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Marieke

Marieke, una ex abogada y madre de dos hijos, se reinventó como estilista de moda y coach de vida. A los 59 años, abraza su yo auténtico con confianza y...

Presión de grupo

Los ideales de belleza exigen una perfección irreal de la piel. Los mensajes constantes para 'anti‑edad' pueden presionar a cada mujer. La presión no viene de los pares, sino de...

Christiane

Christiane, una exabogada de 55 años, abrazó el cambio y ahora prospera como entrenadora de vida y profesora de yoga. Ella empodera a las mujeres para vivir de manera auténtica...

Nelletje

Nelletje, una ex abogada y madre de dos hijos, se reinventó como estilista de moda y coach de vida. A los 59 años, abraza su yo auténtico con confianza y...

Bep

Bep, 72, abraza el envejecimiento con calma y humor. Madre y abuela, valora la simplicidad de la vida, encontrando alegría en el presente y sabiduría en los años pasados.

Ahaaa, Cortisol

La perimenopausia puede desencadenar sensibilidad al estrés y problemas de sueño. Comprender los cambios en el cortisol y la progesterona ayuda a manejar la ansiedad y la fatiga durante esta...