La Mentalidad Correcta

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Hay días en los que me despierto con la mentalidad equivocada. La semana pasada tuve dos de esos días. Una de las cosas de las que trato de ser consciente cuando me siento así es mi ciclo.

Categoría

yo soy dee

Fecha

21/06/2020

Longitud

Lectura de 2 minutos

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Hoy en día, cómo me siento a menudo depende de los días del ciclo, arghhhh. Los ciclos solían ser de 27 días, pero actualmente varían entre 25 días un mes y 31 días el siguiente, o algo intermedio. Por supuesto, no puedo culpar a esa mentalidad únicamente a mis ciclos, aunque a veces siento que soy una “hormona ambulante”.

Mi propia imagen distorsionada de mí misma ciertamente juega un papel también, con regularidad. Aunque soy una firme creyente de "la mentalidad correcta", eso no parece funcionar todo el tiempo. Hay días en que me miro al espejo y pienso, ¿EH? ¿Quién es esa? También suele ser causado por dormir poco por la noche, preocuparse demasiado, prestar menos atención (o tener menos tiempo) para una nutrición adecuada, cambios hormonales, todo lo cual, por sí solo y en combinación, provoca inseguridades.

Después de los cuarenta años, conocemos bastante bien nuestro cuerpo, ¿verdad? Aún no entiendo del todo cómo mi cuerpo me convierte en este “hormonstruo” ciertos días del mes. Lo que sí sé, y trato de no olvidar nunca, es que la forma en que veo lo que es bello y lo que no está completamente moldeada por la sociedad. A veces es difícil, cuando ves un rostro cansado y pálido en el espejo, no pensar algo negativo. Todos tenemos días, semanas, meses y años buenos y malos. Pero que no parezcamos un modelo de moda saliendo de la portada de una revista no nos hace menos hermosos.

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El entero no es odiado.

"Tus sentimientos son válidos. Tienes todo el derecho de sentir cualquier emoción que desees. No estás siendo dramático. No estás exagerando. Estás sintiendo. Y eso está bien."

Hoy la vida se sintió un poco más ligera (cambia día a día). Abrí la caja que trajo el cartero la noche anterior, y al instante mi ánimo se iluminó. La moda es divertida y sí, lo que un vestido bonito puede hacer por una mujer. Con entusiasmo decidí tomar algunos selfies de amor propio conmigo en este bonito vestido rosa. Y mientras tanto, dejé que mis pensamientos recorrieran los últimos días, semanas, meses. Mucho está pasando, en el mundo y en mi cabeza. El daño del coronavirus está en todas partes. Se lucha por la igualdad. Las personas a mi alrededor están enfermas (mental y físicamente); algunas nunca mejoran; algunas morirán. Suficiente para preocuparse, a nivel global y personal.

Aunque muchas preocupaciones están indudablemente presentes, no puedo dejar de lado otro sentimiento precario: una vaga sensación de que algo está mal. Un sentimiento que nunca antes había tenido en mi vida. Gracias al conocimiento y la experiencia que comparto con amigas y mujeres a través de esta plataforma, lo reconozco como un síntoma perimenopáusico. Es el de sentirse “baja y deprimida”. Al sentirme así, puedo darle un nombre, y se vuelve más real. Esta fase ya no es solo un capítulo de un libro de biología. Esta fase es sobre mí, es sobre mi cuerpo.

Puedo luchar contra ello o puedo aceptarlo y tratar de abrazarlo. Lo hermoso de un día así con una mentalidad equivocada es que al día siguiente, el aire suele despejarse de nuevo. Y en esos días me miro al espejo y veo a la mujer que soy hoy. Puedo mirar a mi yo cambiado con amor y sé, por experiencia, que todo está en la mentalidad correcta.

Vestido rosa de Needle and Thread.

¿Pero cómo proteges tu marca? ¿Cómo sigues rindiendo al máximo? Me doy cuenta de que me cuesta cuidarme. Veo que no soy tan rápido como hace 10 años, que puedo soportar menos y que tengo menos energía. Me resulta difícil. A veces hablo de esto con la comunidad, y muchas mujeres reconocen lo que escribo, pero también hay mujeres que responden que tener 48/49 años es muy joven para empezar a sentirse “un poco mayor.” Y eso me desequilibra. Quizá haya algo mal en mí.