Annemarie

Comment restez-vous en bonne santé, à la fois physiquement et mentalement ?

Il y a, bien sûr, beaucoup à dire sur le côté malsain du surpoids. Pourtant, si je me laissais occuper chaque jour en pensant que je devrais être mince(ur), je m'épuiserais, deviendrais fou et serais tout sauf heureux. Être ou devenir mince n'est pas un objectif aussi facile pour tout le monde en raison de divers facteurs et causes.

Pour certains, ce n'est même pas envisageable sans recourir à des mesures extrêmes comme la chirurgie. L'idée que toutes les personnes en surpoids sont paresseuses et mènent une vie malsaine est vraiment fausse. Je mange sainement, je suis actif, et je fais suffisamment d'exercice.

J'ai accepté que je sois né avec un moteur très économique, ce qui signifie que je peux manger beaucoup moins que ce qui est considéré comme normal, ce qui n'est pas sain. Ou devoir passer quelques heures chaque jour à la salle de sport, mais malheureusement, je n'ai pas le temps pour ça. Je fais le mieux que je peux pour moi mentalement. Nous ne sommes tout simplement pas tous pareils.

Quelle est la première chose que vous faites le matin pour commencer votre journée de manière positive ?

La meilleure façon de commencer ma journée est de faire un câlin à mon fils adolescent de 14 ans, tant qu'il le permet et ne trouve pas ça « stupide » pour l'instant… tout le reste d'important dans la journée vient après ce merveilleux câlin.

Si vous aviez une étiquette d'avertissement, que dirait-elle ?

Attention ! On rate beaucoup de choses et on n'apprend pas si on ne regarde pas au-delà de son propre nez.

Quel âge as-tu, et quel âge ressens-tu ?

J'ai 50 ans ; je n'ai aucune idée si l'on peut ressentir son âge. Je me sens heureux de l'endroit où j'en suis dans ma vie.