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I work as a project manager in mental healthcare with mentally challenged people.
Many people are being excluded from our society because they are unable to participate. I organize special or everyday activities to make up daily life.
Happiness to me is being in good company and feeling the connection. The simple things give joy, like having a duet sing with friends. But also walking and talking with friends, with coffee to go. Happiness is a road trip with husband and dog with the radio on and homemade sandwiches. But I also love to dress up and go out for lunch. A perfect lunch ends with my feet in the sand on the beach.
Trabajo como gestor de proyectos en el cuidado mental con personas con discapacidad intelectual.
Mucha gente está siendo excluida de nuestra sociedad porque no pueden participar. Organizo actividades especiales o cotidianas para completar la vida diaria.
La felicidad para mí es estar en buena compañía y sentir la conexión. Las cosas sencillas dan alegría, como cantar un dúo con amigos. Pero también caminar y charlar con amigos, con café para llevar. La felicidad es un viaje por carretera con mi esposo y el perro, con la radio encendida y bocadillos caseros. Pero también me encanta arreglarme y salir a almorzar. Un almuerzo perfecto termina con mis pies en la arena de la playa.
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Envejecer es un proceso. Tienes que ser amigo de ti mismo, y la aceptación es el primer paso. Acepta los cambios en lugar de entrar en conflicto... eso no te ayudará. Lo que sí ayudará es dormir lo suficiente, realizar actividades al aire libre como caminatas diarias y llevar una dieta equilibrada. Reduje el consumo de alcohol; bebo, pero solo una copa de vino en lugar de pedir una botella. Bebo mucha agua y trato de dormir bastante. Siempre intento mantenerme en contacto con mi niño interior y nunca dejo de aprender cosas nuevas. Me encantan las caminatas largas y siempre trato de ser amable con los demás. Quiero ser la persona que hace que otros se sientan incluidos.
