Ahaaa, Cortisolo
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Sono passati circa due anni da quando ho scoperto di essere in perimenopausa. Non avevo mai sentito il termine perimenopausa prima, nessuno mi aveva mai parlato della sua esistenza, e non avevo idea di cosa significasse.
Quando ho iniziato a leggere a riguardo, ho avuto molti momenti ansiosi ma ancora più momenti di sorpresa ‘ahaaa-moments.’ Da allora leggo regolarmente di questa fase, e mi riconosco in molti dei sintomi. Ho lentamente cominciato a capire quanto possa essere drastica nella vita delle donne e anche nella mia. La perimenopausa è una lenta transizione ormonale e può durare fino a 10 anni prima di raggiungere la vera menopausa. E, pensavo, quel momento sarebbe stato da qualche parte nei miei 50 anni, cosa che probabilmente sarà. Su questa fase pre-menopausale apparentemente importante, qualcuno in qualche modo si è dimenticato di dirmelo.
Oggi condivido un ‘momento ahhaa’ che ho avuto questa settimana ascoltando un podcast di Taz Bhatia. Penso che sia un momento significativo che io stessa, ma molte donne, affrontano senza rendersi davvero conto di cosa sta succedendo ai loro corpi. Ormai, ho così tante donne nella mia vita che stanno lottando con i cambiamenti ormonali (me compresa). Motivo sufficiente per condividere ciò che sento, vedo, provo e sperimento perché in questi giorni sto un po’ giocando con la mia Endometriosi e i cambiamenti ormonali e cerco risposte.
Quindi stavo ascoltando un Goop Podcast sulla perimenopausa con la Dottoressa Taz mentre pedalavo sulla mia bici. Non so voi, ma io sono abbastanza confusa quando si tratta di collegare i miei ormoni che cambiano al mio comportamento incomprensibile. Non sono ancora al punto in cui realizzo completamente che il mio corpo sta cambiando ormonalmente. Posso vedere e riconoscere i cambiamenti all’esterno, ma non li collego davvero a ciò che sta succedendo all’interno. Devo ancora abituarmi all’idea che sono in perimenopausa. E che sono meno o forse per niente più fertile, che un giorno (speriamo non troppo lontano) i miei cicli mestruali si fermeranno.
Ma ora riguardo al ‘momento ahhaa’ che ho avuto l’altro giorno ascoltando la Dottoressa Taz. Chiaramente, la perimenopausa è la fase che tutte le donne attraversano; è quando i nostri ormoni iniziano a cambiare. Da qualche parte intorno ai trentacinque anni, le cose cominciano a cambiare. L’età esatta è diversa per ogni donna; alcune iniziano prima, altre un po’ più tardi. I primi cambiamenti ormonali sono molto sottili. Inizialmente, non saranno evidenti fino a quando non raggiungiamo i quaranta anni, e iniziano a influenzare la nostra vita, come ci sentiamo e come ci vediamo.
È possibile essere in perimenopausa ed essere fertili allo stesso tempo. Qualcosa che non avevo mai realizzato prima, ma probabilmente ero già in perimenopausa quando sono rimasta incinta di Finn a 39 anni.
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"Non c'è nulla di sbagliato nel passare attraverso la menopausa; è una parte naturale dell'essere donna."
