Denise Boomkens: Att omfamna naturligt åldrande med grace och stil
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
I en värld där skönhet ofta verkar vara synonymt med felfri, ungdomlig hud, erbjuder Denise ett uppfriskande perspektiv.
Som före detta modell och fotograf betonar hon vikten av att behålla frisk, strålande hud snarare än att bara jaga idealet om rynkfri skönhet.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
"Denise Boomkens, modell och fotograf: “Jag tror att det är viktigare för min hud att vara frisk och strålande än att vara rynkfri.”
"Denise Boomkens önskan är att kvinnor ska acceptera sig själva oavsett ålder och utan fotoretuschering." Courtesy of Denise Boomkens.
"Naturligt åldrande är det vackraste"
Shop Dee's Favorites:
Skönhetstricken hos den nederländska kvinnan som visar sin verkliga hud med elegans
Dina knep för att visa upp rynkor med stor elegans.
Le och fortsätt le.
Hur tar du hand om ditt gråa hår?
Jag slutade färga mitt hår för tre år sedan, efter att ha upplevt håravfall på grund av hormonell obalans. Jag hade färgat det i många år. Men mitt hår blir grått väldigt långsamt. Nu funderar jag på att göra slingor igen. Det är inte så att jag inte accepterar min hårfärg eller vill dölja något, men jag tycker också att det är roligt att prova något annat.
Vad ser du när du tittar i spegeln?
Det beror på dagen. Ibland blir jag förvirrad. Jag känner mig alltid som 30 (jag tror vi alla har en ålder där vi fastnar och stannar där länge). Vi åldras alla olika. Vissa kvinnor (och män) förblir rynkfria länge. Jag har tunn hud som är mer benägen att få rynkor. Men mitt utseende är ungdomligt, och ibland ser jag kvinnor som inte har rynkor men ser mycket åldrade ut.
Vilka ingredienser och krämer använder du för att ta hand om din ansiktshud?
Personligen är jag ett stort fan av produkter med C-vitamin, men jag märker att min hud ser mer strålande ut när jag använder peptider. AHA och BHA fungerar också bra på min hud. Jag exfolierar en eller två gånger i veckan och tycker det är viktigare att min hud ser frisk och strålande ut än att bara fokusera på att ha eller inte ha rynkor.
Den Coolaste Holländska Kvinnans Kost
Vad äter du och hur tar du hand om dig själv inifrån?
Jag har den hemska vanan att glömma att äta. Jag äter inte förrän jag är hungrig. En positiv aspekt är att jag aldrig går upp i oönskad vikt, men oönskad viktminskning är inte heller roligt. Jag har en 8-årig son som växer snabbt och alltid är hungrig, så jag serverar honom tallrikar fulla med grönsaker. Jag äter väldigt lite kött, väldigt lite socker och väldigt få mejeriprodukter, men jag äter en skål grekisk yoghurt med 10 % fett en gång om dagen för att undvika viktminskning.
Livsmedel som är basvaror i din kost.
Min kost inkluderar grekisk yoghurt, frukter (särskilt bär, björnbär och hallon), chiafrön och linfrön. Jag konsumerar också honung, mycket nötter, grönsaker och dricker bara vatten och örtte. Jag har inte ätit bröd sedan 2013, och jag mår väldigt bra utan det. På grund av min endometrios började jag följa en specifik diet, och det har blivit en del av mig. Det betyder: inget rött kött, inget kaffe, inget socker och inga mejeriprodukter. Jag dricker också färska juicer som ingefära- eller grönsaksshots.
Smink för nöje och kroppspositivitet
Har du någonsin känt dig osäker när du möter influencers som sätter skönhetsstandarder?
Det är svårt för mig att se så mycket falskt innehåll på sociala medier. Det är en utmaning eftersom många kvinnor inte ens inser att det är fejk. De tror att de ser något verkligt. Som ett resultat börjar de tvivla på sig själva, vilket skapar osäkerhet. Det är oroande för mig. Jag har också dåliga dagar. På de dagarna kanske jag vill använda ett filter för att dölja mitt humör. Ofta gör jag inte det, men ibland gör jag det. Men i allmänhet är jag modig och lägger till ett extra skärpefilter på mina videor så att mitt ansikte blir ännu tydligare och mer verkligt. Det är lite rebelliskt, men jag föredrar att vara så här än att låtsas vara något jag inte är.
Skulle du gå ut utan smink?
Nästan varje dag lämnar jag av min son på skolan utan smink eftersom jag ofta glömmer det. Men jag tycker att lite smink kan få dig att se lite gladare ut. Jag är ett stort fan av mascara och rouge.
Dina tre tips för smickrande smink för mogen hud.
Det är väldigt personligt eftersom vi alla är olika, men jag tror att använda så lite foundation som möjligt är nyckeln. Dessutom finns det några lätta foundations som inte ger den tunga känslan på huden. Ögonbrynspåfyllningar, lite brun-utan-sol, rouge och orange läppstift.
”Världen inser att kvinnor över 40 också betyder något”
Vilka dagliga välmående- och egenvårdsritualer följer du?
Jag håller en aktiv livsstil, en hälsosam kost, får tillräckligt med sömn (8 timmar) och tar väl hand om min hud.
Har du känt dig annorlunda med de skönhetsideal som har påtvingats, eller tror du att saker har förändrats för modeller med grått hår och rynkor?
För sex år sedan, när jag startade AndBloom, fanns det ingen inspiration på Instagram. Det fanns bara en grupp aktiva personer över 40, men ingen rörelse för gråhåriga kvinnor eller influencers som förespråkar åldrande. Mycket har förändrats under de senaste sex åren. Nu inser världen att kvinnor över 40 också är viktiga. Jag är otroligt tacksam över att ha inspirerat många kvinnor att resa sig, och jag tror att vi är på rätt väg, men vi är långt ifrån klara.
Hur känner du inför din kropp?
Jag brukade vilja ha fler kurvor, men idag är jag nöjd med min smala figur och tacksam för mina små bröst. Jag har alltid haft en kärleks- och hatrelation till min kropp, delvis på grund av endometrios, som orsakade mig många problem. Och mot alla odds har jag kunnat få ett barn, och nu älskar jag min kropp.
”Att känna sig ung handlar om inställning, inte ålder”
Vad tycker du mest om hos dig själv?
Min positivitet, kreativitet, uthållighet och disciplin. Och jag gillar att känna mig ung, vilket inte har något att göra med ålder utan med attityd.
Vem är din skönhets- och stilikon som alltid inspirerar dig?
Mina musor är de stora kvinnorna från förr, som Katharine Hepburn, Sophia Loren och Brigitte Bardot. Men jag inspireras också av samtida kvinnor som Vivienne Westwood, Diane von Furstenberg och Frida Kahlo.
Dina egenvårdsritualer för självkärlek
För mig innebär egenvård att träna en till två timmar i veckan, läsa en bra bok, trädgårdsarbete och skriva. Jag borde ta fler promenader i naturen och verkligen komma tillbaka till meditation och yoga. Det finns för mycket att göra och så lite tid…
”Världen inser att kvinnor över 40 också betyder något”
Vilka dagliga välmående- och egenvårdsritualer följer du?
Jag håller en aktiv livsstil, en hälsosam kost, får tillräckligt med sömn (8 timmar) och tar väl hand om min hud.
Har du känt dig annorlunda med de skönhetsideal som har påtvingats, eller tror du att saker har förändrats för modeller med grått hår och rynkor?
För sex år sedan, när jag startade AndBloom, fanns det ingen inspiration på Instagram. Det fanns bara en grupp aktiva personer över 40, men ingen rörelse för gråhåriga kvinnor eller influencers som förespråkar åldrande. Mycket har förändrats under de senaste sex åren. Nu inser världen att kvinnor över 40 också är viktiga. Jag är otroligt tacksam över att ha inspirerat många kvinnor att resa sig, och jag tror att vi är på rätt väg, men vi är långt ifrån klara.
Hur känner du inför din kropp?
Jag brukade vilja ha fler kurvor, men idag är jag nöjd med min smala figur och tacksam för mina små bröst. Jag har alltid haft en kärleks- och hatrelation till min kropp, delvis på grund av endometrios, som orsakade mig många problem. Och mot alla odds har jag kunnat få ett barn, och nu älskar jag min kropp.
