
Właściwe Nastawienie
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
Są dni, kiedy budzę się z niewłaściwym nastawieniem. W zeszłym tygodniu miałem dwa takie dni. Jedną z rzeczy, o których staram się pamiętać, gdy tak się czuję, jest mój cykl.
Kategoria
jestem dee
Data
21/06/2020
Długość
2 min czytania
Share
Obecnie to, jak się czuję, często zależy od dni cyklu, echhh. Cykle kiedyś trwały 27 dni, ale teraz wahają się od 25 dni w jednym miesiącu do 31 dni w następnym, albo coś pomiędzy. Oczywiście nie mogę zrzucać całej winy na mój nastrój na cykl, chociaż czasem czuję się jak „chodzący hormon”.
Moje własne, zakłócone wyobrażenie o sobie z pewnością odgrywa regularnie swoją rolę. Chociaż jestem gorącą zwolenniczką „właściwego nastawienia”, to nie zawsze działa. Są dni, kiedy patrzę w lustro i myślę: HMM? Kto to jest? Często jest to też spowodowane zbyt krótkim snem w nocy, nadmiernym zamartwianiem się, mniejszą uwagą (lub czasem) na odpowiednie odżywianie, zmieniającymi się hormonami, które same w sobie, a także w połączeniu ze sobą wywołują niepewność.
Po czterdziestce znamy swoje ciało całkiem dobrze, prawda? Jeszcze nie do końca rozumiem, jak moje ciało zmienia mnie w tego „hormonowego potwora” w niektóre dni miesiąca. Wiem natomiast, i staram się o tym nigdy nie zapominać, że to, jak postrzegam, co jest piękne, a co nie, jest całkowicie ukształtowane przez społeczeństwo. Czasem trudno jest, patrząc na zmęczoną i bladą twarz w lustrze, nie pomyśleć czegoś negatywnego. Wszyscy mamy dobre i złe dni, tygodnie, miesiące, lata. Ale to, że nie wyglądamy jak modowy model schodzący z okładki magazynu, nie czyni nas mniej pięknymi.
Lorum ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
Lorem ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Integer nec odio.
"Twoje uczucia są ważne. Masz pełne prawo odczuwać każdą emocję, jaką chcesz. Nie jesteś przesadny. Nie wyolbrzymiasz. Po prostu czujesz. I to jest w porządku."
Różowa sukienka marki Needle and Thread.
Ale jak chronić swoją markę? Jak utrzymać najlepszą formę? Zauważam, że mam trudności z dbaniem o siebie. Odkrywam, że nie jestem już tak szybka jak dziesięć lat temu, że mogę mniej znieść i że mam mniej energii. To jest dla mnie trudne. Czasem rozmawiam o tym ze społecznością, i wiele kobiet rozpoznaje to, o czym piszę, ale są też takie, które odpowiadają, że 48/49 lat to za młodo, by zacząć czuć się „trochę starszą”. I to wyprowadza mnie z równowagi. Może coś ze mną nie tak.











