Sonja

J’admire cette femme pour son attitude positive et puissante face à la vie. Je suis fière d’avoir réalisé son portrait et de raconter son histoire sur AndBloom, ce n’a certainement pas toujours été facile.

Dites-nous ce que vous aimeriez que nous sachions de vous ;

Née comme jumelle, à la fois par le signe astrologique et au sens propre du terme, avec une sœur qui a dix minutes de plus. Cela signifie que je n’ai jamais été seule, j’ai toujours eu une amie à mes côtés. Bien sûr, je me disputais aussi régulièrement avec ma sœur, mais en général, nous nous entendions bien. Nous ne sommes pas non plus des jumelles univitelines, il y a clairement une différence. Une chose agréable à raconter est que ma sœur est dyslexique et que j’ai un handicap, je ne sais pas compter.

Si vous pouviez tweeter quelque chose à votre jeune moi, que lui diriez-vous ?

En thérapie des traumatismes, j’ai dû plusieurs fois entrer en contact avec mon jeune moi, donc cela ne me gêne pas d’en parler. Je réconfortais souvent mon jeune moi en thérapie, en lui disant que tout irait bien. Je lui permettais aussi souvent d’avoir peur, car mon expérience était tout autre. Quand j’étais jeune, il y avait des conséquences à montrer sa peur.

Mon enfance a été très mal influencée, et en fait, j’ai dû le voir de manière distincte à l’âge de 42 ans. J’ai fait un burn-out, et ma vie s’est retrouvée dans un tourbillon. Que voudrais-je dire à mon jeune moi aujourd’hui ? Affronte ta peur et fuis. Cette peur que tu ressens n’est pas sans raison et indique que tu n’es pas en sécurité. Fais confiance à ton instinct, il a toujours raison.

Quelle est la chose la plus difficile que vous ayez jamais faite ?

Fuir, à 18 ans. L’avenir était très incertain et, surtout, ce que nous faisions était très dangereux. Mon père, l’homme dont nous fuyions, était un homme aux multiples visages et on ne savait jamais ce qu’il allait faire. Ma vie d’adulte a commencé dans un mariage traumatique, j’ai donc appris que la violence était la réponse à tout. Fuir de là a donc été la chose la plus difficile que j’aie jamais faite.

De quoi êtes-vous le plus fier ?

Fierté ? Bien sûr, enfant, j’étais aussi fière de choses, comme obtenir un 10 pour un dessin que j’avais fait en classe. En tant que femme adulte, je suis surtout fière d’avoir commencé une thérapie des traumatismes.

Ce fut une période très difficile, mais aussi très belle car j’y ai aussi noué des amitiés.

La fierté ne vient vraiment qu’après quelques années, car la prise de conscience, les changements, le processus d’apprentissage doivent d’abord s’installer. Et si vous recevez des retours d’autres personnes disant que vous avez changé si positivement, oui cela vous fera grandement sourire et vous ressentirez la fierté !

Comment restez-vous en bonne santé, tant physiquement que mentalement ?

Le sport, c’est mon truc ! J’ai commencé à faire de l’exercice quand je me suis pesée et que j’ai vu que j’approchais les 40 kilos. Avec un peu de gymnastique par semaine, j’ai rapidement perdu du poids et j’ai aussi senti que cela m’aidait à mieux gérer mon SSPT établi. Je souffre d’agressivité contrôlée et avec la musculation, j’ai remarqué que je pouvais mieux gérer cela dans ma tête.

Comment a-t-on diagnostiqué votre SSPT ?

Cela peut sembler étrange, mais ma sœur, ma mère et moi avons souffert d’un traumatisme prolongé de 18 ans. Et seule moi ai suivi une thérapie des traumatismes. Ma mère et ma sœur n’en ont pas eu besoin, cela tient à leur manière de traiter le passé.

Comme je suis une battante, la sauveuse, la rebelle, cela a aussi eu des conséquences sur le traitement. Enfant, je bloquais immédiatement les choses mais j’entrais aussi dans une relation différente avec mon agresseur pour survivre. Ce n’est pas un choix conscient, c’est votre subconscient qui fait ce choix ; « si tu ne peux pas les battre, alors joins-toi à eux. »

Il m’a fallu des années pour découvrir mon vrai sentiment, j’avais tellement peur ! Cette peur m’a fait m’effondrer et suivre ma thérapie. Quand je repense à cette expérience, je vois aussi que nous avons beaucoup ri toutes les trois. Nous nous amusions à gérer tout ce malheur. Et c’était notre moment, faire des choses en secret, la tension de quelque chose d’interdit donnait un sentiment merveilleux.

Notre positivité a fait que nous avons survécu. Heureusement, après une journée de malheur, nous voyions toujours un point lumineux, une paille à laquelle nous accrocher. Et cela a fait de moi ce que je suis aujourd’hui. Grâce à ma mère, qui, malgré son propre malheur, nous a offert une belle enfance, car ce n’est pas la quantité qui compte, mais la qualité. Ces rares moments de bonheur qui comptent !

Quelle est la première chose que vous faites le matin pour commencer votre journée de manière positive ?

J’ai besoin de café ! Le monde peut bien brûler, mais je dois commencer avec ma tasse pleine d’or noir ! Après cela, je suis une personne bien plus agréable ! Et ensuite, je vais à la salle de sport ! Un bon entraînement me donne de l’énergie et de bonnes vibrations ! Maintenant que je suis en instance de divorce, j’ai dû arrêter mes visites à la salle, je ne pouvais plus la payer. Alors j’ai décidé de me faire ma propre salle à la maison. La semaine prochaine, une toute nouvelle station de musculation va a