Nous avons parlé de votre parcours de ménopause. Pouvez-vous partager vos réflexions avec nous ?
La ménopause est une période que toutes les femmes traversent. Nous devons l'accepter et l'embrasser. S'il vous plaît, ne la considérez pas comme un tabou ou une période négative ; au contraire, tirez-en le meilleur parti. Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de sensibilisation à la pré-ménopause qui commence pour la plupart des femmes vers l'âge de 45 ans. Les femmes vivent beaucoup plus longtemps comparé à il y a deux générations. J'ai investi beaucoup de temps pour trouver la meilleure façon de vivre avec cela. J'ai eu un exemple fantastique avec ma mère, qui a commencé un traitement hormonal substitutif à 45 ans. Elle est toujours très énergique, en forme, en bonne santé et jeune pour son âge à 74 ans. Sa densité osseuse est équivalente à celle d'une femme de 40 ans.
Après avoir obtenu autant d'informations que possible grâce à ma mère, une consultante en ménopause, un gynécologue et mon médecin généraliste, j'ai commencé la THS à 47 ans. Je me sens vraiment fantastique. Mon médecin m'a conseillé de prendre la THS, principalement en raison du risque élevé de maladies cardiaques et veineuses ainsi que de l'ostéoporose. Il y a beaucoup d'autres avantages comme :
– pas de bouffées de chaleur – pas de sautes d'humeur – pas d'anxiété – maintien d'une peau et de cheveux sains – énergique, se sent en forme – toujours une libido – bonnes nuits de sommeil et surtout un état d'esprit positif.
J'adore partager mon histoire avec toutes mes amies, collègues et femmes que je rencontre. Beaucoup d'entre elles sont surprises par toutes mes informations et suivent mes conseils. Nous n'avons pas à souffrir pendant cette période de notre vie. Nous devons nous entraider. Ce devrait être un excellent moment pour profiter de la vie et se sentir en forme même à plus de 70 ans !
La THS peut ne pas convenir à certaines femmes en raison de leur santé ; dans ces circonstances, les alternatives à la THS peuvent être une option intéressante.
Peut-être qu'un jour (quand j'aurai plus d'heures dans une journée, haha) je deviendrai consultante ou spécialiste de la ménopause moi-même et partagerai mon expérience. Ma mission est d'encourager ma fille, étudiante en médecine, à s'immerger dans ce sujet.
Si tu pouvais tweeter quelque chose à ton moi plus jeune, que dirais-tu ?
Ne vous comparez jamais aux autres. La comparaison tue l'amour de soi et la créativité. Soyez le VOUS le plus incroyable. Personne ne peut copier votre esprit, votre apparence, votre voix, votre expérience et votre perspicacité. Cela vous rend unique. Ce sont des paroles sages que ma mère me disait et qui m'ont aidée à m'aimer même dans le dur monde du mannequinat.
Quelle est la chose que tu espères le plus personnellement pour l'année à venir ?
Je veux changer le mot "espoir" en "réalisation". Nous sommes tous responsables de nos réussites. Mon grand-père m'a appris à rendre chaque jour spécial mais à ne jamais attendre que les autres le fassent pour moi. L'année dernière a ouvert des portes à ma propre photographie, mon plan de secours depuis des années. J'adore chaque minute. Travailler avec des équipes amicales et créer de belles histoires de mode et de beauté à ma manière. Le bénéfice de mes 30 ans d'expérience devant la caméra est de guider mes mannequins et de leur donner des conseils.
Quelle est votre carrière maintenant ?
J'aime toujours mon travail de mannequin et les voyages qui y sont liés. Assez drôle, je ne m'attendais jamais à être mannequin à plein temps pendant plus de 30 ans ! Je peux honnêtement dire qu'après toutes ces années, il faut beaucoup de professionnalisme pour transformer le mannequinat en une carrière réussie ; ce n'est pas aussi glamour que cela en a toujours l'air. Ce n'est pas seulement une question d'apparence ou de beauté ; c'est un ensemble de votre personnalité et de votre charisme. J'ai la chance d'avoir une variété de clients internationaux très fidèles. En raison de la période Corona, mes emplois de mannequin à l'étranger sont maintenant limités. En tant qu'indépendante, il est essentiel d'avoir un plan de secours. Comme je l'ai déjà mentionné, des portes se sont ouvertes vers ma carrière de photographe. C'est une combinaison parfaite entre mon travail de mannequin et ma vie de famille. Surtout, parce que j'adore où que ma créativité me mène. À cet âge, il est essentiel de faire les choses qui remplissent ma vie. Le temps dira ce qui se passera après cette pandémie. Le monde sera un autre endroit avec des opportunités différentes.
Produit de beauté préféré ?
Oh là là, je peux citer pas mal de produits de beauté préférés, mais mon favori de longue date est BioOil. Je l'utilise sur mon visage, mon cou et mon décolleté une fois par semaine après un gommage visage et corps. Et le meilleur conseil pour continuer à produire du collagène après 40 ans est de prendre 1000 mg de vitamine C chaque jour.
Quel âge avez-vous et quel âge ressentez-vous ?
Atteindre cinquante ans me rend encore plus conscient de l'importance d'une vie saine et heureuse. Je ne dirais pas que j'aime vivre dans les chiffres. Si les gens estiment que j'ai moins d'âge, eh bien, c'est exactement l'âge que je ressens, je suppose. Je n'ai pas peur de
