Denise Boomkens: Abbracciare l'invecchiamento naturale con grazia e stile
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In un mondo in cui la bellezza spesso sembra sinonimo di pelle impeccabile e giovane, Denise offre una prospettiva rinfrescante.
Come ex modella e fotografa, sottolinea l'importanza di mantenere una pelle sana e radiosa piuttosto che inseguire semplicemente l'ideale di bellezza senza rughe.
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"Denise Boomkens, modella e fotografa: “Credo sia più importante che la mia pelle sia sana e radiosa piuttosto che senza rughe.”
"Il desiderio di Denise Boomkens è che le donne si accettino indipendentemente dall'età e senza ritocchi fotografici." Cortesia di Denise Boomkens.
"L'invecchiamento naturale è il più bello"
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Come ti prendi cura dei tuoi capelli grigi?
Ho smesso di tingermi i capelli tre anni fa, dopo aver avuto una perdita di capelli dovuta a uno squilibrio ormonale. Li avevo tinti per molti anni. Tuttavia, i miei capelli stanno diventando grigi molto lentamente. Ora sto pensando di fare di nuovo dei colpi di sole. Non è che non accetti il colore dei miei capelli o voglia nascondere qualcosa, ma penso che sia anche divertente provare qualcosa di diverso.
Cosa vedi quando ti guardi allo specchio?
Dipende dal giorno. A volte mi confondo. Mi sento sempre come se avessi 30 anni (penso che tutti abbiamo un'età in cui restiamo bloccati e lì per molto tempo). Invecchiamo tutti in modo diverso. Alcune donne (e uomini) rimangono senza rughe per molto tempo. Ho la pelle sottile, più soggetta alle rughe. Tuttavia, il mio aspetto è giovanile, e a volte vedo donne che non hanno rughe ma sembrano molto invecchiate.
Quali ingredienti e creme usi per prenderti cura della pelle del viso?
Personalmente, sono una grande fan dei prodotti con Vitamina C, ma noto che la mia pelle appare più radiosa quando uso i peptidi. Anche AHA e BHA funzionano bene sulla mia pelle. Esfolio una o due volte a settimana e trovo più importante che la mia pelle appaia sana e radiosa piuttosto che concentrarmi esclusivamente sull'avere o meno rughe.
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Cosa mangi e come ti prendi cura di te internamente?
Ho la terribile abitudine di dimenticare di mangiare. Non mangio finché non ho fame. Un aspetto positivo è che non aumento mai di peso indesiderato, ma perdere peso senza volerlo non è divertente. Ho un figlio di 8 anni che cresce in fretta ed è sempre affamato, quindi gli servo piatti pieni di verdure. Mangio pochissima carne, pochissimo zucchero e pochissimi latticini, ma prendo una ciotola di yogurt greco al 10% di grassi una volta al giorno per evitare di perdere peso.
Alimenti che sono un pilastro nella tua dieta.
La mia dieta include yogurt greco, frutta (soprattutto bacche, more e lamponi), semi di chia e semi di lino. Consumo anche miele, molte noci, verdure e bevo solo acqua e tisane. Non mangio pane dal 2013 e mi sento molto bene senza. A causa della mia endometriosi, ho iniziato a seguire una dieta specifica, che è diventata parte di me. Questo significa: niente carne rossa, niente caffè, niente zucchero e niente latticini. Bevo anche succhi freschi come zenzero o shot di verdure.
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Ti sei mai sentita insicura di fronte a influencer che stabiliscono standard di bellezza?
Mi è difficile vedere così tanto contenuto falso sui social media. È una sfida perché molte donne non si rendono nemmeno conto che è falso. Credono di vedere qualcosa di reale. Di conseguenza, iniziano a dubitare di se stesse, il che crea insicurezza. Questo mi turba. Anch'io ho giorni no. In quei giorni, potrei voler usare un filtro per nascondere il mio umore. Spesso non lo faccio, ma a volte sì. Tuttavia, in generale, sono audace e aggiungo un filtro di nitidezza extra ai miei video così il mio viso è ancora più chiaro e reale. È un po' ribelle, ma preferisco essere così piuttosto che fingere di essere qualcosa che non sono.
Usciresti senza trucco?
Quasi ogni giorno accompagno mio figlio a scuola senza trucco perché spesso me ne dimentico. Ma penso che indossare un po' di trucco possa farti sembrare un po' più felice. Sono una grande fan di mascara e blush.
I tuoi tre consigli per un trucco valorizzante per la pelle matura.
È molto personale perché siamo tutti diversi, ma penso che usare la minima quantità possibile di fondotinta sia la chiave. Inoltre, ci sono alcuni fondotinta leggeri che non danno quella sensazione di pesantezza sulla pelle. Ritocchi alle sopracciglia, un po' di autoabbronzante, blush e rossetto arancione.
“Il mondo si sta rendendo conto che anche le donne oltre i 40 anni contano”
Quali rituali quotidiani di benessere e cura di te stessa segui?
Mantengo uno stile di vita attivo, una dieta sana, dormo a sufficienza (8 ore) e curo bene la mia pelle.
Ti sei sentita diversa con gli standard di bellezza imposti, o pensi che le cose siano cambiate per le modelle con capelli grigi e rughe?
Sei anni fa, quando ho iniziato AndBloom, non c'era ispirazione su Instagram. C'era solo un gruppo di persone attive over 40, ma nessun movimento per donne con capelli grigi o influencer che promuovessero l'invecchiamento. Molto è cambiato negli ultimi sei anni. Ora, il mondo si sta rendendo conto che anche le donne over 40 contano. Sono incredibilmente grata di aver ispirato molte donne a farsi avanti, e credo che siamo sulla strada giusta, ma siamo lontani dall'aver finito.
Come ti senti riguardo al tuo corpo?
Volevo più curve, ma oggi sono felice della mia figura snella e grata per il mio seno piccolo. Ho sempre avuto un rapporto di amore e odio con il mio corpo, in parte a causa dell'endometriosi, che mi ha causato molti problemi. E contro ogni previsione, sono riuscita ad avere un figlio, e ora amo il mio corpo.
“Sentirsi Giovani Dipende dall'Atteggiamento, Non dall'Età”
Cosa ti piace di più di te stessa?
La mia positività, creatività, perseveranza e disciplina. E mi piace sentirmi giovane, che non ha nulla a che fare con l'età ma con l'atteggiamento.
Chi è la tua icona di bellezza e stile che ti ispira sempre?
Le mie muse sono le grandi donne dei tempi passati, come Katharine Hepburn, Sophia Loren e Brigitte Bardot. Ma sono anche ispirata da donne contemporanee come Vivienne Westwood, Diane von Furstenberg e Frida Kahlo.
I tuoi rituali di cura di sé per amore di sé
Per me, la cura di sé implica fare esercizio una o due ore a settimana, leggere un buon libro, fare giardinaggio e scrivere. Dovrei fare più passeggiate nella natura e ho davvero bisogno di tornare alla meditazione e allo yoga. C'è troppo da fare e così poco tempo…
“Il mondo si sta rendendo conto che anche le donne oltre i 40 anni contano”
Quali rituali quotidiani di benessere e cura di te stessa segui?
Mantengo uno stile di vita attivo, una dieta sana, dormo a sufficienza (8 ore) e curo bene la mia pelle.
Ti sei sentita diversa con gli standard di bellezza imposti, o pensi che le cose siano cambiate per le modelle con capelli grigi e rughe?
Sei anni fa, quando ho iniziato AndBloom, non c'era ispirazione su Instagram. C'era solo un gruppo di persone attive over 40, ma nessun movimento per donne con capelli grigi o influencer che promuovessero l'invecchiamento. Molto è cambiato negli ultimi sei anni. Ora, il mondo si sta rendendo conto che anche le donne over 40 contano. Sono incredibilmente grata di aver ispirato molte donne a farsi avanti, e credo che siamo sulla strada giusta, ma siamo lontani dall'aver finito.
Come ti senti riguardo al tuo corpo?
Volevo più curve, ma oggi sono felice della mia figura snella e grata per il mio seno piccolo. Ho sempre avuto un rapporto di amore e odio con il mio corpo, in parte a causa dell'endometriosi, che mi ha causato molti problemi. E contro ogni previsione, sono riuscita ad avere un figlio, e ora amo il mio corpo.
