Ahaaa, Kortisol
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
Det har gått ungefär två år nu sedan jag fick reda på att jag är i perimenopaus. Jag hade aldrig hört talas om termen perimenopaus tidigare, ingen hade någonsin berättat för mig om dess existens, och jag hade ingen aning om vad det betydde.
När jag började läsa om det hade jag många oroliga men ännu fler överraskade ‘ahaaa-ögonblick.’ Sedan dess har jag regelbundet läst om denna fas och känner igen mig i många av symptomen. Jag började långsamt förstå hur drastiskt det kan påverka kvinnors liv och även mitt eget. Perimenopaus är en långsam hormonell övergång och kan ta upp till 10 år innan den faktiska menopausen inträffar. Och, tänkte jag, det ögonblicket skulle vara någonstans i mina 50-årsåldern, vilket det förmodligen också blir. Om denna till synes viktiga pre-menopausala fas glömde någon på något sätt att berätta för mig.
Idag delar jag ett ‘ahaaa-ögonblick’ jag hade den här veckan när jag lyssnade på en podcast av Taz Bhatia. Jag tycker att det är ett betydelsefullt sådant som jag själv, men många kvinnor, kämpar med utan att riktigt förstå vad som händer med deras kroppar. Vid det här laget har jag så många kvinnor i mitt liv som kämpar med hormonella förändringar (inklusive mig själv). Skäl nog att dela vad jag hör, ser, känner och upplever eftersom jag på något sätt håller på och experimenterar med min Endometrios och hormonella förändringar nuförtiden och söker svar.
Så jag lyssnade på en Goop Podcast om perimenopaus med Doktor Taz medan jag cyklade på min träningscykel. Jag vet inte hur det är för dig, men jag är ganska förvirrad när det gäller att koppla mina föränderliga hormoner till mitt obegripliga beteende. Jag är inte ännu vid den punkten där jag fullt ut inser att min kropp förändras hormonellt. Jag kan se och märka förändringarna på utsidan, men jag kopplar dem inte riktigt till vad som händer på insidan. Jag måste fortfarande vänja mig vid tanken att jag är i perimenopaus. Och att jag är mindre eller kanske inte alls fertil längre, att en dag (förhoppningsvis inte för långt fram i tiden) kommer mina menstruationer att upphöra.
Men nu om ‘ahaaa-ögonblicket’ jag hade häromdagen när jag lyssnade på Doktor Taz. Tydligt är att perimenopaus är den fas alla kvinnor går igenom; det är när våra hormoner börjar skifta. Någonstans i mitten av trettioårsåldern börjar saker och ting förändras. Den exakta åldern är olika för alla kvinnor; vissa börjar tidigare, andra lite senare. De första hormonförändringarna är mycket subtila. Inledningsvis kommer de inte att märkas förrän vi når fyrtioårsåldern, och de börjar påverka vårt liv, hur vi mår och hur vi ser på oss själva.
Det är möjligt att vara i perimenopaus och samtidigt vara fertil. Något jag aldrig insåg tidigare, men jag var troligen redan i perimenopaus när jag blev gravid med Finn vid 39 års ålder.
Lorum ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
"Det är inget fel med att gå igenom klimakteriet; det är en naturlig del av att vara kvinna.
