La giusta mentalità

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Ci sono giorni in cui mi sveglio con il modo di pensare sbagliato. La settimana scorsa ne ho avuti due. Una delle cose di cui cerco di essere consapevole quando mi sento così è il mio ciclo.

Categoria

io sono dee

Data

21/06/2020

Lunghezza

2 minuti di lettura

Oggigiorno, come mi sento spesso dipende dai giorni del ciclo, arghhhh. I cicli erano di 27 giorni, ma attualmente oscillano tra 25 giorni un mese e 31 giorni il mese dopo, o qualcosa nel mezzo. Naturalmente, non posso dare tutta la colpa a questo stato d’animo solo ai miei cicli, anche se a volte mi sento come un “ormone ambulante”.

La mia immagine di me stessa, spesso confusa, gioca certamente un ruolo, regolarmente. Anche se credo fermamente nella “giusta mentalità”, questa non sembra funzionare sempre. Ci sono giorni in cui mi guardo allo specchio e penso, EH? Chi è quella? Spesso è anche causato da notti di sonno troppo brevi, troppe preoccupazioni, poca attenzione (o tempo) per una corretta alimentazione, ormoni che cambiano, tutti fattori che da soli, e combinati tra loro, generano insicurezze.

Dopo i quarant’anni, conosciamo abbastanza bene il nostro corpo, giusto? Non capisco ancora del tutto come il mio corpo mi trasformi in questo “ormonstro” in certi giorni del mese. Quello che so, e cerco di non dimenticarlo mai, è che il modo in cui vedo ciò che è bello e ciò che non lo è è completamente plasmato dalla società. A volte è difficile, guardando un volto stanco e pallido nello specchio, non pensare a qualcosa di negativo. Tutti abbiamo giorni, settimane, mesi, anni buoni e cattivi. Ma il fatto che non sembriamo una modella di moda uscita dalla copertina di una rivista non ci rende meno belle.

Lorum ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Non odiare.

"I tuoi sentimenti sono validi. Hai tutto il diritto di provare qualunque emozione tu voglia. Non stai facendo la drammatica. Non stai esagerando. Stai semplicemente provando un sentimento. E va bene così."

Oggi la vita è sembrata un po’ più leggera (cambia di giorno in giorno). Ho aperto la scatola portata dal postino la sera prima, e subito il mio umore si è illuminato. La moda è divertente e sì, cosa può fare un bel vestito a una donna. Con entusiasmo ho deciso di scattare qualche selfie di amore -proprio con me in questo grazioso vestito rosa. E nel frattempo, lasciare che i miei pensieri tornassero ai giorni, settimane, mesi passati. Succede molto, nel mondo e nella mia testa. I danni del corona sono ovunque. Si lotta per l’uguaglianza. Le persone intorno a me sono malate (mentalmente e fisicamente); alcune non guariscono mai; alcune moriranno. Abbastanza per preoccuparsi, a livello globale e personale.

Pur essendo presenti molte preoccupazioni, non riesco a liberarmi di un altro sentimento precario—una vaga sensazione che qualcosa non va. Un sentimento che non avevo mai provato prima nella mia vita. Grazie alla conoscenza e all’esperienza che condivido con amiche e donne attraverso questa piattaforma, lo riconosco come un sintomo della perimenopausa. È quello del “giù e depresso”. Sentendomi così, posso dargli un nome, e diventa più concreto. Questa fase non è più solo una voce in un libro di biologia. Questa fase riguarda me, riguarda il mio corpo.

Posso combatterla oppure posso accettarla e cercare di abbracciarla. La cosa bella di una giornata così con uno stato d’animo sbagliato è che il giorno dopo, spesso, l’aria si schiarisce di nuovo. E in quei giorni mi guardo allo specchio e vedo la donna che sono oggi. Posso guardare il mio io cambiato con amore e so, per esperienza, che è tutto nella giusta disposizione d’animo.

Vestito rosa di Needle and Thread.

Ma come proteggi il tuo marchio? Come fai a mantenerti al massimo delle tue capacità? Mi accorgo che faccio fatica a prendermi cura di me stessa. Scopro di non essere più veloce come dieci anni fa, di sopportare meno e di avere meno energia. Trovo questo difficile. A volte ne parlo con la comunità, e molte donne riconoscono ciò di cui scrivo, ma ci sono anche donne che rispondono che a 48/49 anni è troppo presto per cominciare a sentirsi “un po’ più vecchie.” E questo mi scombussola. Forse c’è qualcosa che non va in me.