Liebe dich selbst

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Meine Instagram-Follower wissen, dass ich eine Pro-Selbstliebe für alle Frauen bin, insbesondere für Frauen über 40. Das ganze Thema „Selbstliebe“ wird gerade überall besprochen. #SELBSLIEBE
Kategorie

ich bin dee

Datum

04/01/2019

Länge

5 min lesen
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Also beginne ich dieses neue Jahr mit einem Beitrag über Selbstliebe und warum es so wichtig ist, sich selbst zu lieben, insbesondere für Frauen über 40, die mit selbstbewusster Alterung in einer Zeit umgehen, in der jede Falte als Misserfolg angesehen wird. Viele Frauen erleben das Gefühl, „unsichtbar zu werden, wenn sie älter werden“.

Warum Frauen im Alter zunehmend so behandelt werden, als wären sie unsichtbar (anscheinend trifft das mehr auf Frauen als auf Männer zu), ist nicht sehr überraschend. Wir leben in einer jugendfixierten Kultur, in der Menschen Angst haben zu altern und verletzlich gegenüber dem Älterwerden sind, in der Ideale von Attraktivität sich um junge, makellose und gesunde Körper drehen.

Selbstliebe in den sozialen Medien bedeutet „Du musst dich mehr lieben“. Im täglichen Gespräch mit unseren Freunden fragen wir sie „Warum liebst du dich nicht?“ Und „Wenn du dich nur geliebt hättest, wäre dir das nicht passiert“ ist eine häufige Antwort auf viele Probleme.

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„Du kannst einen anderen Menschen nicht lieben, bis du dich zuerst selbst liebst.“

Das sind nur einige der Selbstliebe-Richtlinien, die wir geben oder bekommen, um einen Weg zu mehr Lebens erfüllung vorzuschlagen. Leichter gesagt als getan, denn was ist eigentlich Selbstliebe? Es hat Jahre gedauert, bis ich das Konzept der Selbstliebe verstanden habe. Ich habe mich anfangs nicht wirklich geliebt, aber ich mochte es auch nicht wirklich, älter zu werden. Aber letztendlich habe ich herausgefunden, dass Selbstliebe eines dieser Konzepte ist, die man "einfach versteht". Man versteht es nicht logisch. Man fühlt es.

In meinem Fall habe ich darüber gelesen, ich habe das, was in Büchern und Artikeln vorgeschlagen wurde, geübt, ich habe meinen Sohn zur Welt gebracht (was mein Leben in eine andere Perspektive gerückt hat) und dann eines Tages habe ich es einfach verstanden (oder besser gesagt an den meisten Tagen..). Meine Denkweise hat sich verändert, und ich habe angefangen, mich immer mehr zu lieben. Einfach so? Ja, einfach so… Was ich herausgefunden habe, ist, dass Selbstliebe eine Praxis ist. Das sind großartige Neuigkeiten, oder? Du kannst deine Selbstliebe praktizieren, um das Fundament deines glücklichen Lebens aufzubauen.

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