Var extremt snäll mot dig själv denna jul

Istället väljer jag att omfamna julens anda av vänlighet, som jag ska försöka sprida varsamt och utan att tränga mig på någons utrymme. Julen kan vara en otroligt ensam tid för många. Den ständiga bombardemanget av glädje på TV, i reklam och överallt på sociala medier kan få det att verka som om alla andra njuter av glädje, medan många känner sig som misslyckanden för att de inte är lika jublande.

Jag upplever också stunder av sorg och tomhet under året, och december är inget undantag. Det är resterna av mina barndomstrauman där jag ofta kände mig ensam eller övergiven. Problemet är att samhället säger att jag inte ska känna så under helgerna. Och för min familj idag, mina kära vänner, inser jag varje år, trots den magkänslan, hur välsignad jag är.

Ändå glömmer jag inte att det kan vara annorlunda för många människor. Ibland undrar jag hur folk döljer sin smärta med konstgjord julglädje i vilken form den än må komma. Men den här metoden fungerar sällan. Ensamhet, främlingskap, självtvivel och personliga demoner förstärks bara av julens glitter.