Sue
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I work as a project manager in mental healthcare with mentally challenged people.
Many people are being excluded from our society because they are unable to participate. I organize special or everyday activities to make up daily life.
Happiness to me is being in good company and feeling the connection. The simple things give joy, like having a duet sing with friends. But also walking and talking with friends, with coffee to go. Happiness is a road trip with husband and dog with the radio on and homemade sandwiches. But I also love to dress up and go out for lunch. A perfect lunch ends with my feet in the sand on the beach.
Je travaille comme chef de projet dans le domaine des soins en santé mentale auprès de personnes ayant des troubles mentaux.
Beaucoup de personnes sont exclues de notre société parce qu'elles ne peuvent pas y participer. J'organise des activités spéciales ou quotidiennes pour structurer la vie de tous les jours.
Le bonheur pour moi, c’est d’être en bonne compagnie et de ressentir la connexion. Les choses simples apportent de la joie, comme chanter en duo avec des amis. Mais aussi marcher et discuter avec des amis, un café à emporter à la main. Le bonheur, c’est un voyage en voiture avec mon mari et notre chien, la radio allumée et des sandwiches faits maison. J’aime aussi me faire belle et sortir déjeuner. Un déjeuner parfait se termine les pieds dans le sable sur la plage.
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Vieillir est un processus. Il faut être ami avec soi-même, et l’acceptation est la première étape. Acceptez les changements plutôt que de vous opposer… cela ne vous aidera pas. Ce qui aidera, c’est un sommeil suffisant, des activités en plein air comme des promenades quotidiennes, et une alimentation équilibrée. J’ai réduit ma consommation d’alcool ; je bois, mais seulement un verre de vin au lieu de commander une bouteille. Je bois beaucoup d’eau et j’essaie de bien dormir. Je cherche toujours à rester en contact avec mon enfant intérieur et à ne jamais cesser d’apprendre de nouvelles choses. J’adore les longues promenades, et j’essaie toujours d’être bienveillante envers les autres. Je veux être la personne qui fait que les autres se sentent inclus.
