Denise Boomkens: Abrazando el envejecimiento natural con gracia y estilo
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En un mundo donde la belleza a menudo parece sinónimo de piel joven e impecable, Denise ofrece una perspectiva refrescante.
Como exmodelo y fotógrafa, ella enfatiza la importancia de mantener una piel saludable y radiante en lugar de simplemente perseguir el ideal de belleza sin arrugas.
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"Denise Boomkens, modelo y fotógrafa: “Creo que es más importante que mi piel esté saludable y radiante que estar libre de arrugas.”
"El deseo de Denise Boomkens es que las mujeres se acepten a sí mismas sin importar la edad y sin retoques fotográficos." Cortesía de Denise Boomkens.
"El envejecimiento natural es lo más hermoso"
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Tus trucos para lucir las arrugas con gran elegancia.
Sonríe y sigue sonriendo.
¿Cómo cuidas tu cabello canoso?
Dejé de teñirme el cabello hace tres años, después de experimentar pérdida de cabello debido a un desequilibrio hormonal. Me lo había teñido durante muchos años. Sin embargo, mi cabello está encaneciendo muy lentamente. Ahora, estoy considerando hacerme mechas nuevamente. No es que no acepte el color de mi cabello o quiera ocultar algo, pero creo que también es divertido probar algo diferente.
¿Qué ves cuando te miras al espejo?
Depende del día. A veces me confundo. Siempre siento que tengo 30 años (creo que todos tenemos una edad en la que nos quedamos estancados y permanecemos ahí por mucho tiempo). Todos envejecemos de manera diferente. Algunas mujeres (y hombres) permanecen sin arrugas por mucho tiempo. Tengo la piel fina que es más propensa a las arrugas. Sin embargo, mi apariencia es juvenil, y a veces veo mujeres que no tienen arrugas pero parecen muy envejecidas.
¿Qué ingredientes y cremas usas para cuidar la piel de tu rostro?
Personalmente, soy una gran fan de los productos con Vitamina C, pero noto que mi piel se ve más radiante cuando uso péptidos. Los AHA y BHA también funcionan bien en mi piel. Exfolio una o dos veces por semana y considero más importante que mi piel luzca saludable y radiante en lugar de enfocarme únicamente en tener o no arrugas.
La dieta de la mujer holandesa más genial
¿Qué comes y cómo te cuidas internamente?
Tengo el terrible hábito de olvidarme de comer. No como hasta que tengo hambre. Un aspecto positivo es que nunca aumento de peso no deseado, pero tampoco es divertido perder peso no deseado. Tengo un hijo de 8 años que está creciendo rápido y siempre tiene hambre, así que le sirvo platos llenos de verduras. Como muy poca carne, muy poco azúcar y muy pocos productos lácteos, pero tomo un tazón de yogur griego con 10% de grasa una vez al día para evitar perder peso.
Alimentos que son básicos en tu dieta.
Mi dieta incluye yogur griego, frutas (especialmente bayas, moras y frambuesas), semillas de chía y semillas de lino. También consumo miel, muchas nueces, verduras, y solo bebo agua y té de hierbas. No he comido pan desde 2013, y me siento muy bien sin él. Debido a mi endometriosis, comencé a seguir una dieta específica, y se ha convertido en parte de mí. Esto significa: no carne roja, no café, no azúcar y no productos lácteos. También bebo jugos frescos como shots de jengibre o vegetales.
Maquillaje para la Diversión y la Positividad Corporal
¿Alguna vez te has sentido insegura al enfrentarte a influencers que establecen estándares de belleza?
Me resulta difícil ver tanto contenido falso en las redes sociales. Es un desafío porque muchas mujeres ni siquiera se dan cuenta de que es falso. Creen que están viendo algo real. Como resultado, comienzan a dudar de sí mismas, lo que genera inseguridad. Eso me inquieta. También tengo días malos. En esos días, a veces quiero usar un filtro para ocultar mi estado de ánimo. A menudo no lo hago, pero a veces sí. Sin embargo, en general, soy audaz y añado un filtro de nitidez extra a mis videos para que mi rostro sea aún más claro y real. Es un poco rebelde, pero prefiero ser así que fingir ser algo que no soy.
¿Saldrías sin maquillaje?
Casi todos los días llevo a mi hijo a la escuela sin maquillaje porque a menudo se me olvida. Pero creo que usar un poco de maquillaje puede hacer que te veas un poco más feliz. Soy una gran fan del rímel y el rubor.
Tus tres consejos para un maquillaje favorecedor para piel madura.
Es muy personal porque todos somos diferentes, pero creo que usar la menor cantidad posible de base es clave. Además, hay algunas bases ligeras que no dan esa sensación pesada en la piel. Retoques en las cejas, un poco de autobronceador, rubor y lápiz labial naranja.
“El mundo se está dando cuenta de que las mujeres mayores de 40 también importan”
¿Qué rituales diarios de bienestar y cuidado personal sigues?
Mantengo un estilo de vida activo, una dieta saludable, duermo lo suficiente (8 horas) y cuido bien mi piel.
¿Te has sentido diferente con los estándares de belleza que se han impuesto, o crees que las cosas han cambiado para las modelos con cabello gris y arrugas?
Hace seis años, cuando comencé AndBloom, no había inspiración en Instagram. Solo había un grupo de personas activas mayores de 40, pero ningún movimiento para mujeres canosas o influencers que defendieran el envejecimiento. Mucho ha cambiado en los últimos seis años. Ahora, el mundo se está dando cuenta de que las mujeres mayores de 40 también importan. Estoy increíblemente agradecida de haber inspirado a muchas mujeres a levantarse, y creo que estamos en el camino correcto, pero aún estamos lejos de terminar.
¿Cómo te sientes con tu cuerpo?
Solía querer más curvas, pero hoy estoy feliz con mi figura delgada y agradecida por mis pechos pequeños. Siempre he tenido una relación de amor y odio con mi cuerpo, en parte debido a la endometriosis, que me causó muchos problemas. Y contra todo pronóstico, he podido tener un hijo, y ahora amo mi cuerpo.
“Sentirse joven tiene que ver con la actitud, no con la edad”
¿Qué es lo que más te gusta de ti misma?
Mi positividad, creatividad, perseverancia y disciplina. Y me gusta sentirme joven, lo cual no tiene nada que ver con la edad sino con la actitud.
¿Quién es tu ícono de belleza y estilo que siempre te inspira?
Mis musas son las grandes mujeres de tiempos pasados, como Katharine Hepburn, Sophia Loren y Brigitte Bardot. Pero también me inspiran mujeres contemporáneas como Vivienne Westwood, Diane von Furstenberg y Frida Kahlo.
Tus rituales de cuidado personal para amor propio
Para mí, el cuidado personal implica hacer ejercicio una o dos horas a la semana, leer un buen libro, jardinería y escribir. Debería dar más paseos en la naturaleza y realmente necesito volver a la meditación y al yoga. Hay demasiado que hacer y tan poco tiempo…
“El mundo se está dando cuenta de que las mujeres mayores de 40 también importan”
¿Qué rituales diarios de bienestar y cuidado personal sigues?
Mantengo un estilo de vida activo, una dieta saludable, duermo lo suficiente (8 horas) y cuido bien mi piel.
¿Te has sentido diferente con los estándares de belleza que se han impuesto, o crees que las cosas han cambiado para las modelos con cabello gris y arrugas?
Hace seis años, cuando comencé AndBloom, no había inspiración en Instagram. Solo había un grupo de personas activas mayores de 40, pero ningún movimiento para mujeres canosas o influencers que defendieran el envejecimiento. Mucho ha cambiado en los últimos seis años. Ahora, el mundo se está dando cuenta de que las mujeres mayores de 40 también importan. Estoy increíblemente agradecida de haber inspirado a muchas mujeres a levantarse, y creo que estamos en el camino correcto, pero aún estamos lejos de terminar.
¿Cómo te sientes con tu cuerpo?
Solía querer más curvas, pero hoy estoy feliz con mi figura delgada y agradecida por mis pechos pequeños. Siempre he tenido una relación de amor y odio con mi cuerpo, en parte debido a la endometriosis, que me causó muchos problemas. Y contra todo pronóstico, he podido tener un hijo, y ahora amo mi cuerpo.
