Annemarie

Wie bleibst du körperlich und geistig gesund?

Es gibt natürlich viel über die ungesunde Seite des Übergewichts zu sagen. Dennoch, wenn ich mich jeden Tag damit beschäftigen würde, dass ich schlank(er) sein sollte, würde ich mich erschöpfen, verrückt werden und alles andere als glücklich sein. Schlank zu sein oder zu werden ist aufgrund verschiedener Faktoren und Ursachen nicht für jeden ein ebenso einfaches Ziel.

Für manche ist es sogar überhaupt nicht machbar, ohne auf extreme Maßnahmen wie eine Operation zurückzugreifen. Der Gedanke, dass alle dicken Menschen faul sind und ungesunde Leben führen, ist wirklich falsch. Ich esse gesund, ich bin aktiv und ich trainiere genug.

Ich habe akzeptiert, dass ich mit einem sehr kosteneffizienten Motor geboren wurde, was bedeutet, dass ich deutlich weniger essen kann, als man als normal betrachten könnte, was nicht gesund ist. Oder ich müsste jeden Tag ein paar Stunden im Fitnessstudio verbringen, aber leider habe ich dafür keine Zeit. Ich tue das Beste, was ich mental für mich tun kann. Wir sind einfach wirklich nicht alle gleich.

Was ist das erste, was du morgens tust, um deinen Tag positiv zu beginnen?

Der beste Weg, meinen Tag zu beginnen, ist, meinen 14-jährigen Teenagersohn zu umarmen, solange er es erlaubt und es nicht ‚dumm‘ findet… alles andere Wichtige des Tages kommt nach dieser wunderbaren Umarmung.

Wenn du ein Warnschild hättest, wie würde es aussehen?

Vorsicht! Du verpasst viel und lernst nicht, wenn du nicht über deine eigene Nase hinausschaust.

Wie alt bist du und wie alt fühlst du dich?

Ich bin 50 Jahre alt; ich habe keine Ahnung, ob du fühlen kannst, wie alt du bist. Ich fühle mich glücklich mit dem, wo ich in meinem Leben bin.