Selbstakzeptanz und Freundschaft

Wenn wir das Alter von 40 (und darüber hinaus) erreichen, hören die meisten von uns auf, perfekt sein zu wollen und unrealistische Erwartungen an uns selbst zu stellen, verrückte Erwartungen, die zu vielen Frustrationen führen können. Je älter wir werden, desto weiser werden wir darin, zu erkennen, dass Unvollkommenheit schön ist. Ich habe so viel meiner 20er und 30er damit verbracht, mich von anderen verletzt und beleidigt zu fühlen oder mir Sorgen darüber zu machen, was andere von mir denken. Heutzutage habe ich Menschen um mich, die mich lieben, ich entscheide mich bewusst dafür, nur mit Menschen zusammen zu sein, die mich aufbauen, statt mich runterzuziehen.

Vielleicht noch wichtiger ist, dass ich es zu meiner wichtigsten Lebensaufgabe gemacht habe, mich selbst zu lieben. Ich wünschte, ich hätte als junge Frau schon gewusst, was ich heute über Selbstgespräche weiß. Mit 44 bin ich viel freundlicher zu mir selbst als früher und ich bin jetzt viel glücklicher! Wir sind zu 100 Prozent verantwortlich für unsere eigenen Gefühle und haben die Macht, unsere Gedanken in positive umzulenken, die uns tatsächlich aufbauen – und im Gegenzug kannst du andere aufbauen und wunderbare Freundschaften mit Gleichgesinnten entwickeln.

Die Freundinnen meiner besten Freundin waren gestern bei der Hochzeit alles andere als perfekt. Nach den Maßstäben unserer Gesellschaft waren sie alle unvollkommen, zu alt, zu klein, zu groß, zu dick, zu dünn, mit zu kurzen, zu dünnen oder dicken Haaren, großen Brüsten oder zu kleinen Füßen, Zähnen, Augen, Ohren usw., usw., usw. Aber sie haben alle offen die Vorstellung aufgegeben, dass Glück innerhalb einer bestimmten Form oder Größe existiert.

Sie besitzen ihre Körper, ihre (feinen) Linien, ihre Lebensgeschichte. Und sie besitzen ihre Freundschaft. Und es gibt nichts Schöneres, als eine Frau, die sich in ihrer eigenen Haut wohlfühlt, das Leben liebt und sich schön fühlt.

Wenn ich diese kleine Gruppe von Frauen beobachte und meine eigene Gemeinschaft betrachte, kam ich zu dem Schluss, dass Frauen über 40 (und darüber hinaus) auch viel bessere Freundinnen sind. Wir basieren unsere Freundschaften nicht mehr auf Beliebtheit, es gibt keinen Wettbewerb mehr, wir gründen unsere Freundschaften immer mehr auf Liebe und Respekt. Wahre Freundinnen sind diejenigen, die bei deiner Hochzeit da sind, aber auch in schwierigen Zeiten. Freundinnen lassen alles stehen und liegen und bringen in Notzeiten eine Flasche Wein, Eis und Taschentücher zu dir nach Hause oder tanzen die Nacht durch, wenn es etwas Wunderbares zu feiern gibt, wie eine schöne Hochzeit. Und nicht zuletzt akzeptieren wahre Freundinnen dich so, wie du bist, was dir letztlich in deinem eigenen Selbstakzeptanzprozess hilft – also eine Win-Win-Situation.