PERIMENOPAUSE

Your Body After 40 Is Not Broken - It Is Changing

If you have recently looked in the mirror, tried to pull up a pair of trousers that fit perfectly six months ago, and felt a sudden wave of betrayal, you are not alone.

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Perimenopause Symptoms Explained: What’s Happening & What Actually Helps

When subtle changes in sleep, mood or cycles point to hormonal shifts — and clear, practical steps to reclaim calm and control.

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What Perimenopause Taught Me About Being a Woman in My Own Skin

I used to imagine perimenopause as something that arrived one day with a dramatic flourish, like a hormonal thunderstorm. Instead, it seeped in quietly.

Perimenopausia

Lo que todos necesitamos saber sobre la perimenopausia

Toda persona nacida con órganos reproductores femeninos que viva lo suficiente, pasará por la menopausia.

Perimenopausia

Navegando la perimenopausia con homeopatía: un camino natural hacia el equilibrio y el bienestar

Cuando la perimenopausia me afectó (literalmente en el vientre)... bebí el brebaje y empecé a entrar en pánico.

Perimenopausia

Por qué el ayuno intermitente es excelente para la perimenopausia

Aquí tienes una mirada más detallada a la perimenopausia y cómo el ayuno intermitente puede ayudarte a manejar los cambios que trae la perimenopausia.

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Menopause is Liberating. Say what??!

Midlife is often painted as a time of tragic invisibility for women, mourning the way men’s heads no longer turn when they walk by.

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Ahaaa, Cortisol

It’s been about two years now since I found out I’m in perimenopause.

Perimenopausia

El interior versus el exterior

Perdí mucho tiempo durante mis 30 años preocupándome por envejecer.

Perimenopausia

Cuarentena (perimenopausia)

Gracias por leer mis palabras. Aquí comparto mi viaje hacia el envejecimiento y los diferentes aspectos involucrados

Perimenopausia

La historia de la menopausia de Krista

Cuando era más joven, realmente no temía la menopausia. El fin del drama mensual de la menstruación parecía un alivio.

Close-up of clustered pale purple flowers with layered petals and green leaves.

PERIMENOPAUSE

Perimeno What?!

This is a personal blog about how I experience the sudden and fairly unexpected truth of my own aging process after experiencing unknown symptoms and discovering the term perimenopause. Perimeno what???