Frans

Vad är det bästa och det sämsta med att bli äldre för dig?

Det bästa för mig är att jag blir snällare mot mig själv. Jag har blivit mycket mindre dömande, mer kärleksfull, respektfull och full av beundran för allt jag har uthärdat och övervunnit.

Det sämsta för mig är att min kropp börjar protestera när jag gör saker som den tydligen inte anser passar min ålder. Att vrida och vända på kroppen på morgonen som en gammal räv… den tanken.

Om du kunde skicka ett meddelande till ditt yngre jag, vad skulle det säga?

Kära lilla flicka,

Följ dina egna drömmar. Andras önskningar är inte dina. Oroa dig inte för mycket. Det ger bara gråa hår 😉 Sätt dig själv först genom att följa ditt hjärta och din intuition. När du väljer din egen lycka kan du också göra någon annan lycklig. Och nöj dig aldrig med mindre i kärlek. Var verkligen förälskad. Omge dig med människor som ger dig kraft. Ha tro och var inte rädd. Du är tillräckligt bra. Din själ och styrka kommer att ta dig vart du än vill gå. Alltid!

PS: Sätt aldrig ut din hamster i solen, och säg till mormor att du älskar henne oerhört mycket.

Med kärlek, Fransje

Hur håller du dig frisk? Både kroppsligt och själsligt?

Genom att konsekvent sätta mig själv först. Vad tycker jag om? Vad är bra för mig? Jag har alltid haft låg stresstolerans. Det gäller både kropp och själ. För mig handlar det om korta stunder av kvalitet under dagen, att säga ’nej’ till andra och/eller sätta mina gränser. Att behaga andra är något jag verkligen har lärt mig att hoppa över. Jag älskar också att promenera ute med oändlig utsikt, och jag gör regelbundet yoga.