Sonja

Ammmiro questa donna per il suo atteggiamento positivo e potente verso la vita. Sono orgogliosa di aver fatto il suo ritratto e di raccontare la sua storia su AndBloom, non è certamente sempre stata una storia facile.

Dicci cosa vorresti che sapessimo di te;

Nata come gemella, sia nel segno astrologico che nel senso della parola con una sorella che ha 10 minuti in più. Questo significa che non sono mai stata sola, ho sempre avuto un'amica al mio fianco. Certo, litigavo regolarmente anche con mia sorella, ma in generale andavamo d'accordo. Non siamo nemmeno gemelle monozigote, c'è chiaramente una differenza. Qualcosa di bello da raccontare è che mia sorella è dislessica e io ho una disabilità, non so contare.

Se potessi twittare qualcosa a te stessa da giovane, cosa diresti?

Nella terapia del trauma, ho dovuto entrare in contatto con la mia me stessa più giovane diverse volte, quindi non mi è estraneo parlare di questo. Spesso confortavo la mia me stessa più giovane in terapia, dicendo che andrà tutto bene. Permettevo anche spesso alla mia me stessa più giovane di avere paura, perché la mia esperienza era proprio l'opposto. Quando ero giovane, c'erano conseguenze nel mostrare paura.

La mia infanzia è stata molto influenzata in modo sbagliato, e in realtà, ho dovuto vederlo in modo distinto quando avevo 42 anni. Sono andata in burnout, e la mia vita è finita in un vortice. Cosa vorrei dire a me stessa da giovane oggi? Affronta la tua paura e fuggi. Quella paura che senti non è per niente e indica che non sei al sicuro. Fidati del tuo istinto, ha sempre ragione.

Qual è la cosa più difficile che tu abbia mai fatto?

Fuggire, all'età di 18 anni. Il futuro era super incerto e, soprattutto, molto pericoloso quello che facevamo. Mio padre, l'uomo da cui siamo fuggiti, era un uomo dai molti volti e non sapevi mai cosa avrebbe fatto. La mia vita adulta è iniziata in un matrimonio traumatico, quindi ho imparato che la violenza era la risposta a tutto. Quindi fuggire da lì è stata la cosa più difficile che abbia mai fatto.

Di cosa sei più orgogliosa?

Orgoglio? Certo, da bambina ero anche orgogliosa di cose, come prendere un 10 per un disegno che avevo fatto durante la lezione. Da donna adulta, sono più orgogliosa del fatto che ho iniziato la terapia per il trauma.

È stato un periodo molto difficile, ma anche molto bello perché ho anche stretto amicizie là.

L'orgoglio arriva davvero solo dopo qualche anno, perché la consapevolezza, i cambiamenti, il processo di apprendimento devono prima arrivare. E se ricevi feedback da altre persone che sei cambiato così positivamente, sì, questo ti metterà un grande sorriso sul volto e sentirai l'orgoglio!

Come rimani in salute, sia fisicamente che mentalmente?

Lo sport è la mia passione! Ho iniziato a fare esercizio quando sono salita sulla bilancia e ho toccato quasi 90 chili. Con un po' di fitness a settimana ho perso rapidamente peso e ho anche sentito che era utile per gestire meglio il mio PTSD stabilito. Soffro di aggressività controllata e con l'allenamento di forza ho notato che potevo gestirla molto meglio nella mia testa.

Come ti hanno diagnosticato il PTSD?

Può sembrare strano, ma io, mia sorella e mia madre abbiamo subito un trauma prolungato di 18 anni. E solo io ho fatto terapia per il trauma. Mia madre e mia sorella non ne avevano bisogno, questo dipende dal loro modo di elaborare il passato.

Dato che sono una combattente, la salvatrice, la ribelle, ci sono state anche conseguenze nel processo. Da bambina, bloccavo immediatamente le cose ma entravo anche in un rapporto diverso con il mio carnefice per sopravvivere. Non scegli consapevolmente questo, la tua mente subconscia fa quella scelta; "se non puoi batterli, allora unisciti a loro."

Ci sono voluti anni per scoprire il mio vero sentimento, avevo così tanta paura! Quella paura mi ha fatto crollare e affrontare la mia terapia. Quando ripenso a quell'esperienza, vedo anche che abbiamo riso molto in tre. Divertirsi per affrontare tutta la miseria. E quello era il nostro momento, fare cose di nascosto, la tensione di qualcosa che non era permesso dava una sensazione meravigliosa.

La nostra positività ha garantito la nostra sopravvivenza. Fortunatamente, dopo una giornata di miseria, vedevamo sempre un punto luminoso, una pagliuzza a cui aggrapparsi. E questo ha fatto di me ciò che sono ora. Grazie a mia madre che, nonostante la sua stessa miseria, ci ha regalato un'infanzia bellissima, perché non conta la quantità, ma la qualità. Quei rari momenti di felicitaà che contano!

Qual è la prima cosa che fai al mattino per iniziare la giornata in modo positivo?

Ho bisogno di caffè! Il mondo può bruciare, ma devo iniziare con la mia tazza piena di oro nero! Dopo di che, sono una persona molto più gentile! E poi vado in palestra! Un buon allenamento mi dà energia e buone vibrazioni! Ora che sono in un divorzio ho dovuto smettere di andare in palestra, non potevo più permettermelo. Così ho deciso di creare la mia palestra a casa. La prossima settimana una nuovissima stazione di energia sarà un a