Black and white photo of a smiling couple, the man with his arm around the woman.

Selbstannahme und Freundschaft

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Je älter ich werde, desto schöner und liebevoller finde ich mich selbst. Klingt schrecklich selbstverliebt, oder? Aber so ist es keineswegs gemeint, es hat viel mehr mit Selbstannahme zu tun.

Kategorie

Ich bin dee

Datum

20.07.2019

Länge

3 Min. Lesezeit

Die meisten jungen Frauen freuen sich nicht darauf, älter zu werden, das ist eine einfache Wahrheit. Angesichts der allgemeinen Haltung der Gesellschaft zum Altern ist es leicht zu verstehen, warum. Aber das wirklich Erstaunliche am Erreichen der vierten, fünften, sechsten Lebensdekade (und darüber hinaus) wird meiner Meinung nach viel zu wenig besprochen. Es gibt ein großes Verlangen nach Jugend, aber die wahre Schönheit liegt, denke ich, in Lebenserfahrung und (Selbst-)Annahme.

Gestern war ich bei der Hochzeit meiner besten Freundin dabei. Ein wunderschöner, bewegender Tag, an dem all ihre besten Freundinnen anwesend waren. Eine kleine Gruppe von Frauen im Alter zwischen 40 und 60, jede einzelne von ihnen eine schöne Frau. Ich erlebte den Tag nicht nur als Gast, sondern auch als Beobachterin, denn durch „meine persönliche Reise ins Älterwerden“ sehe ich ein Ereignis immer ein wenig anders.

Was mir an diesem besonderen Tag wieder einmal klar wurde, ist, dass Frauen über 40 WUNDERBAR sind (ja, mit GROSSBUCHSTABEN, um mich noch deutlicher auszudrücken). Bei besonderen Anlässen, wie dieser Hochzeitsfeier, sind sie viel lebendiger als Frauen in ihren 20ern oder 30ern. Gestern war magisch, diese Frauen lachten ausgelassen, tanzten, als gäbe es kein Morgen, selbstbewusst, ohne Scheu, miteinander, feierten Freundschaft, Leben und Liebe.

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„Es gibt ein großes Verlangen nach Jugend, aber die wahre Schönheit liegt meiner Meinung nach in Lebenserfahrung und (Selbst-)Annahme.“

Wenn wir das Alter von 40 Jahren (und darüber hinaus) erreichen, hören die meisten von uns auf, nach Perfektion zu streben und unrealistische Erwartungen an sich selbst zu stellen, verrückte Erwartungen, die zu vielen Enttäuschungen führen können. Je älter wir werden, desto klüger werden wir darin, zu erkennen, dass Unvollkommenheit schön ist. Ich habe so viel meiner 20er und 30er damit verbracht, mich von anderen Menschen verletzt und beleidigt zu fühlen oder mir Sorgen darüber zu machen, was andere von mir denken. Heutzutage habe ich Menschen um mich, die mich lieben, ich entscheide mich bewusst dafür, nur mit Menschen zusammen zu sein, die mich aufbauen, statt mich herunterzuziehen.

Vielleicht noch wichtiger ist, dass ich es zu meiner wichtigsten Lebensaufgabe gemacht habe, mich selbst zu lieben. Ich wünschte, ich hätte als junge Frau schon gewusst, was ich heute über den inneren Dialog weiß. Mit 44 bin ich viel freundlicher zu mir selbst als früher und ich bin jetzt viel glücklicher! Wir sind zu 100 Prozent verantwortlich für unsere eigenen Gefühle und wir haben die Kraft, unsere Gedanken in positive umzulenken, die uns tatsächlich stärken – und im Gegenzug können wir andere stärken und wunderbare Freundschaften mit Gleichgesinnten entwickeln.

Die Freundinnen meines besten Freundes waren gestern bei der Hochzeit alles andere als perfekt. Nach den Maßstäben unserer Gesellschaft waren sie alle unvollkommen, zu alt, zu klein, zu groß, zu dick, zu dünn, mit zu kurzem, zu dünnem oder dickem Haar, großen Brüsten oder zu kleinen, Füßen, Zähnen, Augen, Ohren und so weiter. Aber sie haben alle offen aufgegeben, an die Vorstellung zu glauben, dass Glück in einer bestimmten Form oder Größe existiert.

Sie besitzen ihren Körper, ihre (feinen) Linien, ihre Lebensgeschichte. Und sie besitzen ihre Freundschaft. Und es gibt nichts Schöneres als eine Frau, die selbstbewusst in ihrer eigenen Haut ist, das Leben liebt und sich schön fühlt.

Wenn ich diese kleine Frauengruppe beobachte und auf meinen eigenen Kreis schaue, komme ich zu dem Schluss, dass Frauen über 40 (und darüber hinaus) auch viel bessere Freundinnen sind. Wir gründen unsere Freundschaften nicht mehr auf Beliebtheit, es gibt keinen Wettbewerb mehr, wir gründen unsere Freundschaften immer mehr auf Liebe und Respekt. Wahre Freundinnen sind diejenigen, die bei deiner Hochzeit da sind, aber auch in schweren Zeiten. Freundinnen lassen alles stehen und liegen und bringen in Notzeiten eine Flasche Wein, Eis und Taschentücher zu dir oder tanzen die Nacht durch, wenn es etwas Wundervolles zu feiern gibt, wie eine schöne Hochzeit. Und nicht zuletzt akzeptieren wahre Freundinnen dich so, wie du bist, was dir letztlich in deinem eigenen Prozess der Selbstannahme hilft – eine Win-win-Situation.