Denise Boomkens: Natuurlijk ouder worden met gratie en stijl omarmen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
In een wereld waar schoonheid vaak synoniem lijkt te zijn met vlekkeloze, jeugdige huid, biedt Denise een verfrissend perspectief.
Als voormalig model en fotograaf benadrukt ze het belang van het behouden van een gezonde, stralende huid boven het simpelweg najagen van het ideaal van rimpelvrije schoonheid.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet.
"Denise Boomkens, model en fotograaf: “Ik geloof dat het belangrijker is dat mijn huid gezond en stralend is dan dat ze rimpelvrij is.”
"De wens van Denise Boomkens is dat vrouwen zichzelf accepteren ongeacht hun leeftijd en zonder fotobewerking." Met dank aan Denise Boomkens.
"Natuurlijk ouder worden is het mooiste"
De Schoonheidstrucs van de Nederlandse Vrouw die Haar Echte Huid met Elegantie Toont
Jouw trucs om rimpels met grote elegantie te laten zien.
Glimlach en blijf glimlachen.
Hoe verzorg je je grijze haar?
Ik ben drie jaar geleden gestopt met het verven van mijn haar, nadat ik haaruitval kreeg door een hormonale disbalans. Ik had het jarenlang geverfd. Mijn haar wordt echter heel langzaam grijs. Nu overweeg ik weer highlights te nemen. Het is niet dat ik mijn haarkleur niet accepteer of iets wil verbergen, maar ik vind het ook leuk om iets anders te proberen.
Wat zie je als je in de spiegel kijkt?
Het hangt van de dag af. Soms raak ik in de war. Ik voel me altijd alsof ik 30 ben (ik denk dat we allemaal een leeftijd hebben waarop we vastzitten en daar lange tijd blijven). We verouderen allemaal anders. Sommige vrouwen (en mannen) blijven lange tijd rimpelvrij. Ik heb een dunne huid die meer vatbaar is voor rimpels. Toch is mijn uitstraling jeugdig, en soms zie ik vrouwen zonder rimpels die er toch erg oud uitzien.
Welke ingrediënten en crèmes gebruik jij om je gezichtshuid te verzorgen?
Persoonlijk ben ik een grote fan van producten met Vitamine C, maar ik merk dat mijn huid er stralender uitziet wanneer ik peptides gebruik. AHA en BHA werken ook goed op mijn huid. Ik exfolieer één of twee keer per week en vind het belangrijker dat mijn huid er gezond en stralend uitziet dan me alleen te richten op het wel of niet hebben van rimpels.
Het dieet van de coolste Nederlandse vrouw
Wat eet je en hoe zorg je intern voor jezelf?
Ik heb de vervelende gewoonte om te vergeten te eten. Ik eet pas als ik honger heb. Een positief aspect is dat ik nooit ongewenst aankom, maar ongewenst gewichtsverlies is ook niet leuk. Ik heb een zoon van 8 jaar die snel groeit en altijd honger heeft, dus serveer ik hem borden vol groenten. Ik eet heel weinig vlees, heel weinig suiker en heel weinig zuivelproducten, maar ik neem één keer per dag een kom Griekse yoghurt met 10% vet om te voorkomen dat ik gewicht verlies.
Voedingsmiddelen die een basis vormen in je dieet.
Mijn dieet omvat Griekse yoghurt, fruit (vooral bessen, bramen en frambozen), chiazaad en lijnzaad. Ik consumeer ook honing, veel noten, groenten en drink alleen water en kruidenthee. Sinds 2013 eet ik geen brood meer en ik voel me er erg goed bij. Vanwege mijn endometriose ben ik een specifiek dieet gaan volgen, en het is een deel van mij geworden. Dit betekent: geen rood vlees, geen koffie, geen suiker en geen zuivelproducten. Ik drink ook verse sappen zoals gember- of groenteshots.
De Schoonheidstrucs van de Nederlandse Vrouw die Haar Echte Huid met Elegantie Toont
Jouw trucs om rimpels met grote elegantie te laten zien.
Glimlach en blijf glimlachen.
Hoe verzorg je je grijze haar?
Ik ben drie jaar geleden gestopt met het verven van mijn haar, nadat ik haaruitval kreeg door een hormonale disbalans. Ik had het jarenlang geverfd. Mijn haar wordt echter heel langzaam grijs. Nu overweeg ik weer highlights te nemen. Het is niet dat ik mijn haarkleur niet accepteer of iets wil verbergen, maar ik vind het ook leuk om iets anders te proberen.
Wat zie je als je in de spiegel kijkt?
Het hangt van de dag af. Soms raak ik in de war. Ik voel me altijd alsof ik 30 ben (ik denk dat we allemaal een leeftijd hebben waarop we vastzitten en daar lange tijd blijven). We verouderen allemaal anders. Sommige vrouwen (en mannen) blijven lange tijd rimpelvrij. Ik heb een dunne huid die meer vatbaar is voor rimpels. Toch is mijn uitstraling jeugdig, en soms zie ik vrouwen zonder rimpels die er toch erg oud uitzien.
Welke ingrediënten en crèmes gebruik jij om je gezichtshuid te verzorgen?
Persoonlijk ben ik een grote fan van producten met Vitamine C, maar ik merk dat mijn huid er stralender uitziet wanneer ik peptides gebruik. AHA en BHA werken ook goed op mijn huid. Ik exfolieer één of twee keer per week en vind het belangrijker dat mijn huid er gezond en stralend uitziet dan me alleen te richten op het wel of niet hebben van rimpels.
Het dieet van de coolste Nederlandse vrouw
Wat eet je en hoe zorg je intern voor jezelf?
Ik heb de vervelende gewoonte om te vergeten te eten. Ik eet pas als ik honger heb. Een positief aspect is dat ik nooit ongewenst aankom, maar ongewenst gewichtsverlies is ook niet leuk. Ik heb een zoon van 8 jaar die snel groeit en altijd honger heeft, dus serveer ik hem borden vol groenten. Ik eet heel weinig vlees, heel weinig suiker en heel weinig zuivelproducten, maar ik neem één keer per dag een kom Griekse yoghurt met 10% vet om te voorkomen dat ik gewicht verlies.
Voedingsmiddelen die een basis vormen in je dieet.
Mijn dieet omvat Griekse yoghurt, fruit (vooral bessen, bramen en frambozen), chiazaad en lijnzaad. Ik consumeer ook honing, veel noten, groenten en drink alleen water en kruidenthee. Sinds 2013 eet ik geen brood meer en ik voel me er erg goed bij. Vanwege mijn endometriose ben ik een specifiek dieet gaan volgen, en het is een deel van mij geworden. Dit betekent: geen rood vlees, geen koffie, geen suiker en geen zuivelproducten. Ik drink ook verse sappen zoals gember- of groenteshots.
De Schoonheidstrucs van de Nederlandse Vrouw die Haar Echte Huid met Elegantie Toont
Jouw trucs om rimpels met grote elegantie te laten zien.
Glimlach en blijf glimlachen.
Hoe verzorg je je grijze haar?
Ik ben drie jaar geleden gestopt met het verven van mijn haar, nadat ik haaruitval kreeg door een hormonale disbalans. Ik had het jarenlang geverfd. Mijn haar wordt echter heel langzaam grijs. Nu overweeg ik weer highlights te nemen. Het is niet dat ik mijn haarkleur niet accepteer of iets wil verbergen, maar ik vind het ook leuk om iets anders te proberen.
Wat zie je als je in de spiegel kijkt?
Het hangt van de dag af. Soms raak ik in de war. Ik voel me altijd alsof ik 30 ben (ik denk dat we allemaal een leeftijd hebben waarop we vastzitten en daar lange tijd blijven). We verouderen allemaal anders. Sommige vrouwen (en mannen) blijven lange tijd rimpelvrij. Ik heb een dunne huid die meer vatbaar is voor rimpels. Toch is mijn uitstraling jeugdig, en soms zie ik vrouwen zonder rimpels die er toch erg oud uitzien.
Welke ingrediënten en crèmes gebruik jij om je gezichtshuid te verzorgen?
Persoonlijk ben ik een grote fan van producten met Vitamine C, maar ik merk dat mijn huid er stralender uitziet wanneer ik peptides gebruik. AHA en BHA werken ook goed op mijn huid. Ik exfolieer één of twee keer per week en vind het belangrijker dat mijn huid er gezond en stralend uitziet dan me alleen te richten op het wel of niet hebben van rimpels.
Het dieet van de coolste Nederlandse vrouw
Wat eet je en hoe zorg je intern voor jezelf?
Ik heb de vervelende gewoonte om te vergeten te eten. Ik eet pas als ik honger heb. Een positief aspect is dat ik nooit ongewenst aankom, maar ongewenst gewichtsverlies is ook niet leuk. Ik heb een zoon van 8 jaar die snel groeit en altijd honger heeft, dus serveer ik hem borden vol groenten. Ik eet heel weinig vlees, heel weinig suiker en heel weinig zuivelproducten, maar ik neem één keer per dag een kom Griekse yoghurt met 10% vet om te voorkomen dat ik gewicht verlies.
Voedingsmiddelen die een basis vormen in je dieet.
Mijn dieet omvat Griekse yoghurt, fruit (vooral bessen, bramen en frambozen), chiazaad en lijnzaad. Ik consumeer ook honing, veel noten, groenten en drink alleen water en kruidenthee. Sinds 2013 eet ik geen brood meer en ik voel me er erg goed bij. Vanwege mijn endometriose ben ik een specifiek dieet gaan volgen, en het is een deel van mij geworden. Dit betekent: geen rood vlees, geen koffie, geen suiker en geen zuivelproducten. Ik drink ook verse sappen zoals gember- of groenteshots.
