Självacceptans och vänskap

När vi når 40-årsåldern (och äldre) slutar de flesta av oss att sträva efter att vara perfekta och ställa orimliga krav på oss själva, galna förväntningar som kan leda till många frustrationer. Ju äldre vi blir, desto klokare blir vi på att inse att ofullkomlighet är vacker. Jag tillbringade så mycket av mina 20- och 30-årsår med att bli sårad och förolämpad av andra eller oroa mig för vad andra tyckte om mig. Numera har jag människor runt mig som älskar mig, jag väljer att bara vara med människor som lyfter mig, istället för att dra ner mig.

Kanske ännu viktigare gjorde jag det till min viktigaste livsuppgift att lära mig älska mig själv. Jag önskar att jag hade vetat när jag var ung kvinna det jag vet nu om självsnack. Jag är så mycket snällare mot mig själv vid 44 än jag var förr i tiden och jag är så mycket lyckligare just nu! Vi är 100 procent ansvariga för våra egna känslor och vi har makten att styra våra tankar till positiva sådana som faktiskt bygger upp oss – och i gengäld kan du bygga upp andra och utveckla underbara vänskaper med likasinnade.

Min bästa väns flickvänner, igår på bröllopet, var långt ifrån perfekta. Enligt samhällets normer var de alla ofullkomliga, för gamla, för små, för långa, för stora, för smala, med för kort, för tunt eller tjockt hår, stora bröst eller för små, fötter, tänder, ögon, öron, osv, osv, osv. Men de har alla öppet gett upp föreställningen att lycka finns inom en viss form eller storlek.

De äger sina kroppar, sina (fina) linjer, sin livshistoria. Och de äger sin vänskap. Och det finns inget vackrare än en kvinna som är självsäker i sin egen hud, älskar livet, känner sig vacker.

När jag observerade denna lilla grupp kvinnor och tittade på min egen stam kom jag fram till att kvinnor över 40 (och äldre) också är mycket bättre vänner. Vi baserar inte längre våra vänskaper på popularitet, det finns inte längre någon tävlan, vi baserar våra vänskaper mer och mer på kärlek och respekt. Riktiga vänner är de som finns där på ditt bröllop, men också under svåra tider. Vänner släpper allt och tar med en flaska vin, glass och näsdukar till dig i en svår stund eller dansar natten lång när det finns något underbart att fira som ett vackert äktenskap. Och sist men definitivt inte minst, sanna vänner accepterar dig som du är, vilket i slutändan hjälper dig i din egen process av självacceptans, så en win-win-situation.