Vi pratade om din klimakterieresa. Kan du dela dina tankar med oss?
Menopaus är en period som alla kvinnor går igenom. Vi måste acceptera den och omfamna den. Snälla, behandla den inte som ett tabu eller en negativ period; gör istället det bästa av den. Tyvärr finns det inte mycket medvetenhet om pre-menopausen som börjar för de flesta kvinnor runt 45 års ålder. Kvinnor blir mycket äldre jämfört med för två generationer sedan. Jag har investerat mycket tid för att ta reda på det bästa sättet att leva med den. Jag hade ett fantastiskt exempel i min mamma, som började med HRT vid 45 års ålder. Hon är fortfarande mycket energisk, i form, frisk och ungdomlig för sin ålder vid 74. Hennes bentäthet är lika med en kvinna på 40.
Efter att ha fått så mycket information jag kunde genom min mamma, klimakteriekonsult, gynekolog och husläkare började jag med HRT vid 47 års ålder. Jag mår verkligen fantastiskt. Min husläkare rekommenderade mig att ta HRT, främst på grund av den höga risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt osteoporos. Det finns många fler fördelar som:
– inga vallningar – inga humörsvängningar – ingen ångest – bibehålla hälsosam hud & hår – energisk, känna sig frisk – fortfarande sexlust – god natts sömn och i grunden en positiv inställning.
Jag älskar att dela min historia med alla mina kvinnliga vänner, kollegor och kvinnor jag möter. Många av dem blir förvånade över all min information och följer mina råd. Vi behöver inte lida under denna tid i våra liv. Vi måste hjälpa varandra. Det borde vara en fantastisk tid att njuta av livet och ändå känna sig frisk vid 70+!
HRT kanske inte passar vissa kvinnor på grund av deras hälsa; i dessa fall kan HRT-alternativ istället vara attraktiva.
Kanske en dag (när jag har fler timmar på dygnet, haha) kommer jag att bli konsult eller specialist på klimakteriet själv och dela med mig av min erfarenhet. Min mission är att uppmuntra min dotter, som studerar medicin, att fördjupa sig i detta ämne.
Om du kunde twittra något till ditt yngre jag, vad skulle du säga?
Jämför dig aldrig med andra. Jämförelse dödar självkärlek och kreativitet. Var den mest fantastiska DU. Ingen kan kopiera din anda, ditt utseende, din röst, din erfarenhet och din insikt. Det gör dig unik. Kloka ord min mamma brukade ge mig och som hjälpte mig att älska mig själv även i den hårda modellvärlden.
Vad är det du personligen hoppas mest på under det kommande året?
Jag vill byta ut ordet hopp mot att uppnå. Vi är alla ansvariga för våra prestationer. Min farfar lärde mig att göra varje dag speciell men aldrig förvänta mig att andra ska göra det åt mig. Det gångna året öppnade dörrar till min egen fotografi, min reservplan i åratal. Jag älskar varje minut av det. Att arbeta med vänliga team och skapa vackra mode- och skönhetshistorier i min stil. Fördelen med mina 30 års erfarenhet framför kameran är att kunna vägleda mina modeller och ge dem råd.
Vad är din karriär nu?
Jag älskar fortfarande mitt jobb som modell och resandet som hör till det. Roligt nog hade jag aldrig förväntat mig att vara modell på heltid i mer än 30 år! Jag kan ärligt säga att efter alla dessa år krävs mycket professionalism för att göra modellandet till en framgångsrik karriär; det är inte så glamoröst som det alltid verkar. Det handlar inte bara om ditt utseende eller skönhet; det är en helhet av din personlighet och karisma. Jag har tur med en mängd mycket lojala internationella kunder. På grund av Corona-tiden är mina modelljobb utomlands nu begränsade. Som frilansare är det viktigt att ha en reservplan. Som jag nämnt tidigare öppnades dörrar till min fotografikarriär. Det är en perfekt kombination av mitt modelljobb och familjeliv. Framför allt för att jag älskar det vart min kreativitet än tar mig. I den här åldern är det viktigt att göra saker som fyller mitt liv. Tiden får utvisa vad som händer efter denna pandemi. Världen kommer att vara en annan plats med olika möjligheter.
Favorit skönhetsprodukt?
Åh herregud, jag kan nämna ganska många favorit skönhetsprodukter, men min långvariga favorit är BioOil. Jag använder den på mitt ansikte, hals och dekolletage en gång i veckan efter en ansikts- och kroppsskrubb. Och det bästa tipset för att fortsätta producera kollagen efter 40 är att ta 1000 mg C-vitamin varje dag.
Hur gammal är du, och hur gammal känner du dig?
Att fylla femtio gör mig ännu mer medveten om vikten av ett hälsosamt, lyckligt liv. Jag skulle inte säga att jag gillar att leva i siffror. Om folk uppskattar mig som yngre, ja, det är nog precis så gammal jag känner mig. Jag är inte rädd för
