Denise Boomkens: Att omfamna naturligt åldrande med grace och stil
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
I en värld där skönhet ofta verkar vara synonymt med felfri, ungdomlig hud, erbjuder Denise ett uppfriskande perspektiv.
Som före detta modell och fotograf betonar hon vikten av att behålla frisk, strålande hud snarare än att bara jaga idealet om rynkfri skönhet.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
"Denise Boomkens, modell och fotograf: “Jag tror att det är viktigare för min hud att vara frisk och strålande än att vara rynkfri.”
"Denise Boomkens önskan är att kvinnor ska acceptera sig själva oavsett ålder och utan fotoretuschering." Courtesy of Denise Boomkens.
"Naturligt åldrande är det vackraste"
Skönhetstricken hos den nederländska kvinnan som visar sin verkliga hud med elegans
Dina knep för att visa upp rynkor med stor elegans.
Le och fortsätt le.
Hur tar du hand om ditt gråa hår?
Jag slutade färga mitt hår för tre år sedan, efter att ha upplevt håravfall på grund av hormonell obalans. Jag hade färgat det i många år. Men mitt hår blir grått väldigt långsamt. Nu funderar jag på att göra slingor igen. Det är inte så att jag inte accepterar min hårfärg eller vill dölja något, men jag tycker också att det är roligt att prova något annat.
Vad ser du när du tittar i spegeln?
Det beror på dagen. Ibland blir jag förvirrad. Jag känner mig alltid som 30 (jag tror vi alla har en ålder där vi fastnar och stannar där länge). Vi åldras alla olika. Vissa kvinnor (och män) förblir rynkfria länge. Jag har tunn hud som är mer benägen att få rynkor. Men mitt utseende är ungdomligt, och ibland ser jag kvinnor som inte har rynkor men ser mycket åldrade ut.
Vilka ingredienser och krämer använder du för att ta hand om din ansiktshud?
Personligen är jag ett stort fan av produkter med C-vitamin, men jag märker att min hud ser mer strålande ut när jag använder peptider. AHA och BHA fungerar också bra på min hud. Jag exfolierar en eller två gånger i veckan och tycker det är viktigare att min hud ser frisk och strålande ut än att bara fokusera på att ha eller inte ha rynkor.
Den Coolaste Holländska Kvinnans Kost
Vad äter du och hur tar du hand om dig själv inifrån?
Jag har den hemska vanan att glömma att äta. Jag äter inte förrän jag är hungrig. En positiv aspekt är att jag aldrig går upp i oönskad vikt, men oönskad viktminskning är inte heller roligt. Jag har en 8-årig son som växer snabbt och alltid är hungrig, så jag serverar honom tallrikar fulla med grönsaker. Jag äter väldigt lite kött, väldigt lite socker och väldigt få mejeriprodukter, men jag äter en skål grekisk yoghurt med 10 % fett en gång om dagen för att undvika viktminskning.
Livsmedel som är basvaror i din kost.
Min kost inkluderar grekisk yoghurt, frukter (särskilt bär, björnbär och hallon), chiafrön och linfrön. Jag konsumerar också honung, mycket nötter, grönsaker och dricker bara vatten och örtte. Jag har inte ätit bröd sedan 2013, och jag mår väldigt bra utan det. På grund av min endometrios började jag följa en specifik diet, och det har blivit en del av mig. Det betyder: inget rött kött, inget kaffe, inget socker och inga mejeriprodukter. Jag dricker också färska juicer som ingefära- eller grönsaksshots.
Skönhetstricken hos den nederländska kvinnan som visar sin verkliga hud med elegans
Dina knep för att visa upp rynkor med stor elegans.
Le och fortsätt le.
Hur tar du hand om ditt gråa hår?
Jag slutade färga mitt hår för tre år sedan, efter att ha upplevt håravfall på grund av hormonell obalans. Jag hade färgat det i många år. Men mitt hår blir grått väldigt långsamt. Nu funderar jag på att göra slingor igen. Det är inte så att jag inte accepterar min hårfärg eller vill dölja något, men jag tycker också att det är roligt att prova något annat.
Vad ser du när du tittar i spegeln?
Det beror på dagen. Ibland blir jag förvirrad. Jag känner mig alltid som 30 (jag tror vi alla har en ålder där vi fastnar och stannar där länge). Vi åldras alla olika. Vissa kvinnor (och män) förblir rynkfria länge. Jag har tunn hud som är mer benägen att få rynkor. Men mitt utseende är ungdomligt, och ibland ser jag kvinnor som inte har rynkor men ser mycket åldrade ut.
Vilka ingredienser och krämer använder du för att ta hand om din ansiktshud?
Personligen är jag ett stort fan av produkter med C-vitamin, men jag märker att min hud ser mer strålande ut när jag använder peptider. AHA och BHA fungerar också bra på min hud. Jag exfolierar en eller två gånger i veckan och tycker det är viktigare att min hud ser frisk och strålande ut än att bara fokusera på att ha eller inte ha rynkor.
Den Coolaste Holländska Kvinnans Kost
Vad äter du och hur tar du hand om dig själv inifrån?
Jag har den hemska vanan att glömma att äta. Jag äter inte förrän jag är hungrig. En positiv aspekt är att jag aldrig går upp i oönskad vikt, men oönskad viktminskning är inte heller roligt. Jag har en 8-årig son som växer snabbt och alltid är hungrig, så jag serverar honom tallrikar fulla med grönsaker. Jag äter väldigt lite kött, väldigt lite socker och väldigt få mejeriprodukter, men jag äter en skål grekisk yoghurt med 10 % fett en gång om dagen för att undvika viktminskning.
Livsmedel som är basvaror i din kost.
Min kost inkluderar grekisk yoghurt, frukter (särskilt bär, björnbär och hallon), chiafrön och linfrön. Jag konsumerar också honung, mycket nötter, grönsaker och dricker bara vatten och örtte. Jag har inte ätit bröd sedan 2013, och jag mår väldigt bra utan det. På grund av min endometrios började jag följa en specifik diet, och det har blivit en del av mig. Det betyder: inget rött kött, inget kaffe, inget socker och inga mejeriprodukter. Jag dricker också färska juicer som ingefära- eller grönsaksshots.
Skönhetstricken hos den nederländska kvinnan som visar sin verkliga hud med elegans
Dina knep för att visa upp rynkor med stor elegans.
Le och fortsätt le.
Hur tar du hand om ditt gråa hår?
Jag slutade färga mitt hår för tre år sedan, efter att ha upplevt håravfall på grund av hormonell obalans. Jag hade färgat det i många år. Men mitt hår blir grått väldigt långsamt. Nu funderar jag på att göra slingor igen. Det är inte så att jag inte accepterar min hårfärg eller vill dölja något, men jag tycker också att det är roligt att prova något annat.
Vad ser du när du tittar i spegeln?
Det beror på dagen. Ibland blir jag förvirrad. Jag känner mig alltid som 30 (jag tror vi alla har en ålder där vi fastnar och stannar där länge). Vi åldras alla olika. Vissa kvinnor (och män) förblir rynkfria länge. Jag har tunn hud som är mer benägen att få rynkor. Men mitt utseende är ungdomligt, och ibland ser jag kvinnor som inte har rynkor men ser mycket åldrade ut.
Vilka ingredienser och krämer använder du för att ta hand om din ansiktshud?
Personligen är jag ett stort fan av produkter med C-vitamin, men jag märker att min hud ser mer strålande ut när jag använder peptider. AHA och BHA fungerar också bra på min hud. Jag exfolierar en eller två gånger i veckan och tycker det är viktigare att min hud ser frisk och strålande ut än att bara fokusera på att ha eller inte ha rynkor.
Den Coolaste Holländska Kvinnans Kost
Vad äter du och hur tar du hand om dig själv inifrån?
Jag har den hemska vanan att glömma att äta. Jag äter inte förrän jag är hungrig. En positiv aspekt är att jag aldrig går upp i oönskad vikt, men oönskad viktminskning är inte heller roligt. Jag har en 8-årig son som växer snabbt och alltid är hungrig, så jag serverar honom tallrikar fulla med grönsaker. Jag äter väldigt lite kött, väldigt lite socker och väldigt få mejeriprodukter, men jag äter en skål grekisk yoghurt med 10 % fett en gång om dagen för att undvika viktminskning.
Livsmedel som är basvaror i din kost.
Min kost inkluderar grekisk yoghurt, frukter (särskilt bär, björnbär och hallon), chiafrön och linfrön. Jag konsumerar också honung, mycket nötter, grönsaker och dricker bara vatten och örtte. Jag har inte ätit bröd sedan 2013, och jag mår väldigt bra utan det. På grund av min endometrios började jag följa en specifik diet, och det har blivit en del av mig. Det betyder: inget rött kött, inget kaffe, inget socker och inga mejeriprodukter. Jag dricker också färska juicer som ingefära- eller grönsaksshots.
