Fryzura z grzywką

Co jest dla ciebie najlepszą, a co najgorszą stroną starzenia się?

Dla mnie najlepsze jest to, że staję się dla siebie łagodniejsza. Stałam się znacznie mniej osądzająca, bardziej kochająca, pełna szacunku i podziwu dla wszystkiego, co przetrwałam i przezwyciężyłam.

Dla mnie najgorsze jest to, że moje ciało zaczyna protestować, gdy robię rzeczy, które najwyraźniej uważa za nieodpowiednie dla mojego wieku. Poranne rozruchy ciała jak u staruszka… taki pomysł.

Gdybyś mogła wysłać tweet do swojej młodszej wersji, co byś napisała?

Droga mała dziewczynko,

Podążaj za własnymi marzeniami. Życzenia innych nie są twoje. Nie martw się zbytnio. To tylko przyniesie siwe włosy 😉 Stawiaj siebie na pierwszym miejscu, słuchając serca i intuicji. Gdy wybierasz własne szczęście, możesz uszczęśliwić także innych. I nigdy nie zadowalaj się mniej w miłości. Naprawdę zakochaj się. Otaczaj się ludźmi, którzy dodają ci energii. Miej wiarę i nie bój się. Jesteś wystarczająco dobra. Twój duch i siła zaprowadzą cię wszędzie, gdzie chcesz dotrzeć. Zawsze!

PS: Nigdy nie wystawiaj swojego chomika na słońce i powiedz babci, że ją ogromnie kochasz.

Z miłością, Fransje

Jak dbasz o zdrowie? Zarówno fizyczne, jak i psychiczne?

Konsekwentnie stawiam siebie na pierwszym miejscu. Co lubię? Co jest dla mnie dobre? Zawsze mam niską tolerancję na stres. To działa w obie strony: zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Dla mnie oznacza to krótkie chwile dobrej jakości w ciągu dnia, mówienie „nie” innym i/lub wyznaczanie własnych granic. Nauczyłam się naprawdę rezygnować z zadowalania innych. Uwielbiam też spacerować na świeżym powietrzu z widokiem na bezkres, a regularnie ćwiczę jogę.