Sonja

Ich bewundere diese Frau für ihre positive und kraftvolle Einstellung zum Leben. Ich bin stolz darauf, ihr Porträt gemacht zu haben und ihre Geschichte auf AndBloom zu erzählen, es war sicherlich nicht immer einfach.

Erzähle uns, was du möchtest, dass wir über dich wissen;

Als Zwilling geboren, sowohl im astrologischen Zeichen als auch im Sinne des Wortes mit einer Schwester, die 10 Minuten älter ist. Das bedeutet, dass ich nie allein war, ich hatte immer eine Freundin an meiner Seite. Natürlich habe ich mich auch regelmäßig mit meiner Schwester gestritten, aber im Allgemeinen verstanden wir uns gut. Wir sind auch keine eineiigen Zwillinge, es gibt eindeutig einen Unterschied. Etwas Schönes zu berichten ist, dass meine Schwester Legasthenikerin ist und ich eine Behinderung habe, ich kann nicht zählen.

Wenn du deinem jüngeren Ich etwas twittern könntest, was würdest du sagen?

In der Traumatherapie musste ich mehrmals Kontakt mit meinem jüngeren Ich aufnehmen, daher ist es mir nicht fremd, darüber zu sprechen. Ich habe mein jüngeres Ich in der Therapie oft getröstet und gesagt, dass alles gut werden wird. Ich erlaubte meinem jüngeren Ich auch oft, Angst zu haben, denn meine Erfahrung war genau das Gegenteil. Als ich jung war, gab es Konsequenzen, wenn man Angst zeigte.

Meine Kindheit wurde sehr falsch beeinflusst, und tatsächlich musste ich das auf eine deutliche Weise erkennen, als ich 42 Jahre alt war. Ich war ausgebrannt, und mein Leben geriet in einen Strudel. Was würde ich meinem jüngeren Ich heute sagen? Stell dich deiner Angst und flieh. Diese Angst, die du fühlst, ist nicht grundlos und zeigt, dass du nicht sicher bist. Vertraue deinem Bauchgefühl, es liegt immer richtig.

Was ist das Schwierigste, das du je getan hast?

Mit 18 Jahren zu fliehen. Die Zukunft war total ungewiss und vor allem sehr gefährlich, was wir taten. Mein Vater, der Mann, vor dem wir flohen, war ein Mann mit vielen Gesichtern, und man wusste nie, was er tun würde. Mein Erwachsenenleben begann in einer traumatischen Ehe, also lernte ich, dass Gewalt die Antwort auf alles ist. Daher war das Weglaufen von dort das Schwierigste, was ich je getan habe.

Worauf bist du am meisten stolz?

Stolz? Natürlich war ich als Kind auch stolz auf Dinge, wie eine 10 für eine Zeichnung, die ich im Unterricht gemacht habe. Als erwachsene Frau bin ich am meisten stolz darauf, dass ich eine Traumatherapie begonnen habe.

Es war eine sehr schwierige Zeit, aber auch eine sehr schöne, da ich dort auch Freundschaften geschlossen habe.

Der Stolz kommt wirklich erst nach ein paar Jahren, denn das Bewusstsein, die Veränderungen, der Lernprozess müssen erst eintreten. Und wenn du von anderen Menschen Feedback bekommst, dass du dich so positiv verändert hast, ja, das zaubert dir ein großes Lächeln ins Gesicht und du fühlst den Stolz!

Wie bleibst du gesund, sowohl körperlich als auch mental?

Sport ist mein Ding! Ich fing an zu trainieren, als ich auf der Waage stand und fast 90 Pfund wog. Mit etwas Fitness pro Woche verlor ich schnell Pfunde und ich merkte auch, dass es gut für mich war, besser mit meinem diagnostizierten PTSD umzugehen. Ich leide unter kontrollierter Aggression und beim Krafttraining bemerkte ich, dass ich das viel besser in meinem Kopf managen konnte.

Wie wurde bei dir PTSD diagnostiziert?

Es mag seltsam klingen, aber meine Schwester, meine Mutter und ich litten an einem 18-jährigen verlängerten Trauma. Und nur ich habe eine Traumatherapie gemacht. Meine Mutter und Schwester brauchten das nicht, das liegt an ihrer Art, die Vergangenheit zu verarbeiten.

Da ich ein Kämpfer, der Retter, der Rebell bin, hatte das auch Verarbeitungskonsequenzen. Als Kind habe ich Dinge sofort blockiert, bin aber auch eine andere Beziehung zu meinem Täter eingegangen, um zu überleben. Das wählt man nicht bewusst, dein Unterbewusstsein trifft diese Entscheidung; „Wenn du sie nicht besiegen kannst, dann schließe dich ihnen an.“

Es hat Jahre gedauert, bis ich mein wahres Gefühl herausgefunden habe, ich hatte solche Angst! Diese Angst brachte mich zum Zusammenbruch und zur Therapie. Wenn ich auf diese Erfahrung zurückblicke, sehe ich auch, dass wir zu dritt viel gelacht haben. Spaß zu haben, um mit dem ganzen Elend umzugehen. Und das war unser Moment, heimlich Dinge zu tun, die Spannung von etwas, das nicht erlaubt war, gab ein wunderbares Gefühl.

Unsere Positivität hat dafür gesorgt, dass wir überlebt haben. Zum Glück sahen wir nach einem Tag voller Elend immer einen Lichtblick, einen Strohhalm, an den wir uns klammern konnten. Und das hat mich zu dem gemacht, was ich jetzt bin. Dank meiner Mutter, die uns trotz ihres eigenen Elends eine schöne Kindheit geschenkt hat, denn es geht nicht um Quantität, sondern um Qualität. Diese seltenen Momente des Glücks zählen!

Was ist das Erste, was du morgens tust, um deinen Tag positiv zu beginnen?

Ich brauche Kaffee! Die Welt kann brennen, aber ich muss mit meiner Tasse voller schwarzem Gold starten! Danach bin ich ein viel netterer Mensch! Und dann gehe ich ins Fitnessstudio! Gutes Training gibt mir Energie und gute Stimmung! Da ich jetzt in einer Scheidung bin, musste ich meine Besuche im Fitnessstudio einstellen, ich konnte es mir nicht mehr leisten. Also habe ich beschlossen, mein eigenes Fitnessstudio zu Hause einzurichten. Nächste Woche wird eine brandneue Powerstation a