Sonja

Admiro a esta mujer por su actitud positiva y poderosa ante la vida. Me siento orgulloso de haber hecho su retrato y de contar su historia en AndBloom, ciertamente no siempre ha sido fácil.

Cuéntanos qué te gustaría que supiéramos sobre ti;

Nací como gemela, tanto en signo astrológico como en el sentido de la palabra, con una hermana que es 10 minutos mayor. Esto significa que nunca estuve sola, siempre tuve una amiga a mi lado. Por supuesto, también discutía regularmente con mi hermana, pero en general, nos llevábamos bien. Tampoco somos gemelas univitelinas, hay claramente una diferencia. Algo bonito para contar es que mi hermana es disléxica y yo tengo una discapacidad, no sé contar.

Si pudieras enviar un mensaje a tu yo más joven, ¿qué le dirías?

En la terapia de trauma, tuve que contactar con mi yo más joven varias veces, así que no me resulta extraño hablar de esto. A menudo consolaba a mi yo más joven en terapia, diciéndole que todo estaría bien. También permitía que mi yo más joven tuviera miedo, porque mi experiencia fue justo la contraria. Cuando era joven, había consecuencias por mostrar miedo.

Mi infancia estuvo muy mal influenciada, y en realidad, tuve que darme cuenta de eso de manera clara cuando tenía 42 años. Me agoté por completo y mi vida terminó en un torbellino. ¿Qué me gustaría decirle a mi yo más joven hoy? Enfrenta tu miedo y huye. Ese miedo que sientes no es en vano y señala que no estás segura. Confía en tu instinto, siempre tiene razón.

¿Cuál ha sido la cosa más difícil que has hecho?

Huir, a los 18 años. El futuro era muy incierto y, sobre todo, muy peligroso lo que hacíamos. Mi padre, el hombre del que huimos, era un hombre con muchas caras y nunca sabías qué iba a hacer. Mi vida adulta comenzó en un matrimonio traumático, así que aprendí que la violencia era la respuesta a todo. Por eso huir de allí fue lo más difícil que he hecho.

¿De qué estás más orgullosa?

¿Orgullo? Por supuesto, cuando era niña también me sentía orgullosa de cosas, como sacar un 10 en un dibujo que hice en clase. Como mujer adulta, estoy más orgullosa de haber comenzado la terapia de trauma.

Fue un período muy difícil, pero también muy hermoso porque allí hice amistades.

El orgullo realmente llega solo después de algunos años, porque primero debe llegar la conciencia, los cambios, el proceso de aprendizaje. Y si recibes comentarios de otras personas que has cambiado tan positivamente, sí, eso te dibuja una gran sonrisa en el rostro y sientes el orgullo.

¿Cómo te mantienes saludable, tanto física como mentalmente?

¡El deporte es lo mío! Empecé a hacer ejercicio cuando me subí a la báscula y marqué casi 90 kilos. Con algo de ejercicio semanal perdí peso rápidamente y también sentí que me ayudaba a manejar mejor mi trastorno de estrés postraumático establecido. Sufro de agresión controlada y con el entrenamiento de fuerza noté que podía manejar eso mucho mejor en mi mente.

¿Cómo te diagnosticaron el trastorno de estrés postraumático?

Parece extraño, pero mi hermana, mi madre y yo sufrimos un trauma prolongado de 18 años. Y solo yo he pasado por terapia de trauma. Mi madre y mi hermana no necesitaron eso, esto se debe a su forma de procesar el pasado.

Como soy luchadora, salvadora, rebelde, también tuve consecuencias en el procesamiento. De niña, bloqueaba las cosas inmediatamente pero también entré en una relación diferente con mi agresor para sobrevivir. No eliges esto conscientemente, tu mente subconsciente toma esa decisión; “si no puedes vencerlos, únete a ellos.”

Me tomó años descubrir mi verdadero sentimiento, ¡tenía mucho miedo! Ese miedo me hizo colapsar y someterme a la terapia. Cuando miro atrás a esa experiencia, también veo que las tres nos reímos mucho. Nos divertíamos para sobrellevar toda la miseria. Y ese fue nuestro momento, hacer cosas en secreto, la tensión de algo prohibido daba una sensación maravillosa.

Nuestra positividad aseguró que sobrevivimos. Afortunadamente, después de un día de miseria, siempre veíamos un punto brillante, un hilo al que aferrarnos. Y eso me hizo ser quien soy ahora. Gracias a mi madre, que a pesar de su propia miseria, nos dio una infancia hermosa, porque no se trata de cantidad, sino de calidad. ¡Esos raros momentos de felicidad los que cuentan!

¿Qué es lo primero que haces en la mañana para comenzar tu día de manera positiva?

¡Necesito café! El mundo puede arder, pero tengo que empezar con mi taza llena de oro negro. ¡Después de eso, soy una persona mucho más agradable! Y luego voy al gimnasio. ¡Un buen entrenamiento me da energía y buenas vibras! Ahora que estoy en un divorcio tuve que dejar de ir al gimnasio, ya no podía pagarlo. Así que decidí hacer mi propio gimnasio en casa. La próxima semana llegará una estación de fuerza nueva