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Als ich anfing, darüber zu lesen, hatte ich viele ängstliche, aber noch mehr überraschte „ahaaa-Momente“. Seitdem ich regelmäßig über diese Phase lese, erkenne ich mich in vielen der Symptome wieder. Ich begann langsam zu verstehen, wie drastisch sie das Leben von Frauen und auch meines beeinflussen kann. Die Perimenopause ist ein langsamer hormoneller Übergang und kann bis zu 10 Jahre dauern, bevor die eigentliche Menopause erreicht wird. Und ich dachte, dieser Moment wäre irgendwann in meinen 50ern, was er wahrscheinlich auch sein wird. Über diese scheinbar wichtige prämenopausale Phase hat mir irgendwie jemand vergessen zu erzählen.
Heute teile ich einen „Aha-Moment“, den ich diese Woche beim Hören eines Podcasts von Taz Bhatia hatte. Ich denke, es ist ein bedeutender Moment, mit dem ich selbst, aber auch viele Frauen zu kämpfen haben, ohne wirklich zu verstehen, was mit ihrem Körper passiert. Inzwischen kenne ich so viele Frauen in meinem Leben, die mit hormonellen Veränderungen zu kämpfen haben (mich eingeschlossen). Grund genug, das zu teilen, was ich höre, sehe, fühle und erlebe, denn ich beschäftige mich gerade mit meiner Endometriose und hormonellen Veränderungen und suche nach Antworten.
Also hörte ich einen Goop-Podcast über Perimenopause mit Doktor Taz, während ich auf meinem Fahrrad trainierte. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich bin ziemlich ratlos, wenn es darum geht, meine sich verändernden Hormone mit meinem unverständlichen Verhalten in Verbindung zu bringen. Ich bin noch nicht an dem Punkt, an dem ich vollständig realisiere, dass mein Körper sich hormonell verändert. Ich kann die Veränderungen von außen sehen und beschreiben, aber ich verbinde sie nicht wirklich mit dem, was innen vor sich geht. Ich muss mich noch an die Vorstellung gewöhnen, dass ich in der Perimenopause bin. Und dass ich weniger oder vielleicht gar nicht mehr fruchtbar bin, dass eines Tages (hoffentlich nicht zu bald) meine Perioden aufhören werden.
Aber jetzt zum „Aha-Moment“, den ich neulich beim Zuhören von Doktor Taz hatte. Klar ist, dass die Perimenopause die Phase ist, die alle Frauen durchlaufen; es ist die Zeit, in der unsere Hormone zu schwanken beginnen. Irgendwann Mitte dreißig beginnen sich die Dinge zu verändern. Das genaue Alter ist bei jeder Frau unterschiedlich; manche beginnen früher, andere etwas später. Die ersten hormonellen Veränderungen sind sehr subtil. Anfangs sind sie nicht bemerkbar, bis wir in unseren Vierzigern sind und sie beginnen, unser Leben, wie wir uns fühlen und wie wir uns selbst sehen, zu beeinflussen.
Es ist möglich, sich in der Perimenopause zu befinden und gleichzeitig fruchtbar zu sein. Etwas, das ich vorher nie realisiert habe, aber ich war höchstwahrscheinlich schon perimenopausal, als ich mit Finn im Alter von 39 schwanger wurde.
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"Es ist nichts falsch daran, die Menopause zu durchlaufen; es ist ein natürlicher Teil des Frauseins."
