PlaceholderCover of The Guide No.1 – 365-page self-reflection and journaling book for women 40+ by AndBloom
PlaceholderExpert Voices chapter in The Guide – inspiring insights and reflections from women 40+ around the world
PlaceholderSeventeen portraits of inspiring women featured in The Guide – celebrating visibility and empowerment 40+
PlaceholderEditorial lifestyle page in The Guide – celebrating women 40+ with style, empowerment and self-reflection
PlaceholderInspirational lifestyle photography from The Guide – empowering women 40+ through fashion and self-expression
PlaceholderContents and chapter overview inside The Guide – 365-page journaling and lifestyle book for women 40+
PlaceholderPage from The Guide listing reasons to love this 365-page self-reflection and journaling book for women 40
PlaceholderArtistic lifestyle photo of The Guide with sculpture – stylish empowerment and reflection book for women 40+
PlaceholderEditorial spread featuring Mia in The Guide – stories and reflections empowering women 40+ worldwide
PlaceholderInspiration and storytelling pages inside The Guide – pro-aging lifestyle and journaling book for women 40+
PlaceholderCover of The Guide No.1 – 365-page self-reflection and journaling book for women 40+ by AndBloom
PlaceholderExpert Voices chapter in The Guide – inspiring insights and reflections from women 40+ around the world
PlaceholderSeventeen portraits of inspiring women featured in The Guide – celebrating visibility and empowerment 40+
PlaceholderEditorial lifestyle page in The Guide – celebrating women 40+ with style, empowerment and self-reflection
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Expert Voices chapter in The Guide – inspiring insights and reflections from women 40+ around the world
Seventeen portraits of inspiring women featured in The Guide – celebrating visibility and empowerment 40+
Editorial lifestyle page in The Guide – celebrating women 40+ with style, empowerment and self-reflection
Inspirational lifestyle photography from The Guide – empowering women 40+ through fashion and self-expression
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Artistic lifestyle photo of The Guide with sculpture – stylish empowerment and reflection book for women 40+
Editorial spread featuring Mia in The Guide – stories and reflections empowering women 40+ worldwide
Inspiration and storytelling pages inside The Guide – pro-aging lifestyle and journaling book for women 40+

The Guide

Ihre Reise zur Selbstentdeckung, Stil & Balance

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Die ersten 1000 Exemplare, die von Dee signiert wurden
Ein luxuriöses, interaktives Journal für Frauen, die mit Absicht, Selbstbewusstsein, Gesundheit und Schönheit leben möchten.
heart-straight

AndBloom - von 1,3 Millionen Frauen weltweit geliebt

Paulina Porizkova (Model, Schauspielerin und Schriftstellerin)

Dieses Buch ist das, was die Welt braucht. Es feiert die Schönheit von Frauen jenseits des Alters, in dem sie als schön angesehen werden; es lässt dich schauen...

Mehr lesen

Anna Murphy (Mode-Direktorin The London Times)

Denise Boomkens’ Der Führer ist — genau wie man es von der Frau hinter dem fröhlichen und inspirierenden @and.bloom Instagram-Konto erwarten würde...

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Naomi Watts (Schauspielerin, Produzentin und Mitbegründerin von Stripes)

Der Leitfaden führt diesen gleichen Geist fort—einladend, wunderschön gestaltet und gefüllt mit Ideen und Einsichten für Frauen in der Lebensmitte, die möchten...

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Stephanie Neubert (CEO & Chefredakteurin des HeyDay Magazins)

Der Leitfaden ist mehr als nur ein Buch – er ist ein täglicher Begleiter auf der Reise zu unserem wahren Selbst. Er erinnert uns daran, dass das Altern nicht darum geht ...

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Ein luxuriöses, interaktives Journal für Frauen, die mit Absicht, Selbstbewusstsein, Gesundheit und Schönheit leben möchten.

  • 52 wöchentliche Reflexionsseiten - jederzeit beginnen
  • Vision Board Abschnitt für deine Ziele
  • Stil- & Schönheitstipps für moderne Frauen
  • Selbstfürsorge-Anregungen & Journaling-Aufgaben
  • QR-Codes für exklusive Meditationen & Videos

„Der Leitfaden ist Ihre Erinnerung daran, dass Balance möglich ist – mit einfachen Schritten, die für Sie funktionieren, nicht gegen Sie.“

Morgane – Hormonelle Gesundheit

“Dieses Buch ermutigt Sie, sich um Ihren Körper und Geist auf eine Weise zu kümmern, die wirklich zählt – ab jetzt.”

Kate Rowe-Ham – Bewegung & Fitness

“Der Leitfaden bringt Ihnen die Werkzeuge und Überlegungen, um Veränderungen anzunehmen und sich mit Vertrauen neu zu erfinden.”

Vera – Führung & Neuerfindung

“Dieses Buch ist eine Feier jeder Frau, die bereit ist, ihr bestes Ich zu umarmen.” – Denise Boomkens

Schönheit sollte den Planeten niemals schädigen.
  • CO₂-neutrale Produktion
  • FSC- & PEFC-zertifiziertes Papier
  • ISO-Umweltstandards

Ist der Leitfaden auf Englisch?

Ja, der gesamte Leitfaden ist auf Englisch.

Wann werde ich mein Exemplar erhalten?

Der Leitfaden wird im September 2025 veröffentlicht. Innerhalb von zwei Wochen nach dem Versand erhalten Sie Ihr Exemplar.

Kann ich es kaufen und als Geschenk teilen?

Absolut, es kommt in einer eleganten Geschenkbox.

Was Frauen geteilt haben

Konings - Die Niederlande

Ich habe dein erstes inspirierendes Buch und genieße es, dir auf Instagram zu folgen; ich habe sogar einige Artikel aus deinem Webshop gekauft. Kurz gesagt, dieses neue Buch ist Teil der Sammlung.

Müller - Österreich

Ich bin eine 65-jährige Frau, die Dees Inhalte schon eine Weile verfolgt. Ich finde es so erfrischend und liebe ihren Stil! Leider kann ich nicht zum Mittagessen kommen, aber ich freue mich wirklich auf dieses Buch. Ich hatte ein sehr ereignisreiches Leben mit zwei Ehen und drei wunderbaren Kindern, die mein Ein und Alles sind. Jetzt genieße ich mein Single-Leben so gut es meine Krankheit (COPD) zulässt und bin sehr dankbar für all die guten Dinge in meinem Leben.

Hogan - Vereinigte Staaten

Ich folge dir auf Instagram. Ich war von dem Journaling-Teil des Buches fasziniert. Und als 60-jährige Frau freue ich mich darauf, die Geschichten all der fabelhaften Damen zu lesen! Ich bin kürzlich in den Ruhestand gegangen und freue mich darauf, mein bestes Leben zu leben!

Beyer - Deutschland

Liebe Dee, vielen Dank für deine Nachricht über sein Interesse. Die Antwort auf deine Frage ist ganz einfach. Die Inspiration bist DU. Unsichtbare Frau? Selbst wenn die gefürchtete 5 vorne ist, hinterlässt das Leben seine Spuren. Na und!! Es macht dich entspannter. Ich mag deinen Stil. Aww, ich freue mich darauf. Beste Wünsche aus Dresden. P

Howship - Vereinigtes Königreich

Liebe Dee: Deine Fähigkeit, mit Frauen zu sprechen (nicht zu predigen) und eine Meinung einzuholen! Meinungen sind großartig! Deine sind es und meine auch! Außerdem mag ich dich, Dee! Deshalb habe ich dein Buch bestellt und dir bereits eine Nachricht geschickt, um zu sagen, dass ich einen Platz am Tisch in London eingenommen hätte, aber leider bin ich im Urlaub. Wir werden uns eines Tages ohne Zweifel treffen! Liebe F

Vrensk - Spanien

Ich habe Dees Reel auf Instagram gesehen. Es scheint das perfekte Buch für mich zu sein, ich bin gerade 50 geworden und könnte ein wenig Inspiration in meinem Leben gebrauchen, darüber, wohin ich gehe, über das Altern usw. Ich liebe auch Dees Fotos.

The Guide Lunch

Feiern Sie den Start von The Guide mit einem exklusiven Mittagessen in Ihrer Lieblingsstadt

✔ Inklusive einer personalisierten, signierten Kopie von The Guide

✔ 3-stündiges exklusives Mittags-Erlebnis

✔ Goodie-Bag (Wert €150+)

€200,00

Buch

Jetzt

Guests sharing a stylish table setting during The Guide Lunch – AndBloom event by Denise Boomken
geliebt von
heart

Paulina Porizkova (Model, Schauspielerin und Schriftstellerin)

Dieses Buch ist das, was die Welt braucht.

Es feiert die Schönheit von Frauen jenseits des Alters, in dem sie als schön gelten; es lässt dich die Schönheit sehen, finden und erkennen, die du in der Welt – und in dir selbst – vielleicht übersehen hast.

Der Leitfaden zeigt uns die Schönheit, die uns vorenthalten wurde: die Schönheit des Alterns, des Erwachsenwerdens, des Werdens, der wir schon immer sein sollten.

Jede Seite ist tägliche Inspiration; eine Erinnerung an wahre Schönheit in einer Welt, die zunehmend falsch ist.

Naomi Watts (Schauspielerin, Produzentin und Mitbegründerin von Stripes)

Ich begann, Dees Arbeit auf Instagram in den frühen Tagen von COVID zu verfolgen, und wurde sofort von ihrer mutigen, durchdachten Fotografie und der Art und Weise, wie sie Frauen zeigt, die ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen leben, angezogen.

Der Leitfaden führt diesen gleichen Geist fort – einladend, wunderschön gestaltet und voller Ideen und Einsichten für Frauen in der Lebensmitte, die sich wieder mit sich selbst verbinden möchten.

Es ist teilweise Inspiration, teilweise Reflexion und ein sanfter Anstoß, ein wenig freier zu leben.

Anna Murphy (Mode-Direktorin - The London Times)

Denise Boomkens’ The Guide ist — genau wie man es von der Frau hinter dem fröhlichen und inspirierenden @and.bloom Instagram-Konto erwarten würde — wie Zeit mit der besten Freundin zu verbringen, die man sich vorstellen kann. Tatsächlich, machen wir daraus Freunde, denn sie hat eine bahnbrechende Gruppe von Frauen zusammengestellt, die zeigen, wie das Älterwerden das Gegenteil davon sein kann, unsichtbar zu werden. Wie stattdessen das Alter dich besser, strahlender, mehr du, mehr von allem machen kann. Brava, Dee!

Stephanie Neubert (CEO & Chefredakteurin HeyDay Magazin)

Der Leitfaden ist mehr als nur ein Buch – er ist ein täglicher Begleiter auf der Reise zu unserem wahren Selbst. Er erinnert uns daran, dass Altern nicht darum geht, perfekt zu sein oder etwas zu reparieren, sondern darum, man selbst zu sein und das zu feiern. Jeden Tag können wir uns neu erfinden, kreativ sein, Dankbarkeit üben und ein Leben gestalten, das sich wirklich wie unser eigenes anfühlt. 

Dieser Leitfaden inspiriert den Mut, unsere eigene Geschichte zu schreiben – egal in welchem Alter – und neu zu beginnen - wann immer es sich richtig anfühlt. Ihn jeden Tag zu benutzen, ist pure Freude, da er Kreativität entfacht und uns an die endlosen Möglichkeiten erinnert, die das Leben bietet.

Und natürlich lieben wir Dees Fotos, Collagen und Illustrationen absolut – sie sind einzigartig, und das Buch ist 100% ihr unverwechselbarer Stil. Wir können es kaum erwarten, dass Der Leitfaden veröffentlicht wird!