Denise Boomkens: Abrazando el envejecimiento natural con gracia y estilo
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En un mundo donde la belleza a menudo parece sinónimo de piel joven e impecable, Denise ofrece una perspectiva refrescante.
Como exmodelo y fotógrafa, ella enfatiza la importancia de mantener una piel sana y radiante en lugar de simplemente perseguir el ideal de belleza sin arrugas.
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"Denise Boomkens, modelo y fotógrafa: “Creo que es más importante que mi piel esté sana y radiante que estar libre de arrugas.”
"El deseo de Denise Boomkens es que las mujeres se acepten a sí mismas sin importar la edad y sin retoques fotográficos." Cortesía de Denise Boomkens.
"El envejecimiento natural es lo más hermoso"
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¿Cómo cuidas tus canas?
Dejé de teñirme el cabello hace tres años, después de sufrir pérdida de cabello debido a un desequilibrio hormonal. Me lo había teñido durante muchos años. Sin embargo, mi cabello se está volviendo canoso muy lentamente. Ahora, estoy pensando en hacerme mechas otra vez. No es que no acepte el color de mi cabello o quiera ocultar algo, pero también creo que es divertido probar algo diferente.
¿Qué ves cuando te miras al espejo?
Depende del día. A veces me confundo. Siempre siento que tengo 30 años (creo que todos tenemos una edad en la que nos quedamos estancados y permanecemos allí por mucho tiempo). Todos envejecemos de manera diferente. Algunas mujeres (y hombres) permanecen sin arrugas por mucho tiempo. Tengo la piel delgada que es más propensa a las arrugas. Sin embargo, mi aspecto es juvenil, y a veces veo mujeres que no tienen arrugas pero parecen muy envejecidas.
¿Qué ingredientes y cremas usas para cuidar la piel de tu rostro?
Personalmente, soy una gran admiradora de los productos con vitamina C, pero noto que mi piel se ve más radiante cuando uso péptidos. Los AHA y BHA también funcionan bien en mi piel. Exfolio una o dos veces por semana y considero más importante que mi piel luzca sana y radiante en lugar de enfocarme únicamente en tener o no arrugas.
La dieta de la mujer neerlandesa más genial
¿Qué comes y cómo te cuidas por dentro?
Tengo la mala costumbre de olvidarme de comer. No como hasta que tengo hambre. Un aspecto positivo es que nunca aumento de peso de forma indeseada, pero tampoco es agradable perder peso sin querer. Tengo un hijo de 8 años que está creciendo rápido y siempre tiene hambre, así que le sirvo platos llenos de verduras. Yo como muy poca carne, muy poco azúcar y pocos productos lácteos, pero tomo un cuenco de yogur griego con 10% de grasa una vez al día para evitar perder peso.
Alimentos que son básicos en tu dieta.
Mi dieta incluye yogur griego, frutas (especialmente bayas, zarzamoras y frambuesas), semillas de chía y semillas de lino. También consumo miel, muchas nueces, verduras, y solo bebo agua y té de hierbas. No he comido pan desde 2013, y me siento muy bien sin él. Debido a mi endometriosis, comencé a seguir una dieta específica, y se ha vuelto parte de mí. Esto significa: nada de carne roja, nada de café, nada de azúcar y nada de productos lácteos. También tomo jugos frescos como jengibre o zumos de verduras concentrados.
Maquillaje para la Diversión y la Aceptación Corporal
¿Alguna vez te has sentido insegura al enfrentarte a influencers que imponen estándares de belleza?
Me cuesta ver tanto contenido falso en las redes sociales. Es un reto porque muchas mujeres ni siquiera se dan cuenta de que es falso. Creen que están viendo algo real. Como resultado, empiezan a dudar de sí mismas, lo que genera inseguridad. Eso me inquieta. También tengo días malos. En esos días, a veces quiero usar un filtro para ocultar mi estado de ánimo. A menudo no lo hago, pero a veces sí. Sin embargo, en general, soy valiente y añado un filtro de nitidez extra a mis videos para que mi rostro se vea aún más claro y real. Es un poco rebelde, pero prefiero ser así que fingir ser algo que no soy.
¿Saldrías sin maquillaje?
Casi todos los días llevo a mi hijo a la escuela sin maquillaje porque a menudo se me olvida. Pero creo que usar un poco de maquillaje puede hacer que te veas un poco más alegre. Me encanta la máscara de pestañas y el colorete.
Tus tres consejos para un maquillaje favorecedor en piel madura.
Es muy personal porque todas somos diferentes, pero creo que usar la menor cantidad posible de base es clave. Además, hay algunas bases ligeras que no dan esa sensación pesada en la piel. Retoques en las cejas, un poco de autobronceador, colorete y lápiz labial naranja.
“El mundo se está dando cuenta de que las mujeres mayores de 40 años también importan”
¿Qué rituales diarios de bienestar y cuidado personal sigues?
Mantengo un estilo de vida activo, una alimentación saludable, duermo lo suficiente (8 horas) y cuido bien mi piel.
¿Te has sentido diferente con los estándares de belleza que se han impuesto, o crees que las cosas han cambiado para las modelos con canas y arrugas?
Hace seis años, cuando comencé AndBloom, no había inspiración en Instagram. Solo existía un grupo de personas activas mayores de 40 años, pero no había un movimiento para mujeres con canas ni influenciadoras que defendieran el envejecimiento. Mucho ha cambiado en los últimos seis años. Ahora, el mundo se está dando cuenta de que las mujeres mayores de 40 también importan. Estoy increíblemente agradecida de haber inspirado a muchas mujeres a levantarse, y creo que vamos por buen camino, pero aún estamos lejos de terminar.
¿Cómo te sientes respecto a tu cuerpo?
“Sentirse Joven Tiene Que Ver Con La Actitud, No Con La Edad”
¿Qué es lo que más te gusta de ti misma?
Mi positividad, creatividad, perseverancia y disciplina. Y me gusta sentirme joven, lo cual no tiene que ver con la edad sino con la actitud.
¿Quién es tu ícono de belleza y estilo que siempre te inspira?
Mis musas son las grandes mujeres de tiempos pasados, como Katharine Hepburn, Sophia Loren y Brigitte Bardot. Pero también me inspiran mujeres contemporáneas como Vivienne Westwood, Diane von Furstenberg y Frida Kahlo.
Tus rituales de cuidado personal para el amor propio
Para mí, el cuidado personal implica hacer ejercicio una o dos horas a la semana, leer un buen libro, cuidar el jardín y escribir. Debería dar más paseos por la naturaleza y realmente necesito retomar la meditación y el yoga. Hay demasiado por hacer y tan poco tiempo…
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¿Qué rituales diarios de bienestar y cuidado personal sigues?
Mantengo un estilo de vida activo, una dieta saludable, duermo lo suficiente (8 horas) y cuido bien mi piel.
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Hace seis años, cuando comencé AndBloom, no había inspiración en Instagram. Solo existía un grupo de personas activas mayores de 40 años, pero no había un movimiento para mujeres con canas ni influenciadoras que defendieran el envejecimiento. Mucho ha cambiado en los últimos seis años. Ahora, el mundo se está dando cuenta de que las mujeres mayores de 40 también importan. Estoy increíblemente agradecida de haber inspirado a muchas mujeres a levantarse, y creo que vamos por buen camino, pero aún estamos lejos de terminar.
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