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I work as a project manager in mental healthcare with mentally challenged people.
Many people are being excluded from our society because they are unable to participate. I organize special or everyday activities to make up daily life.
Happiness to me is being in good company and feeling the connection. The simple things give joy, like having a duet sing with friends. But also walking and talking with friends, with coffee to go. Happiness is a road trip with husband and dog with the radio on and homemade sandwiches. But I also love to dress up and go out for lunch. A perfect lunch ends with my feet in the sand on the beach.
Trabajo como gerente de proyectos en atención de salud mental con personas con discapacidad intelectual.
Muchas personas están siendo excluidas de nuestra sociedad porque no pueden participar. Organizo actividades especiales o cotidianas para complementar la vida diaria.
La felicidad para mí es estar en buena compañía y sentir la conexión. Las cosas simples dan alegría, como cantar un dúo con amigos. Pero también caminar y hablar con amigos, con café para llevar. La felicidad es un viaje por carretera con el esposo y el perro con la radio encendida y sándwiches caseros. Pero también me encanta vestirme y salir a almorzar. Un almuerzo perfecto termina con mis pies en la arena en la playa.
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Envejecer es un proceso. Tienes que ser amigo de ti mismo, y la aceptación es el primer paso. Acepta los cambios en lugar de entrar en conflicto… no te ayudará. Lo que ayudará es dormir lo suficiente, actividades al aire libre como caminatas diarias y una dieta equilibrada. Reduje el alcohol; bebo pero solo una copa de vino en lugar de pedir una botella. Bebo mucha agua y trato de dormir mucho. Siempre trato de mantenerme en contacto con mi niño interior y nunca dejo de aprender cosas nuevas. Me encantan las caminatas largas, y siempre trato de ser amable con otras personas. Quiero ser la persona que hace que los demás se sientan incluidos.
