
Denise Boomkens : Adopter le vieillissement naturel avec grâce et style
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
Dans un monde où la beauté semble souvent synonyme de peau jeune et sans défaut, Denise offre une perspective rafraîchissante.
En tant qu'ex-mannequin et photographe, elle souligne l'importance de maintenir une peau saine et éclatante plutôt que de simplement courir après l'idéal de la beauté sans rides.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
« Denise Boomkens, mannequin et photographe : “Je crois qu’il est plus important que ma peau soit saine et éclatante que d’être sans rides.” »
« Le souhait de Denise Boomkens est que les femmes s'acceptent elles-mêmes quel que soit leur âge et sans retouche photo. » Avec l'aimable autorisation de Denise Boomkens.
"Le vieillissement naturel est le plus beau"
Shop Dee's Favorites:
Les astuces beauté de la femme néerlandaise qui affiche sa vraie peau avec élégance
Vos astuces pour mettre en valeur les rides avec beaucoup d'élégance.
Sourire et continuer à sourire.
Comment prenez-vous soin de vos cheveux gris ?
J'ai arrêté de me teindre les cheveux il y a trois ans, après avoir subi une perte de cheveux due à un déséquilibre hormonal. Je les avais teints pendant de nombreuses années. Cependant, mes cheveux deviennent gris très lentement. Maintenant, j'envisage de faire des mèches à nouveau. Ce n'est pas que je n'accepte pas la couleur de mes cheveux ou que je veuille cacher quelque chose, mais je pense que c'est aussi amusant d'essayer quelque chose de différent.
Que voyez-vous quand vous vous regardez dans le miroir ?
Cela dépend du jour. Parfois, je suis confuse. J'ai toujours l'impression d'avoir 30 ans (je pense que nous avons tous un âge où nous restons bloqués pendant longtemps). Nous vieillissons tous différemment. Certaines femmes (et certains hommes) restent sans rides pendant longtemps. J'ai une peau fine qui est plus sujette aux rides. Cependant, mon apparence est jeune, et parfois je vois des femmes qui n'ont pas de rides mais qui ont l'air très âgées.
Quels ingrédients et quelles crèmes utilisez-vous pour prendre soin de la peau de votre visage ?
Personnellement, je suis une grande fan des produits contenant de la vitamine C, mais je remarque que ma peau paraît plus éclatante lorsque j'utilise des peptides. Les AHA et BHA fonctionnent aussi bien sur ma peau. J'exfolie une à deux fois par semaine et je trouve qu'il est plus important que ma peau ait l'air saine et éclatante plutôt que de me concentrer uniquement sur la présence ou l'absence de rides.
Le régime de la femme néerlandaise la plus cool
Que mangez-vous et comment prenez-vous soin de vous intérieurement ?
J'ai la terrible habitude d'oublier de manger. Je ne mange pas tant que je n'ai pas faim. Un aspect positif est que je ne prends jamais de poids indésirable, mais perdre du poids involontairement n'est pas agréable non plus. J'ai un fils de 8 ans qui grandit vite et a toujours faim, alors je lui sers des assiettes pleines de légumes. Je mange très peu de viande, très peu de sucre, et très peu de produits laitiers, mais je prends un bol de yaourt grec à 10 % de matière grasse une fois par jour pour éviter de perdre du poids.
Aliments qui sont des éléments de base dans votre alimentation.
Mon régime comprend du yaourt grec, des fruits (en particulier des baies, des mûres et des framboises), des graines de chia et des graines de lin. Je consomme aussi du miel, beaucoup de noix, des légumes, et je ne bois que de l'eau et des tisanes. Je n'ai pas mangé de pain depuis 2013, et je me sens très bien sans. En raison de mon endométriose, j'ai commencé à suivre un régime spécifique, qui est devenu une partie de moi. Cela signifie : pas de viande rouge, pas de café, pas de sucre, et pas de produits laitiers. Je bois aussi des jus frais comme des shots de gingembre ou de légumes.
Maquillage pour le plaisir et la positivité corporelle
Vous êtes-vous déjà sentie en insécurité face à des influenceurs qui imposent des standards de beauté ?
Il m'est difficile de voir autant de contenu faux sur les réseaux sociaux. C'est un défi parce que beaucoup de femmes ne réalisent même pas que c'est faux. Elles croient voir quelque chose de réel. En conséquence, elles commencent à douter d'elles-mêmes, ce qui crée de l'insécurité. Cela me dérange. J'ai aussi des mauvais jours. Ces jours-là, je peux vouloir utiliser un filtre pour cacher mon humeur. Souvent, je ne le fais pas, mais parfois oui. Cependant, en général, je suis audacieuse et j'ajoute un filtre de netteté supplémentaire à mes vidéos pour que mon visage soit encore plus clair et plus réel. C'est un peu rebelle, mais je préfère être ainsi que de faire semblant d'être ce que je ne suis pas.
Sortiriez-vous sans maquillage ?
Presque tous les jours, je dépose mon fils à l'école sans maquillage parce que j'oublie souvent. Mais je pense qu'un peu de maquillage peut vous faire paraître un peu plus heureuse. Je suis une grande fan de mascara et de blush.
Vos trois conseils pour un maquillage flatteur pour une peau mature.
C'est très personnel parce que nous sommes tous différents, mais je pense que l'utilisation de la moindre quantité de fond de teint possible est essentielle. De plus, il existe des fonds de teint légers qui ne donnent pas cette sensation de lourdeur sur la peau. Retouches des sourcils, un peu d'autobronzant, du blush et un rouge à lèvres orange.
« Le monde réalise que les femmes de plus de 40 ans comptent aussi »
Quels rituels quotidiens de bien-être et de soins personnels suivez-vous ?
Je maintiens un mode de vie actif, une alimentation saine, je dors suffisamment (8 heures) et je prends bien soin de ma peau.
Vous êtes-vous sentie différente avec les standards de beauté qui ont été imposés, ou pensez-vous que les choses ont changé pour les modèles aux cheveux gris et aux rides ?
Il y a six ans, quand j'ai lancé AndBloom, il n'y avait pas d'inspiration sur Instagram. Il n'y avait qu'un groupe de personnes actives de plus de 40 ans, mais aucun mouvement pour les femmes aux cheveux gris ni d'influenceurs prônant le vieillissement. Beaucoup de choses ont changé ces six dernières années. Aujourd'hui, le monde réalise que les femmes de plus de 40 ans comptent aussi. Je suis incroyablement reconnaissante d'avoir inspiré de nombreuses femmes à se lever, et je crois que nous sommes sur la bonne voie, mais nous sommes loin d'avoir fini.
Que pensez-vous de votre corps ?
J'avais l'habitude de vouloir plus de courbes, mais aujourd'hui, je suis heureuse de ma silhouette mince et reconnaissante pour ma petite poitrine. J'ai toujours eu une relation amour-haine avec mon corps, en partie à cause de l'endométriose, qui m'a causé de nombreux problèmes. Et contre toute attente, j'ai pu avoir un enfant, et maintenant j'aime mon corps.
« Se sentir jeune dépend de l'attitude, pas de l'âge »
Qu'aimez-vous le plus chez vous ?
Ma positivité, ma créativité, ma persévérance et ma discipline. Et j'aime me sentir jeune, ce qui n'a rien à voir avec l'âge mais avec l'attitude.
Quelle est votre icône de beauté et de style qui vous inspire toujours ?
Mes muses sont les grandes femmes d'autrefois, comme Katharine Hepburn, Sophia Loren et Brigitte Bardot. Mais je suis aussi inspirée par des femmes contemporaines comme Vivienne Westwood, Diane von Furstenberg et Frida Kahlo.
Vos rituels de soin personnel pour amour de soi
Pour moi, prendre soin de soi implique de faire de l'exercice une à deux heures par semaine, de lire un bon livre, de jardiner et d'écrire. Je devrais faire plus de promenades dans la nature et j'ai vraiment besoin de reprendre la méditation et le yoga. Il y a trop de choses à faire et si peu de temps…
« Le monde réalise que les femmes de plus de 40 ans comptent aussi »
Quels rituels quotidiens de bien-être et de soins personnels suivez-vous ?
Je maintiens un mode de vie actif, une alimentation saine, je dors suffisamment (8 heures) et je prends bien soin de ma peau.
Vous êtes-vous sentie différente avec les standards de beauté qui ont été imposés, ou pensez-vous que les choses ont changé pour les modèles avec des cheveux gris et des rides ?
Il y a six ans, quand j'ai lancé AndBloom, il n'y avait pas d'inspiration sur Instagram. Il n'y avait qu'un groupe de personnes actives de plus de 40 ans, mais aucun mouvement pour les femmes aux cheveux gris ni d'influenceurs prônant le vieillissement. Beaucoup de choses ont changé ces six dernières années. Aujourd'hui, le monde réalise que les femmes de plus de 40 ans comptent aussi. Je suis incroyablement reconnaissante d'avoir inspiré de nombreuses femmes à se lever, et je crois que nous sommes sur la bonne voie, mais nous sommes loin d'avoir fini.
Que pensez-vous de votre corps ?
J'avais l'habitude de vouloir plus de courbes, mais aujourd'hui, je suis heureuse de ma silhouette mince et reconnaissante pour ma petite poitrine. J'ai toujours eu une relation amour-haine avec mon corps, en partie à cause de l'endométriose, qui m'a causé beaucoup de problèmes. Et contre toute attente, j'ai pu avoir un enfant, et maintenant j'aime mon corps.