Soyez extrêmement gentil avec vous-même ce Noël

Au lieu de cela, je choisis d'embrasser l'esprit de la gentillesse de Noël, que je chercherai à répandre doucement et sans imposer l'espace de quiconque. Noël peut être un moment incroyablement solitaire pour les gens. Le bombardement constant de gaieté à la télévision, dans les publicités et partout sur les réseaux sociaux peut donner l'impression que tout le monde se délecte de joie, alors que beaucoup se sentent comme un échec de ne pas être aussi jubilatoires.

Je ressens aussi des moments de tristesse et de vide tout au long de l'année, et décembre ne fait pas exception. Ce sont les vestiges de mes traumatismes d'enfance où je me sentais souvent seul ou isolé. Le problème est que la société me dit que je ne devrais pas ressentir cela pendant les fêtes. Et pour ma famille aujourd'hui, mes chers amis, je réalise chaque année, malgré ce pressentiment, à quel point je suis chanceux.

Pourtant, je n'oublie pas que cela peut être différent pour beaucoup de gens. Je me demande parfois comment les gens masquent leur douleur avec une joie de Noël artificielle, quelle que soit la forme qu'elle peut prendre. Cependant, cette approche fonctionne rarement. La solitude, l'éloignement, le doute de soi et les démons personnels ne font qu'être amplifiés par les paillettes des fêtes.