Sonja

Jag beundrar denna kvinna för hennes positiva och kraftfulla inställning till livet. Jag är stolt över att ha gjort hennes porträtt och berättat hennes historia på AndBloom, det har verkligen inte alltid varit en lätt historia.

Berätta vad du vill att vi ska veta om dig;

Född som tvilling, både i astrologisk mening och i ordets bemärkelse med en syster som är 10 minuter äldre. Det betyder att jag aldrig var ensam, jag hade alltid en vän vid min sida. Självklart bråkade jag också regelbundet med min syster, men i allmänhet kom vi bra överens. Vi är inte enäggstvillingar, det finns tydliga skillnader. Något trevligt att berätta är att min syster är dyslektisk och jag har en funktionsnedsättning, jag kan inte räkna.

Om du kunde twittra något till ditt yngre jag, vad skulle du säga?

I traumaterapi var jag tvungen att flera gånger ta kontakt med mitt yngre jag, så det är inte konstigt för mig att prata om detta. Jag tröstade ofta mitt yngre jag i terapin och sa att allt kommer att bli bra. Jag tillät också ofta mitt yngre jag att vara rädd, eftersom min erfarenhet var precis tvärtom. När jag var ung fanns det konsekvenser av att visa rädsla.

Min barndom har påverkats mycket felaktigt, och faktiskt var jag tvungen att se det på ett tydligt sätt när jag var 42 år gammal. Jag blev utbränd och mitt liv hamnade i en virvelvind. Vad skulle jag vilja säga till mitt yngre jag idag? Möt din rädsla och fly. Den rädsla du känner är inte utan anledning och visar att du inte är säker. Lita på din magkänsla, den har alltid rätt.

Vad är det svåraste du någonsin gjort?

Flydde vid 18 års ålder. Framtiden var superosäker och, framför allt, väldigt farlig med det vi gjorde. Min far, mannen vi flydde från, var en man med många ansikten och man visste aldrig vad han skulle göra. Mitt vuxna liv började i ett traumatiskt äktenskap, så jag lärde mig att våld var svaret på allt. Så att fly därifrån var det svåraste jag någonsin gjort.

Vad är du mest stolt över?

Stolthet? Självklart, som barn var jag också stolt över saker, som att få en 10:a för en teckning jag gjorde under lektionen. Som vuxen kvinna är jag mest stolt över att jag har påbörjat traumaterapi.

Det var en mycket svår period, men också en mycket vacker eftersom jag också skapade vänskaper där.

Stoltheten kommer egentligen först efter några år, för medvetenheten, förändringarna, inlärningsprocessen måste först komma in. Och om du får feedback från andra att du har förändrats så positivt, ja då får du ett stort leende på läpparna och du känner stoltheten!

Hur håller du dig frisk, både fysiskt och mentalt?

Sport är min grej! Jag började träna när jag stod på vågen och vägde nästan 90 kilo. Med lite träning i veckan gick jag snabbt ner i vikt och jag kände också att det var bra för mig att hantera min etablerade PTSD bättre. Jag lider av kontrollerad aggression och med styrketräning märkte jag att jag kunde hantera det mycket bättre i mitt huvud.

Hur blev du diagnostiserad med PTSD?

Det kan låta konstigt, men min syster, min mamma och jag led av ett 18-årigt utdraget trauma. Och bara jag har genomgått traumaterapi. Min mamma och syster behövde inte det, detta beror på deras sätt att bearbeta det förflutna.

Eftersom jag är en kämpe, räddaren, rebellen, fick det också bearbetningskonsekvenser. Som barn blockerade jag saker direkt men gick också in i en annan relation med min förövare för att överleva. Man väljer inte detta medvetet, det undermedvetna gör det valet; "om du inte kan besegra dem, gå med dem."

Det tog mig år att ta reda på mina verkliga känslor, jag var så rädd! Den rädslan fick mig att kollapsa och genomgå min terapi. När jag ser tillbaka på den upplevelsen ser jag också att vi har skrattat mycket, vi tre. Det var roligt att hantera allt elände. Och det var vårt ögonblick, att göra saker i hemlighet, spänningen av något som inte var tillåtet gav en underbar känsla.

Vår positivitet såg till att vi överlevde. Som tur var såg vi alltid en ljuspunkt, ett halmstrå att hålla fast vid, efter en dag av elände. Och det gjorde mig till den jag är nu. Tack vare min mamma, som trots sitt eget elände gav oss en vacker barndom, för det handlar inte om kvantitet, utan om kvalitet. De sällsynta lyckliga stunderna som räknas!

Vad är det första du gör på morgonen för att starta din dag på ett positivt sätt?

Jag behöver kaffe! Världen kan brinna, men jag måste börja med min mugg full av svart guld! Efter det är jag en mycket trevligare människa! Och sedan går jag till gymmet! Bra träning ger mig energi och bra vibbar! Nu när jag är i en skilsmässa var jag tvungen att sluta gå till gymmet, jag hade inte råd längre. Så jag bestämde mig för att göra mitt eget gym hemma. Nästa vecka kommer en helt ny kraftstation att a