Denise Boomkens: Abrazando el envejecimiento natural con gracia y estilo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
En un mundo donde la belleza a menudo parece sinónimo de piel joven e impecable, Denise ofrece una perspectiva refrescante.
Como exmodelo y fotógrafa, ella enfatiza la importancia de mantener una piel saludable y radiante en lugar de simplemente perseguir el ideal de belleza sin arrugas.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
"Denise Boomkens, modelo y fotógrafa: “Creo que es más importante que mi piel esté saludable y radiante que estar libre de arrugas.”
"El deseo de Denise Boomkens es que las mujeres se acepten a sí mismas sin importar la edad y sin retoques fotográficos." Cortesía de Denise Boomkens.
"El envejecimiento natural es lo más hermoso"
Los trucos de belleza de la mujer holandesa que muestra su piel real con elegancia
Tus trucos para lucir las arrugas con gran elegancia.
Sonríe y sigue sonriendo.
¿Cómo cuidas tu cabello canoso?
Dejé de teñirme el cabello hace tres años, después de experimentar pérdida de cabello debido a un desequilibrio hormonal. Me lo había teñido durante muchos años. Sin embargo, mi cabello está encaneciendo muy lentamente. Ahora, estoy considerando hacerme mechas nuevamente. No es que no acepte el color de mi cabello o quiera ocultar algo, pero creo que también es divertido probar algo diferente.
¿Qué ves cuando te miras al espejo?
Depende del día. A veces me confundo. Siempre siento que tengo 30 años (creo que todos tenemos una edad en la que nos quedamos estancados y permanecemos ahí por mucho tiempo). Todos envejecemos de manera diferente. Algunas mujeres (y hombres) permanecen sin arrugas por mucho tiempo. Tengo la piel fina que es más propensa a las arrugas. Sin embargo, mi apariencia es juvenil, y a veces veo mujeres que no tienen arrugas pero parecen muy envejecidas.
¿Qué ingredientes y cremas usas para cuidar la piel de tu rostro?
Personalmente, soy una gran fan de los productos con Vitamina C, pero noto que mi piel se ve más radiante cuando uso péptidos. Los AHA y BHA también funcionan bien en mi piel. Exfolio una o dos veces por semana y considero más importante que mi piel luzca saludable y radiante en lugar de enfocarme únicamente en tener o no arrugas.
La dieta de la mujer holandesa más genial
¿Qué comes y cómo te cuidas internamente?
Tengo el terrible hábito de olvidarme de comer. No como hasta que tengo hambre. Un aspecto positivo es que nunca aumento de peso no deseado, pero tampoco es divertido perder peso no deseado. Tengo un hijo de 8 años que está creciendo rápido y siempre tiene hambre, así que le sirvo platos llenos de verduras. Como muy poca carne, muy poco azúcar y muy pocos productos lácteos, pero tomo un tazón de yogur griego con 10% de grasa una vez al día para evitar perder peso.
Alimentos que son básicos en tu dieta.
Mi dieta incluye yogur griego, frutas (especialmente bayas, moras y frambuesas), semillas de chía y semillas de lino. También consumo miel, muchas nueces, verduras, y solo bebo agua y té de hierbas. No he comido pan desde 2013, y me siento muy bien sin él. Debido a mi endometriosis, comencé a seguir una dieta específica, y se ha convertido en parte de mí. Esto significa: no carne roja, no café, no azúcar y no productos lácteos. También bebo jugos frescos como shots de jengibre o vegetales.
Los trucos de belleza de la mujer holandesa que muestra su piel real con elegancia
Tus trucos para lucir las arrugas con gran elegancia.
Sonríe y sigue sonriendo.
¿Cómo cuidas tu cabello canoso?
Dejé de teñirme el cabello hace tres años, después de experimentar pérdida de cabello debido a un desequilibrio hormonal. Me lo había teñido durante muchos años. Sin embargo, mi cabello está encaneciendo muy lentamente. Ahora, estoy considerando hacerme mechas nuevamente. No es que no acepte el color de mi cabello o quiera ocultar algo, pero creo que también es divertido probar algo diferente.
¿Qué ves cuando te miras al espejo?
Depende del día. A veces me confundo. Siempre siento que tengo 30 años (creo que todos tenemos una edad en la que nos quedamos estancados y permanecemos ahí por mucho tiempo). Todos envejecemos de manera diferente. Algunas mujeres (y hombres) permanecen sin arrugas por mucho tiempo. Tengo la piel fina que es más propensa a las arrugas. Sin embargo, mi apariencia es juvenil, y a veces veo mujeres que no tienen arrugas pero parecen muy envejecidas.
¿Qué ingredientes y cremas usas para cuidar la piel de tu rostro?
Personalmente, soy una gran fan de los productos con Vitamina C, pero noto que mi piel se ve más radiante cuando uso péptidos. Los AHA y BHA también funcionan bien en mi piel. Exfolio una o dos veces por semana y considero más importante que mi piel luzca saludable y radiante en lugar de enfocarme únicamente en tener o no arrugas.
La dieta de la mujer holandesa más genial
¿Qué comes y cómo te cuidas internamente?
Tengo el terrible hábito de olvidarme de comer. No como hasta que tengo hambre. Un aspecto positivo es que nunca aumento de peso no deseado, pero tampoco es divertido perder peso no deseado. Tengo un hijo de 8 años que está creciendo rápido y siempre tiene hambre, así que le sirvo platos llenos de verduras. Como muy poca carne, muy poco azúcar y muy pocos productos lácteos, pero tomo un tazón de yogur griego con 10% de grasa una vez al día para evitar perder peso.
Alimentos que son básicos en tu dieta.
Mi dieta incluye yogur griego, frutas (especialmente bayas, moras y frambuesas), semillas de chía y semillas de lino. También consumo miel, muchas nueces, verduras, y solo bebo agua y té de hierbas. No he comido pan desde 2013, y me siento muy bien sin él. Debido a mi endometriosis, comencé a seguir una dieta específica, y se ha convertido en parte de mí. Esto significa: no carne roja, no café, no azúcar y no productos lácteos. También bebo jugos frescos como shots de jengibre o vegetales.
Los trucos de belleza de la mujer holandesa que muestra su piel real con elegancia
Tus trucos para lucir las arrugas con gran elegancia.
Sonríe y sigue sonriendo.
¿Cómo cuidas tu cabello canoso?
Dejé de teñirme el cabello hace tres años, después de experimentar pérdida de cabello debido a un desequilibrio hormonal. Me lo había teñido durante muchos años. Sin embargo, mi cabello está encaneciendo muy lentamente. Ahora, estoy considerando hacerme mechas nuevamente. No es que no acepte el color de mi cabello o quiera ocultar algo, pero creo que también es divertido probar algo diferente.
¿Qué ves cuando te miras al espejo?
Depende del día. A veces me confundo. Siempre siento que tengo 30 años (creo que todos tenemos una edad en la que nos quedamos estancados y permanecemos ahí por mucho tiempo). Todos envejecemos de manera diferente. Algunas mujeres (y hombres) permanecen sin arrugas por mucho tiempo. Tengo la piel fina que es más propensa a las arrugas. Sin embargo, mi apariencia es juvenil, y a veces veo mujeres que no tienen arrugas pero parecen muy envejecidas.
¿Qué ingredientes y cremas usas para cuidar la piel de tu rostro?
Personalmente, soy una gran fan de los productos con Vitamina C, pero noto que mi piel se ve más radiante cuando uso péptidos. Los AHA y BHA también funcionan bien en mi piel. Exfolio una o dos veces por semana y considero más importante que mi piel luzca saludable y radiante en lugar de enfocarme únicamente en tener o no arrugas.
La dieta de la mujer holandesa más genial
¿Qué comes y cómo te cuidas internamente?
Tengo el terrible hábito de olvidarme de comer. No como hasta que tengo hambre. Un aspecto positivo es que nunca aumento de peso no deseado, pero tampoco es divertido perder peso no deseado. Tengo un hijo de 8 años que está creciendo rápido y siempre tiene hambre, así que le sirvo platos llenos de verduras. Como muy poca carne, muy poco azúcar y muy pocos productos lácteos, pero tomo un tazón de yogur griego con 10% de grasa una vez al día para evitar perder peso.
Alimentos que son básicos en tu dieta.
Mi dieta incluye yogur griego, frutas (especialmente bayas, moras y frambuesas), semillas de chía y semillas de lino. También consumo miel, muchas nueces, verduras, y solo bebo agua y té de hierbas. No he comido pan desde 2013, y me siento muy bien sin él. Debido a mi endometriosis, comencé a seguir una dieta específica, y se ha convertido en parte de mí. Esto significa: no carne roja, no café, no azúcar y no productos lácteos. También bebo jugos frescos como shots de jengibre o vegetales.
