Sonja

Admiro a esta mujer por su actitud positiva y poderosa ante la vida. Estoy orgullosa de haber hecho su retrato y de contar su historia en AndBloom, ciertamente no siempre ha sido fácil.

Cuéntanos qué te gustaría que supiéramos sobre ti;

Nacida como gemelas, tanto en signo astrológico como en el sentido de la palabra, con una hermana que es 10 minutos mayor. Esto significa que nunca estuve sola, siempre tuve una amiga a mi lado. Por supuesto, también discutía regularmente con mi hermana, pero en general, nos llevábamos bien. Tampoco somos gemelas idénticas, hay claramente una diferencia. Algo bonito para contar es que mi hermana es disléxica y yo tengo una discapacidad, no sé contar.

Si pudieras tuitear algo a tu yo más joven, ¿qué le dirías?

En la terapia de trauma, tuve que contactar con mi yo más joven varias veces, así que no me resulta extraño hablar de esto. A menudo consolaba a mi yo más joven en terapia, diciéndole que todo estará bien. También permitía que mi yo más joven tuviera miedo, porque mi experiencia fue justo lo contrario. Cuando era joven, había consecuencias por mostrar miedo.

Mi infancia ha sido muy influenciada de manera errónea, y en realidad, tuve que verlo de una manera distinta cuando tenía 42 años. Me quemé emocionalmente y mi vida terminó en un torbellino. ¿Qué me gustaría decirle a mi yo más joven hoy? Enfrenta tu miedo y huye. Ese miedo que sientes no es en vano e indica que no estás seguro. Confía en tu intuición, siempre es correcta.

¿Cuál es la cosa más difícil que has hecho?

Huir, a los 18 años. El futuro era súper incierto y, sobre todo, muy peligroso lo que hacíamos. Mi padre, el hombre del que huimos, era un hombre con muchas caras y nunca sabías qué iba a hacer. Mi vida adulta comenzó en un matrimonio traumático, así que aprendí que la violencia era la respuesta a todo. Así que huir de allí fue lo más difícil que he hecho.

¿De qué estás más orgullosa?

¿Orgullo? Por supuesto, de niña también estaba orgullosa de cosas, como sacar un 10 en un dibujo que hice durante la clase. Como mujer adulta, estoy más orgullosa del hecho de que he comenzado la terapia de trauma.

Fue un período muy difícil, pero también muy hermoso ya que allí también hice amistades.

El orgullo realmente solo llega después de algunos años, porque primero debe llegar la conciencia, los cambios, el proceso de aprendizaje. Y si recibes comentarios de otras personas de que has cambiado tan positivamente, sí, eso te pondrá una gran sonrisa en la cara y sentirás orgullo.

¿Cómo te mantienes saludable, tanto física como mentalmente?

¡El deporte es lo mío! Empecé a hacer ejercicio cuando me subí a la báscula y marqué casi 90 kilos. Con algo de fitness a la semana perdí peso rápidamente y también sentí que me ayudaba a manejar mejor mi TEPT establecido. Sufro de agresión controlada y con el entrenamiento de fuerza noté que podía manejar eso mucho mejor en mi cabeza.

¿Cómo te diagnosticaron con TEPT?

Puede sonar raro, pero mi hermana, mi mamá y yo sufrimos un trauma prolongado de 18 años. Y solo yo he pasado por terapia de trauma. Mi madre y mi hermana no necesitaron eso, esto se debe a su forma de procesar el pasado.

Como soy una luchadora, la salvadora, la rebelde, también tuvo consecuencias en el procesamiento. De niña, bloqueaba las cosas de inmediato pero también entré en una relación diferente con mi agresor para sobrevivir. No eliges esto conscientemente, tu mente subconsciente toma esa decisión; “si no puedes vencerlos, únete a ellos.”

Me tomó años descubrir mi verdadero sentimiento, ¡tenía tanto miedo! Ese miedo me hizo colapsar y someterme a terapia. Cuando miro atrás a esa experiencia, también veo que nos reímos mucho los tres. Divertirse para lidiar con toda la miseria. Y ese fue nuestro momento, hacer cosas en secreto, la tensión de algo que no estaba permitido daba una sensación maravillosa.

Nuestra positividad aseguró que sobrevivimos. Afortunadamente, después de un día de miseria, siempre veíamos un punto brillante, una tabla a la que aferrarse. Y eso me hizo ser quien soy ahora. Gracias a mi madre, que, a pesar de su propia miseria, nos dio una infancia hermosa, porque no se trata de cantidad, sino de calidad. ¡Esos raros momentos de felicidad los que cuentan!

¿Cuál es la primera cosa que haces por la mañana para empezar tu día de manera positiva?

¡Necesito café! El mundo puede arder, pero tengo que empezar con mi taza llena de oro negro. ¡Después de eso, soy una persona mucho más amable! ¡Y luego voy al gimnasio! ¡Un buen entrenamiento me da energía y buenas vibras! Ahora que estoy en un divorcio tuve que dejar de ir al gimnasio, ya no podía pagarlo. Así que decidí hacer mi propio gimnasio en casa. La próxima semana una nueva estación de energía será un