De Juiste Houding

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Er zijn dagen waarop ik wakker word met de verkeerde ingesteldheid. Vorige week had ik er twee van die dagen. Een van de dingen waarvan ik probeer bewust te zijn als ik me zo voel, is mijn cyclus.

Categorie

ik ben dee

Datum

21/06/2020

Lengte

2 min leestijd

Share

Tegenwoordig hangt mijn gevoel vaak af van de dagen in mijn cyclus, arghhhh. Vroeger waren de cycli 27 dagen, maar tegenwoordig schommelen ze tussen 25 dagen de ene maand en 31 dagen de volgende, of iets daartussenin. Natuurlijk kan ik die gemoedstoestand niet helemaal aan mijn cycli wijten, hoewel ik me soms voel als een “lopende hormoon”.

Mijn eigen verstoord zelfbeeld speelt zeker ook regelmatig een rol. Hoewel ik sterk geloof in ”de juiste instelling”, lijkt dat niet altijd te werken. Er zijn dagen dat ik in de spiegel kijk en denk, HUH? Wie is dat? Vaak ook veroorzaakt door te weinig slaap ’s nachts, te veel piekeren, minder aandacht (of tijd) voor goede voeding, wisselende hormonen, die elk op zich, en samen, onzekerheden veroorzaken.

Na je veertigste kennen we ons lichaam redelijk goed, toch? Ik begrijp nog niet helemaal hoe mijn lichaam me op bepaalde dagen van de maand verandert in dit “hormonmonster”. Wat ik wel weet, en wat ik probeer nooit te vergeten, is dat de manier waarop ik kijk naar wat mooi is en wat niet, volledig gevormd wordt door de samenleving. Soms is het moeilijk om bij het zien van een vermoeid en bleek gezicht in de spiegel niet iets negatiefs te denken. We hebben allemaal goede en slechte dagen, weken, maanden, jaren. Maar omdat we niet lijken op een modemodel van een tijdschriftomslag, maakt ons dat niet minder mooi.

Lorum ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Volledig zonder haat.

"Je gevoelens zijn geldig. Je hebt het volste recht om elke emotie te voelen die je wilt. Je bent niet overdreven. Je maakt het niet groter dan het is. Je voelt gewoon. En dat is prima."

Vandaag voelde het leven een beetje lichter aan (het verandert van dag tot dag). Ik opende de doos die de postbode de avond ervoor had gebracht, en meteen werd mijn stemming opgehelderd. Mode is leuk en ja, wat een mooie jurk met een vrouw kan doen. Enthousiast besloot ik wat zelfliefde-selfies te maken in deze mooie roze jurk. En ondertussen liet ik mijn gedachten gaan over de afgelopen dagen, weken, maanden. Er gebeurt veel, in de wereld en in mijn hoofd. De schade door corona is overal aanwezig. Er wordt gestreden voor gelijkheid. Mensen om mij heen zijn ziek (zowel geestelijk als lichamelijk); sommigen worden nooit beter; sommigen zullen sterven. Genoeg om je zorgen over te maken, op werelds en persoonlijk vlak.

Hoewel veel zorgen onmiskenbaar aanwezig zijn, kan ik een ander onbestemd gevoel niet van me afzetten—een vaag gevoel dat er iets niet klopt. Een gevoel dat ik nog nooit eerder in mijn leven heb gehad. Dankzij de kennis en ervaring die ik met vrienden en vrouwen via dit platform deel, herken ik het als een symptoom van de overgang. Het is het “neerslachtig en somber” gevoel. Door het zo te voelen, kan ik het een naam geven, en wordt het meer feitelijk. Deze fase is niet langer iets uit een biologielesboek. Deze fase gaat over mij, het gaat over mijn lichaam.

Ik kan ertegen vechten of ik kan het accepteren en proberen te omarmen. Het mooie van zo’n dag met een verkeerde gemoedstoestand is dat de dag erna de lucht vaak weer geklaard is. En op die dagen kijk ik in de spiegel en zie ik de vrouw die ik vandaag ben. Ik kan met liefde naar mijn veranderde zelf kijken en ik weet, uit ervaring, dat het allemaal in de juiste gemoedstoestand zit.

Roze jurk van Needle and Thread.

Maar hoe bescherm je je merk? Hoe blijf je op je best presteren? Ik merk dat ik moeite heb om voor mezelf te zorgen. Ik vind dat ik niet zo snel ben als tien jaar geleden, dat ik minder aankan en dat ik minder energie heb. Dat vind ik moeilijk. Soms praat ik hierover met de gemeenschap, en veel vrouwen herkennen wat ik schrijf, maar er zijn ook vrouwen die reageren dat 48/49 te jong is om je “een beetje ouder” te gaan voelen. En dat brengt mij uit balans. Misschien is er iets mis met mij.