Ahaaa, Cortisol
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
Ça fait environ deux ans maintenant que j'ai découvert que je suis en périménopause. Je n'avais jamais entendu parler du terme périménopause auparavant, personne ne m'avait jamais parlé de son existence, et je n'avais aucune idée de ce que cela signifiait.
Quand j'ai commencé à lire à ce sujet, j'ai eu de nombreux moments anxieux mais encore plus de moments « ahaaa » surpris. Depuis que je lis régulièrement sur cette phase, je me reconnais dans beaucoup de symptômes. J'ai lentement commencé à comprendre à quel point cela peut être drastique dans la vie des femmes et aussi dans la mienne. La périménopause est une transition hormonale lente et peut durer jusqu'à 10 ans avant d'atteindre la ménopause proprement dite. Et, je pensais, que ce moment serait quelque part dans la cinquantaine, ce qui sera probablement le cas. À propos de cette phase pré-ménopausique apparemment importante, quelqu'un a d'une manière ou d'une autre oublié de me le dire.
Aujourd’hui, je partage un « moment ahaaa » que j’ai eu cette semaine en écoutant un podcast de Taz Bhatia. Je pense que c’est un moment important auquel moi-même, mais aussi beaucoup de femmes, sont confrontées sans vraiment réaliser ce qui arrive à leur corps. À ce jour, j’ai tellement de femmes dans ma vie qui ont du mal avec les changements hormonaux (moi y compris). Raison suffisante pour partager ce que j’entends, vois, ressens et expérimente parce que je joue un peu avec mon Endométriose et les changements hormonaux ces jours-ci et je cherche des réponses.
Donc, j’écoutais un podcast Goop sur la périménopause avec le Docteur Taz en pédalant sur mon vélo. Je ne sais pas pour vous, mais je suis assez perdue quand il s’agit de relier mes hormones changeantes à mon comportement incompréhensible. Je ne suis pas encore au point où je réalise pleinement que mon corps change hormonalement. Je peux voir et constater les changements à l’extérieur, mais je ne les relie pas vraiment à ce qui se passe à l’intérieur. Je dois encore m’habituer à l’idée que je suis en périménopause. Et que je suis moins, ou peut-être plus du tout, fertile, que un jour (espérons pas trop tard), mes règles s’arrêteront.
Mais maintenant, à propos du « moment ahaaa » que j’ai eu l’autre jour en écoutant le Docteur Taz. Clairement, la périménopause est la phase que toutes les femmes traversent ; c’est quand nos hormones commencent à changer. Quelque part vers la mi-trentaine, les choses commencent à bouger. L’âge exact est différent pour chaque femme ; certaines commencent plus tôt, d’autres un peu plus tard. Les premiers changements hormonaux sont très subtils. Au début, ils ne seront pas remarquables jusqu’à ce que nous atteignions la quarantaine, et qu’ils commencent à impacter notre vie, comment nous nous sentons, et comment nous nous percevons.
Il est possible d’être en périménopause et d’être fertile en même temps. Quelque chose que je n’avais jamais réalisé auparavant, mais j’étais très probablement déjà en périménopause quand je suis tombée enceinte de Finn à l’âge de 39 ans.
Lorum ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
"Il n'y a rien de mal à traverser la ménopause ; c'est une partie naturelle d'être une femme."
