Den rätta inställningen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Det finns dagar när jag vaknar med fel inställning. Förra veckan hade jag 2 sådana. En av de saker jag försöker vara medveten om när jag känner så är min cykel.

Kategori

jag är dee

Datum

21/06/2020

Längd

2 min läsning

Dela

pinterest-logo
instagram-logo
facebook-logo
envelope

Numera beror hur jag mår ofta på cykeldagar, arghhhh. Cykler brukade vara 27 dagar, men just nu varierar de från 25 dagar en månad till 31 dagar nästa, eller något däremellan. Självklart kan jag inte skylla hela det tankesättet på mina cykler, även om jag ibland känner mig som en "vandrade hormon".

Min egen röriga självbild spelar säkert också en roll, regelbundet. Även om jag är en stark anhängare av ”rätt inställning” verkar det inte fungera hela tiden. Det finns dagar då jag tittar i spegeln och tänker, VA? Vem är det där? Ofta orsakat av för lite sömn på natten, för mycket oro, mindre uppmärksamhet (eller tid) för ordentlig näring, föränderliga hormoner, alla dessa saker var för sig, och i kombination med varandra, orsakar osäkerheter. 

Efter fyrtio års ålder känner vi våra kroppar ganska väl, eller hur? Jag förstår ännu inte riktigt hur min kropp förvandlar mig till detta ”hormonmonster” vissa dagar i månaden. Vad jag vet, och försöker aldrig glömma, är att sättet jag ser på vad som är vackert och vad som inte är det är helt format av samhället. Ibland är det svårt när man ser ett trött och blekt ansikte i spegelbilden att inte tänka något negativt. Vi har alla bra och dåliga dagar, veckor, månader, år. Men bara för att vi inte ser ut som en modemodell som kommer från omslaget på en tidning gör oss inte mindre vackra.

Lorum ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Heltal nec odio.

"Dina känslor är giltiga. Du har all rätt att känna vilken känsla du vill. Du är inte dramatisk. Du överdriver inte. Du känner. Och det är okej."

Idag kändes livet lite lättare (det förändras dag för dag). Jag öppnade lådan som brevbäraren hade lämnat kvällen innan, och genast ljusnade mitt humör. Mode är roligt och ja, vad en vacker klänning kan göra för en kvinna. Entusiastiskt bestämde jag mig för att ta några självkärleks selfies med mig i denna fina rosa klänning. Och under tiden låter jag mina tankar gå över de senaste dagarna, veckorna, månaderna. Mycket händer, i världen och i mitt huvud. Coronaskadorna är allestädes närvarande. Jämlikhet kämpas för. Människor runt mig är sjuka (mentalt och fysiskt); vissa blir aldrig bättre; några kommer att dö. Nog att oroa sig för, på global och personlig nivå.

Medan många bekymmer är obestridligen närvarande, kan jag inte släppa en annan osäker känsla – en vag känsla av att något är fel. En känsla som jag aldrig haft tidigare i mitt liv. Tack vare kunskapen och erfarenheten som jag delar med vänner och kvinnor genom denna plattform, känner jag igen den som ett perimenopausalt symptom. Det är den ”nedstämda och deprimerade”. Genom att känna så här kan jag ge det ett namn, och det blir mer faktabaserat. Denna fas är inte längre en från en biologibok. Denna fas handlar om mig, det handlar om min kropp.

Jag kan kämpa mot det eller jag kan acceptera det och försöka omfamna det. Det vackra med en sådan dag med fel sinnesstämning är att dagen efter är luften ofta klar igen. Och på de dagarna tittar jag i spegeln och ser kvinnan jag är idag. Jag kan se på mitt förändrade jag med kärlek och jag vet, av erfarenhet, att allt handlar om rätt sinnesstämning.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.

Rosa klänning av Needle and Thread.

Men hur skyddar du ditt varumärke? Hur fortsätter du att prestera på topp? Jag märker att jag har svårt att ta hand om mig själv. Jag upptäcker att jag inte är lika snabb som för 10 år sedan, att jag klarar mindre, och att jag har mindre energi. Jag tycker att detta är svårt. Ibland pratar jag om detta med gemenskapen, och många kvinnor känner igen sig i det jag skriver om, men det finns också kvinnor som svarar att 48/49 är för ungt för att börja känna sig ”lite äldre.” Och det rubbar min balans. Kanske är det något fel på mig.