Denise Boomkens: Abbracciare l'invecchiamento naturale con grazia e stile
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In un mondo in cui la bellezza spesso sembra sinonimo di pelle impeccabile e giovane, Denise offre una prospettiva rinfrescante.
Come ex modella e fotografa, sottolinea l'importanza di mantenere una pelle sana e radiosa piuttosto che inseguire semplicemente l'ideale di bellezza senza rughe.
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"Denise Boomkens, modella e fotografa: “Credo sia più importante che la mia pelle sia sana e radiosa piuttosto che senza rughe.”
"Il desiderio di Denise Boomkens è che le donne si accettino indipendentemente dall'età e senza ritocchi fotografici." Cortesia di Denise Boomkens.
"L'invecchiamento naturale è il più bello"
I trucchi di bellezza della donna olandese che mostra la sua pelle reale con eleganza
I tuoi trucchi per mostrare le rughe con grande eleganza.
Sorridi e continua a sorridere.
Come ti prendi cura dei tuoi capelli grigi?
Ho smesso di tingermi i capelli tre anni fa, dopo aver avuto una perdita di capelli dovuta a uno squilibrio ormonale. Li avevo tinti per molti anni. Tuttavia, i miei capelli stanno diventando grigi molto lentamente. Ora sto pensando di fare di nuovo dei colpi di sole. Non è che non accetti il colore dei miei capelli o voglia nascondere qualcosa, ma penso che sia anche divertente provare qualcosa di diverso.
Cosa vedi quando ti guardi allo specchio?
Dipende dal giorno. A volte mi confondo. Mi sento sempre come se avessi 30 anni (penso che tutti abbiamo un'età in cui restiamo bloccati e lì per molto tempo). Invecchiamo tutti in modo diverso. Alcune donne (e uomini) rimangono senza rughe per molto tempo. Ho la pelle sottile, più soggetta alle rughe. Tuttavia, il mio aspetto è giovanile, e a volte vedo donne che non hanno rughe ma sembrano molto invecchiate.
Quali ingredienti e creme usi per prenderti cura della pelle del viso?
Personalmente, sono una grande fan dei prodotti con Vitamina C, ma noto che la mia pelle appare più radiosa quando uso i peptidi. Anche AHA e BHA funzionano bene sulla mia pelle. Esfolio una o due volte a settimana e trovo più importante che la mia pelle appaia sana e radiosa piuttosto che concentrarmi esclusivamente sull'avere o meno rughe.
La dieta della donna olandese più alla moda
Cosa mangi e come ti prendi cura di te internamente?
Ho la terribile abitudine di dimenticare di mangiare. Non mangio finché non ho fame. Un aspetto positivo è che non aumento mai di peso indesiderato, ma perdere peso senza volerlo non è divertente. Ho un figlio di 8 anni che cresce in fretta ed è sempre affamato, quindi gli servo piatti pieni di verdure. Mangio pochissima carne, pochissimo zucchero e pochissimi latticini, ma prendo una ciotola di yogurt greco al 10% di grassi una volta al giorno per evitare di perdere peso.
Alimenti che sono un pilastro nella tua dieta.
La mia dieta include yogurt greco, frutta (soprattutto bacche, more e lamponi), semi di chia e semi di lino. Consumo anche miele, molte noci, verdure e bevo solo acqua e tisane. Non mangio pane dal 2013 e mi sento molto bene senza. A causa della mia endometriosi, ho iniziato a seguire una dieta specifica, che è diventata parte di me. Questo significa: niente carne rossa, niente caffè, niente zucchero e niente latticini. Bevo anche succhi freschi come zenzero o shot di verdure.
I trucchi di bellezza della donna olandese che mostra la sua pelle reale con eleganza
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Sorridi e continua a sorridere.
Come ti prendi cura dei tuoi capelli grigi?
Ho smesso di tingermi i capelli tre anni fa, dopo aver avuto una perdita di capelli dovuta a uno squilibrio ormonale. Li avevo tinti per molti anni. Tuttavia, i miei capelli stanno diventando grigi molto lentamente. Ora sto pensando di fare di nuovo dei colpi di sole. Non è che non accetti il colore dei miei capelli o voglia nascondere qualcosa, ma penso che sia anche divertente provare qualcosa di diverso.
Cosa vedi quando ti guardi allo specchio?
Dipende dal giorno. A volte mi confondo. Mi sento sempre come se avessi 30 anni (penso che tutti abbiamo un'età in cui restiamo bloccati e lì per molto tempo). Invecchiamo tutti in modo diverso. Alcune donne (e uomini) rimangono senza rughe per molto tempo. Ho la pelle sottile, più soggetta alle rughe. Tuttavia, il mio aspetto è giovanile, e a volte vedo donne che non hanno rughe ma sembrano molto invecchiate.
Quali ingredienti e creme usi per prenderti cura della pelle del viso?
Personalmente, sono una grande fan dei prodotti con Vitamina C, ma noto che la mia pelle appare più radiosa quando uso i peptidi. Anche AHA e BHA funzionano bene sulla mia pelle. Esfolio una o due volte a settimana e trovo più importante che la mia pelle appaia sana e radiosa piuttosto che concentrarmi esclusivamente sull'avere o meno rughe.
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Cosa mangi e come ti prendi cura di te internamente?
Ho la terribile abitudine di dimenticare di mangiare. Non mangio finché non ho fame. Un aspetto positivo è che non aumento mai di peso indesiderato, ma perdere peso senza volerlo non è divertente. Ho un figlio di 8 anni che cresce in fretta ed è sempre affamato, quindi gli servo piatti pieni di verdure. Mangio pochissima carne, pochissimo zucchero e pochissimi latticini, ma prendo una ciotola di yogurt greco al 10% di grassi una volta al giorno per evitare di perdere peso.
Alimenti che sono un pilastro nella tua dieta.
La mia dieta include yogurt greco, frutta (soprattutto bacche, more e lamponi), semi di chia e semi di lino. Consumo anche miele, molte noci, verdure e bevo solo acqua e tisane. Non mangio pane dal 2013 e mi sento molto bene senza. A causa della mia endometriosi, ho iniziato a seguire una dieta specifica, che è diventata parte di me. Questo significa: niente carne rossa, niente caffè, niente zucchero e niente latticini. Bevo anche succhi freschi come zenzero o shot di verdure.
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Sorridi e continua a sorridere.
Come ti prendi cura dei tuoi capelli grigi?
Ho smesso di tingermi i capelli tre anni fa, dopo aver avuto una perdita di capelli dovuta a uno squilibrio ormonale. Li avevo tinti per molti anni. Tuttavia, i miei capelli stanno diventando grigi molto lentamente. Ora sto pensando di fare di nuovo dei colpi di sole. Non è che non accetti il colore dei miei capelli o voglia nascondere qualcosa, ma penso che sia anche divertente provare qualcosa di diverso.
Cosa vedi quando ti guardi allo specchio?
Dipende dal giorno. A volte mi confondo. Mi sento sempre come se avessi 30 anni (penso che tutti abbiamo un'età in cui restiamo bloccati e lì per molto tempo). Invecchiamo tutti in modo diverso. Alcune donne (e uomini) rimangono senza rughe per molto tempo. Ho la pelle sottile, più soggetta alle rughe. Tuttavia, il mio aspetto è giovanile, e a volte vedo donne che non hanno rughe ma sembrano molto invecchiate.
Quali ingredienti e creme usi per prenderti cura della pelle del viso?
Personalmente, sono una grande fan dei prodotti con Vitamina C, ma noto che la mia pelle appare più radiosa quando uso i peptidi. Anche AHA e BHA funzionano bene sulla mia pelle. Esfolio una o due volte a settimana e trovo più importante che la mia pelle appaia sana e radiosa piuttosto che concentrarmi esclusivamente sull'avere o meno rughe.
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Cosa mangi e come ti prendi cura di te internamente?
Ho la terribile abitudine di dimenticare di mangiare. Non mangio finché non ho fame. Un aspetto positivo è che non aumento mai di peso indesiderato, ma perdere peso senza volerlo non è divertente. Ho un figlio di 8 anni che cresce in fretta ed è sempre affamato, quindi gli servo piatti pieni di verdure. Mangio pochissima carne, pochissimo zucchero e pochissimi latticini, ma prendo una ciotola di yogurt greco al 10% di grassi una volta al giorno per evitare di perdere peso.
Alimenti che sono un pilastro nella tua dieta.
La mia dieta include yogurt greco, frutta (soprattutto bacche, more e lamponi), semi di chia e semi di lino. Consumo anche miele, molte noci, verdure e bevo solo acqua e tisane. Non mangio pane dal 2013 e mi sento molto bene senza. A causa della mia endometriosi, ho iniziato a seguire una dieta specifica, che è diventata parte di me. Questo significa: niente carne rossa, niente caffè, niente zucchero e niente latticini. Bevo anche succhi freschi come zenzero o shot di verdure.
