Sonja

Ammiro questa donna per il suo atteggiamento positivo e forte verso la vita. Sono orgogliosa di aver realizzato il suo ritratto e di raccontare la sua storia su AndBloom, che certamente non è sempre stata facile.

Raccontaci cosa vorresti che sapessimo di te;

Nata come gemella, sia per segno astrologico sia nel senso della parola, con una sorella di 10 minuti più grande. Questo significa che non sono mai stata sola, ho sempre avuto un’amica al mio fianco. Certo, litigavo regolarmente con mia sorella, ma in generale andavamo d’accordo. Non siamo nemmeno gemelle monozigote, c’è chiaramente una differenza. Una cosa bella da raccontare è che mia sorella è dislessica e io ho una disabilità, non so contare.

Se potessi mandare un messaggio al tuo io più giovane, cosa diresti?

Nella terapia del trauma ho dovuto più volte entrare in contatto con il mio io più giovane, quindi non mi è estraneo parlare di questo. Spesso consolavo il mio io più giovane in terapia, dicendo che andrà tutto bene. Permettevo anche al mio io più giovane di avere paura, perché la mia esperienza era proprio l’opposto. Quando ero piccola, mostrare paura aveva delle conseguenze.

La mia infanzia è stata molto influenzata in modo sbagliato, e in realtà ho dovuto vederlo in modo chiaro solo a 42 anni. Sono andata in esaurimento nervoso e la mia vita è finita in un vortice. Cosa vorrei dire oggi al mio io più giovane? Affronta la tua paura e fuggi. Quella paura che senti non è senza motivo e indica che non sei al sicuro. Fidati del tuo istinto, ha sempre ragione.

Qual è la cosa più difficile che tu abbia mai fatto?

Fuggire, a 18 anni. Il futuro era molto incerto e, soprattutto, molto pericoloso quello che facevamo. Mio padre, l’uomo da cui fuggivamo, era un uomo dai molti volti e non si sapeva mai cosa avrebbe fatto. La mia vita adulta è iniziata in un matrimonio traumatico, così ho imparato che la violenza era la risposta a tutto. Quindi fuggire da lì è stata la cosa più difficile che abbia mai fatto.

Di cosa sei più orgogliosa?

Orgoglio? Certo, da bambina ero orgogliosa di cose come prendere un 10 per un disegno fatto in classe. Da donna adulta, sono più orgogliosa del fatto di aver iniziato la terapia del trauma.

È stato un periodo molto difficile, ma anche molto bello perché lì ho stretto amicizie.

L’orgoglio arriva davvero solo dopo qualche anno, perché prima devono arrivare la consapevolezza, i cambiamenti, il processo di apprendimento. E se ricevi riscontri da altre persone che sei cambiata così positivamente, sì, questo ti farà sorridere a lungo e sentirai l’orgoglio!

Come mantieni la salute, sia fisica che mentale?

Lo sport è la mia passione! Ho iniziato a fare esercizio quando mi sono pesata e ho visto quasi 90 chili. Con qualche allenamento a settimana ho perso peso rapidamente e ho anche sentito che mi aiutava a gestire meglio il mio disturbo da stress post-traumatico. Soffro di aggressività controllata e con l’allenamento di forza ho notato che riesco a gestirla molto meglio nella mia mente.

Come ti è stato diagnosticato il disturbo da stress post-traumatico?

Può sembrare strano, ma io, mia sorella e mia madre abbiamo subito un trauma durato 18 anni. E solo io ho fatto la terapia del trauma. Mia madre e mia sorella non ne hanno avuto bisogno, questo dipende dal loro modo di elaborare il passato.

Essendo io una combattente, la salvatrice, la ribelle, ho avuto anche conseguenze nell’elaborazione. Da bambina bloccavo subito le cose ma entravo anche in un rapporto diverso con il mio carnefice per sopravvivere. Non scegli questo consapevolmente, lo fa la tua mente subconscia; “se non puoi batterli, unisciti a loro.”

Mi ci sono voluti anni per scoprire il mio vero sentimento, avevo così tanta paura! Quella paura mi ha fatto crollare e affrontare la terapia. Guardando indietro a quell’esperienza, vedo anche che noi tre abbiamo riso molto. Ci siamo divertite a gestire tutta quella miseria. E quello era il nostro momento, fare cose di nascosto, la tensione di qualcosa che non era permesso dava una sensazione meravigliosa.

La nostra positività ci ha permesso di sopravvivere. Per fortuna, dopo una giornata di miseria, vedevamo sempre un punto luminoso, una speranza a cui aggrapparci. E questo ha fatto di me la persona che sono ora. Grazie a mia madre che, nonostante la sua stessa miseria, ci ha dato un’infanzia bella, perché non conta la quantità, ma la qualità. Quei rari momenti di felicità sono quelli che contano!

Qual è la prima cosa che fai al mattino per iniziare la giornata in modo positivo?

Ho bisogno del caffè! Il mondo può bruciare, ma devo iniziare con la mia tazza piena di oro nero! Dopo di che, sono una persona molto più gentile! E poi vado in palestra! Un buon allenamento mi dà energia e buon umore! Ora che sono in fase di divorzio ho dovuto smettere di andare in palestra, non potevo più permettermelo. Così ho deciso di creare la mia palestra a casa. La prossima settimana una nuova stazione di forza arriverà a