Sonja

Ich bewundere diese Frau für ihre positive und kraftvolle Lebenseinstellung. Ich bin stolz darauf, ihr Porträt angefertigt und ihre Geschichte auf AndBloom erzählt zu haben; sie war sicherlich nicht immer einfach.

Erzählen Sie uns, was wir über Sie wissen sollten;

Als Zwilling geboren, sowohl im astrologischen Zeichen als auch im wörtlichen Sinn mit einer Schwester, die 10 Minuten älter ist. Das bedeutet, dass ich nie allein war, ich hatte immer eine Freundin an meiner Seite. Natürlich habe ich mich auch regelmäßig mit meiner Schwester gestritten, aber im Allgemeinen verstanden wir uns gut. Wir sind auch keine eineiigen Zwillinge, es gibt eindeutig Unterschiede. Etwas Schönes zu berichten ist, dass meine Schwester Legasthenie hat und ich eine Behinderung habe, ich kann nicht zählen.

Wenn Sie Ihrem jüngeren Ich etwas twittern könnten, was würden Sie sagen?

In der Traumatherapie musste ich mehrmals Kontakt zu meinem jüngeren Ich aufnehmen, daher ist es mir nicht fremd, darüber zu sprechen. Ich habe mein jüngeres Ich in der Therapie oft getröstet und gesagt, dass alles gut werden wird. Ich erlaubte meinem jüngeren Ich auch oft, Angst zu haben, denn meine Erfahrung war genau das Gegenteil. Als ich jung war, gab es Konsequenzen, wenn man Angst zeigte.

Meine Kindheit wurde sehr falsch geprägt, und eigentlich musste ich das auf eine deutliche Weise erst mit 42 Jahren erkennen. Ich wurde ausgebrannt, und mein Leben geriet in einen Strudel. Was möchte ich meinem jüngeren Ich heute sagen? Stell dich deiner Angst und flieh. Diese Angst, die du fühlst, ist nicht grundlos und zeigt an, dass du nicht sicher bist. Vertraue deinem Bauchgefühl, es liegt immer richtig.

Was war das Schwierigste, das Sie je getan haben?

Fliehen, mit 18 Jahren. Die Zukunft war sehr unsicher und vor allem sehr gefährlich, was wir taten. Mein Vater, vor dem wir flohen, war ein Mann mit vielen Gesichtern, und man wusste nie, was er tun würde. Mein erwachsenes Leben begann in einer traumatischen Ehe, so lernte ich, dass Gewalt die Antwort auf alles war. Daher war das Weglaufen von dort das Schwierigste, was ich je getan habe.

Worauf sind Sie am meisten stolz?

Stolz? Natürlich war ich als Kind auch stolz auf Dinge, wie eine Eins für eine Zeichnung, die ich im Unterricht gemacht habe. Als erwachsene Frau bin ich am meisten stolz darauf, dass ich eine Traumatherapie begonnen habe.

Es war eine sehr schwierige Zeit, aber auch eine sehr schöne, da ich dort auch Freundschaften geschlossen habe.

Der Stolz kommt wirklich erst nach einigen Jahren, denn das Bewusstsein, die Veränderungen, der Lernprozess müssen erst eintreten. Und wenn man von anderen Menschen Rückmeldungen bekommt, dass man sich so positiv verändert hat, ja, das zaubert einem ein großes Lächeln ins Gesicht und man spürt den Stolz!

Wie bleiben Sie körperlich und seelisch gesund?

Sport ist mein Ding! Ich begann mit dem Training, als ich auf der Waage stand und fast 90 Kilo wog. Mit ein paar Fitnessstunden pro Woche verlor ich schnell Pfunde und merkte auch, dass es mir half, besser mit meiner festgestellten PTBS umzugehen. Ich leide unter kontrollierter Aggression, und durch Krafttraining bemerkte ich, dass ich das viel besser im Kopf bewältigen konnte.

Wie wurde bei Ihnen PTBS diagnostiziert?

Es mag seltsam klingen, aber meine Schwester, meine Mutter und ich litten an einem 18 Jahre andauernden Trauma. Und nur ich habe eine Traumatherapie gemacht. Meine Mutter und Schwester brauchten das nicht, das liegt an ihrer Art, die Vergangenheit zu verarbeiten.

Da ich eine Kämpferin, die Retterin, die Rebellin bin, hatte das auch Folgen für die Verarbeitung. Als Kind blockierte ich Dinge sofort ab, ging aber auch eine andere Beziehung zu meinem Täter ein, um zu überleben. Das wählt man nicht bewusst, das Unterbewusstsein trifft diese Entscheidung: „Wenn du sie nicht besiegen kannst, dann schließe dich ihnen an.“

Es dauerte Jahre, bis ich mein wirkliches Gefühl herausfand, ich hatte solche Angst! Diese Angst brachte mich zum Zusammenbruch und zur Therapie. Wenn ich auf diese Erfahrung zurückblicke, sehe ich auch, dass wir drei viel gelacht haben. Spaß daran zu haben, mit all dem Elend umzugehen. Und das war unser Moment, heimlich Dinge zu tun, die Spannung von etwas Verbotenem gab ein wunderbares Gefühl.

Unsere Zuversicht sorgte dafür, dass wir überlebten. Zum Glück sahen wir nach einem Tag voller Elend immer einen Lichtblick, einen Strohhalm, an den wir uns klammern konnten. Und das hat mich zu dem gemacht, was ich jetzt bin. Dank meiner Mutter, die uns trotz ihres eigenen Elends eine schöne Kindheit schenkte, denn es geht nicht um Quantität, sondern um Qualität. Diese seltenen Momente des Glücks zählen!

Was ist das Erste, was Sie morgens tun, um Ihren Tag positiv zu beginnen?

Ich brauche Kaffee! Die Welt kann untergehen, aber ich muss mit meiner Tasse voll schwarzem Gold starten! Danach bin ich ein viel netterer Mensch! Und dann gehe ich ins Turnen! Gutes Training gibt mir Kraft und gute Stimmung! Da ich mich gerade in einer Scheidung befinde, musste ich meine Besuche im Turnsaal einstellen, ich konnte es mir nicht mehr leisten. Also habe ich beschlossen, mir ein eigenes Turnzimmer zu Hause einzurichten. Nächste Woche wird eine brandneue Kraftstation geliefert.