Denise Boomkens: Natürliche Alterung mit Anmut und Stil annehmen
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In einer Welt, in der Schönheit oft mit makelloser, jugendlicher Haut gleichgesetzt wird, bietet Denise eine erfrischende Perspektive.
Als ehemalige Model und Fotografin betont sie die Bedeutung der Erhaltung gesunder, strahlender Haut über das bloße Streben nach dem Ideal einer faltenfreien Schönheit.
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"Denise Boomkens, Model und Fotografin: “Ich glaube, es ist wichtiger, dass meine Haut gesund und strahlend ist, als faltenfrei zu sein.”
"Denise Boomkens’ Wunsch ist es, dass Frauen sich unabhängig vom Alter und ohne Fotoretusche akzeptieren." Courtesy of Denise Boomkens.
"Natürliches Altern ist das Schönste"
Die Schönheitstricks der niederländischen Frau, die ihre echte Haut mit Eleganz präsentiert
Ihre Tricks, um Falten mit großer Eleganz zu präsentieren.
Lächeln und weiter lächeln.
Wie pflegen Sie Ihr graues Haar?
Ich habe vor drei Jahren aufgehört, meine Haare zu färben, nachdem ich aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts Haarausfall erlebt habe. Ich hatte sie viele Jahre gefärbt. Allerdings werden meine Haare sehr langsam grau. Jetzt überlege ich, wieder Strähnchen zu machen. Es ist nicht so, dass ich meine Haarfarbe nicht akzeptiere oder etwas verbergen möchte, aber ich denke, es macht auch Spaß, etwas anderes auszuprobieren.
Was sehen Sie, wenn Sie in den Spiegel schauen?
Es kommt auf den Tag an. Manchmal bin ich verwirrt. Ich fühle mich immer wie 30 (ich denke, wir alle haben ein Alter, in dem wir stecken bleiben und dort lange bleiben). Wir altern alle unterschiedlich. Einige Frauen (und Männer) bleiben lange faltenfrei. Ich habe dünne Haut, die anfälliger für Falten ist. Dennoch ist mein Aussehen jugendlich, und manchmal sehe ich Frauen, die keine Falten haben, aber sehr gealtert aussehen.
Welche Inhaltsstoffe und Cremes verwenden Sie zur Pflege Ihrer Gesichtshaut?
Persönlich bin ich ein großer Fan von Produkten mit Vitamin C, aber ich merke, dass meine Haut strahlender aussieht, wenn ich Peptide verwende. AHA und BHA wirken ebenfalls gut auf meiner Haut. Ich peele einmal oder zweimal pro Woche und finde es wichtiger, dass meine Haut gesund und strahlend aussieht, als mich ausschließlich darauf zu konzentrieren, ob ich Falten habe oder nicht.
Die Diät der coolsten niederländischen Frau
Was isst du und wie kümmerst du dich innerlich um dich selbst?
Ich habe die schreckliche Angewohnheit, zu vergessen zu essen. Ich esse nicht, bis ich hungrig bin. Ein positiver Aspekt ist, dass ich nie unerwünschtes Gewicht zunehme, aber unerwünschter Gewichtsverlust macht auch keinen Spaß. Ich habe einen 8-jährigen Sohn, der schnell wächst und immer hungrig ist, also serviere ich ihm Teller voller Gemüse. Ich esse sehr wenig Fleisch, sehr wenig Zucker und sehr wenige Milchprodukte, aber ich habe einmal am Tag eine Schüssel griechischen Joghurt mit 10% Fett, um zu vermeiden, Gewicht zu verlieren.
Lebensmittel, die Grundnahrungsmittel in deiner Ernährung sind.
Meine Ernährung umfasst griechischen Joghurt, Früchte (insbesondere Beeren, Brombeeren und Himbeeren), Chiasamen und Leinsamen. Ich konsumiere auch Honig, viele Nüsse, Gemüse und trinke nur Wasser und Kräutertee. Ich habe seit 2013 kein Brot mehr gegessen, und ich fühle mich ohne sehr gut. Aufgrund meiner Endometriose habe ich begonnen, eine spezielle Diät zu befolgen, und sie ist ein Teil von mir geworden. Das bedeutet: kein rotes Fleisch, kein Kaffee, kein Zucker und keine Milchprodukte. Ich trinke auch frische Säfte wie Ingwer- oder Gemüseshots.
Die Schönheitstricks der niederländischen Frau, die ihre echte Haut mit Eleganz präsentiert
Ihre Tricks, um Falten mit großer Eleganz zu präsentieren.
Lächeln und weiter lächeln.
Wie pflegen Sie Ihr graues Haar?
Ich habe vor drei Jahren aufgehört, meine Haare zu färben, nachdem ich aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts Haarausfall erlebt habe. Ich hatte sie viele Jahre gefärbt. Allerdings werden meine Haare sehr langsam grau. Jetzt überlege ich, wieder Strähnchen zu machen. Es ist nicht so, dass ich meine Haarfarbe nicht akzeptiere oder etwas verbergen möchte, aber ich denke, es macht auch Spaß, etwas anderes auszuprobieren.
Was sehen Sie, wenn Sie in den Spiegel schauen?
Es kommt auf den Tag an. Manchmal bin ich verwirrt. Ich fühle mich immer wie 30 (ich denke, wir alle haben ein Alter, in dem wir stecken bleiben und dort lange bleiben). Wir altern alle unterschiedlich. Einige Frauen (und Männer) bleiben lange faltenfrei. Ich habe dünne Haut, die anfälliger für Falten ist. Dennoch ist mein Aussehen jugendlich, und manchmal sehe ich Frauen, die keine Falten haben, aber sehr gealtert aussehen.
Welche Inhaltsstoffe und Cremes verwenden Sie zur Pflege Ihrer Gesichtshaut?
Persönlich bin ich ein großer Fan von Produkten mit Vitamin C, aber ich merke, dass meine Haut strahlender aussieht, wenn ich Peptide verwende. AHA und BHA wirken ebenfalls gut auf meiner Haut. Ich peele einmal oder zweimal pro Woche und finde es wichtiger, dass meine Haut gesund und strahlend aussieht, als mich ausschließlich darauf zu konzentrieren, ob ich Falten habe oder nicht.
Die Diät der coolsten niederländischen Frau
Was isst du und wie kümmerst du dich innerlich um dich selbst?
Ich habe die schreckliche Angewohnheit, zu vergessen zu essen. Ich esse nicht, bis ich hungrig bin. Ein positiver Aspekt ist, dass ich nie unerwünschtes Gewicht zunehme, aber unerwünschter Gewichtsverlust macht auch keinen Spaß. Ich habe einen 8-jährigen Sohn, der schnell wächst und immer hungrig ist, also serviere ich ihm Teller voller Gemüse. Ich esse sehr wenig Fleisch, sehr wenig Zucker und sehr wenige Milchprodukte, aber ich habe einmal am Tag eine Schüssel griechischen Joghurt mit 10% Fett, um zu vermeiden, Gewicht zu verlieren.
Lebensmittel, die Grundnahrungsmittel in deiner Ernährung sind.
Meine Ernährung umfasst griechischen Joghurt, Früchte (insbesondere Beeren, Brombeeren und Himbeeren), Chiasamen und Leinsamen. Ich konsumiere auch Honig, viele Nüsse, Gemüse und trinke nur Wasser und Kräutertee. Ich habe seit 2013 kein Brot mehr gegessen, und ich fühle mich ohne sehr gut. Aufgrund meiner Endometriose habe ich begonnen, eine spezielle Diät zu befolgen, und sie ist ein Teil von mir geworden. Das bedeutet: kein rotes Fleisch, kein Kaffee, kein Zucker und keine Milchprodukte. Ich trinke auch frische Säfte wie Ingwer- oder Gemüseshots.
Die Schönheitstricks der niederländischen Frau, die ihre echte Haut mit Eleganz präsentiert
Ihre Tricks, um Falten mit großer Eleganz zu präsentieren.
Lächeln und weiter lächeln.
Wie pflegen Sie Ihr graues Haar?
Ich habe vor drei Jahren aufgehört, meine Haare zu färben, nachdem ich aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts Haarausfall erlebt habe. Ich hatte sie viele Jahre gefärbt. Allerdings werden meine Haare sehr langsam grau. Jetzt überlege ich, wieder Strähnchen zu machen. Es ist nicht so, dass ich meine Haarfarbe nicht akzeptiere oder etwas verbergen möchte, aber ich denke, es macht auch Spaß, etwas anderes auszuprobieren.
Was sehen Sie, wenn Sie in den Spiegel schauen?
Es kommt auf den Tag an. Manchmal bin ich verwirrt. Ich fühle mich immer wie 30 (ich denke, wir alle haben ein Alter, in dem wir stecken bleiben und dort lange bleiben). Wir altern alle unterschiedlich. Einige Frauen (und Männer) bleiben lange faltenfrei. Ich habe dünne Haut, die anfälliger für Falten ist. Dennoch ist mein Aussehen jugendlich, und manchmal sehe ich Frauen, die keine Falten haben, aber sehr gealtert aussehen.
Welche Inhaltsstoffe und Cremes verwenden Sie zur Pflege Ihrer Gesichtshaut?
Persönlich bin ich ein großer Fan von Produkten mit Vitamin C, aber ich merke, dass meine Haut strahlender aussieht, wenn ich Peptide verwende. AHA und BHA wirken ebenfalls gut auf meiner Haut. Ich peele einmal oder zweimal pro Woche und finde es wichtiger, dass meine Haut gesund und strahlend aussieht, als mich ausschließlich darauf zu konzentrieren, ob ich Falten habe oder nicht.
Die Diät der coolsten niederländischen Frau
Was isst du und wie kümmerst du dich innerlich um dich selbst?
Ich habe die schreckliche Angewohnheit, zu vergessen zu essen. Ich esse nicht, bis ich hungrig bin. Ein positiver Aspekt ist, dass ich nie unerwünschtes Gewicht zunehme, aber unerwünschter Gewichtsverlust macht auch keinen Spaß. Ich habe einen 8-jährigen Sohn, der schnell wächst und immer hungrig ist, also serviere ich ihm Teller voller Gemüse. Ich esse sehr wenig Fleisch, sehr wenig Zucker und sehr wenige Milchprodukte, aber ich habe einmal am Tag eine Schüssel griechischen Joghurt mit 10% Fett, um zu vermeiden, Gewicht zu verlieren.
Lebensmittel, die Grundnahrungsmittel in deiner Ernährung sind.
Meine Ernährung umfasst griechischen Joghurt, Früchte (insbesondere Beeren, Brombeeren und Himbeeren), Chiasamen und Leinsamen. Ich konsumiere auch Honig, viele Nüsse, Gemüse und trinke nur Wasser und Kräutertee. Ich habe seit 2013 kein Brot mehr gegessen, und ich fühle mich ohne sehr gut. Aufgrund meiner Endometriose habe ich begonnen, eine spezielle Diät zu befolgen, und sie ist ein Teil von mir geworden. Das bedeutet: kein rotes Fleisch, kein Kaffee, kein Zucker und keine Milchprodukte. Ich trinke auch frische Säfte wie Ingwer- oder Gemüseshots.
